.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اسهال درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

تاریخچه شیوع ویروس خوکی در دنیا

در سال ۲۰۰۸ دختر کودکی در این شهرک کوچک که نزدیک و گاهی درمیان خوک ها و پرندگان میزیست، به آنفلوانزا مبتلا گردید. ویروس آنفولانزای این کودک به آسانی وارد بدن خوکها و پرندگان می شد. از اینجا برای نخستین بار ویروس تازه با خاصیت بیماری زایی شدیدتری به وجود آمد که آن را ویروس خوکی، یا «سواین فلو» نامیدند. با اینکه گوشت خوک هایی که در اینجا کشته شده به بازار فرستاده می شدند، آلوده بود و ....

# # #

سفر زن قهرمان

مشکل این زنان این است که آنها به اندازه کافی در مسیری که به سوی رهایی می رود سفر نکردهاند. آنها یاد گرفته اند که چطور براساسی الگوی مردانه موفق باشند، اما این الگو به تنهایی، نیاز آنان را برای اینکه شخصی کاملی باشند برطرف نمی کند. زنی که تصمیم می گیرد برای به دست آوردن احساسی ارزش و کسب موفقیت طبق قواعد دیگران بازی کند، در همان اغاز کار «راه را اشتباه انتخاب کرده است».

# # # #

لطافت طبیعت زنانه

در بیشتر موارد، زنان در جامعه به صورت انسانهای بی تمرکزو بیثباتی تصویر شده اند که عواطف و احساسات به آنها اجازہ نمی دهد کاری را با موفقیت به انجام برسانند. این عدم ثبات و ناپایداری آشکار در زنان نه تنها توسط فرهنگ حاکم بر جامعه، بلکه توسط بسیاری از خود زنان نیز به عنوان ضعف، حقارت و وابستگی تعریف و پذیرفته شده است.

# # # #

آیا میدانید مصرف فیبر چه قدر مفید است ؟

فیبر به شما کمک می کند که مقدار انسولین یا گلوکز بدنتان را تنظیم کنید. این بدان معناست که شما می توانید خطر مبتلا شدن به دیابت را به وسیلهٔ صرف غلات و حبوبات کمتر نموده، مقدار کربوهیدرات موجود در بدن خود را با مصرف آنها به حد متعادل برسانید. نان چاودار سیاه، همهٔ کراکرهایی که با گندم درست شده اند، مجموعهٔ حبوبات و کلوچهٔ سبوس دار انتخاب های خوبی هستند.

# # #

اثرات انواع چربی ها بر روی سلامتی

چربی های اشباع نشده چند پیوندی : این نوع از چربی، کلسترول بد «ال دیال» را پایین می آورد، اما در عین حال کلسترول خوب «اچ دی ال» را نیز پایین می آورد. وجود مقدار کمی از این نوع چربی مانند روغن آفتابگردان و نیز روغن زعفران در رژیم غنایی شما بسیار مناسب است. اما بیشتر از آن توصیه نمیشود.

# # #

کربوهیدرات در رژیم غذایی خود بگذارید

کربوهیدرات ها ی مرکب: بدن شما نیاز به مواد نشاستهای و فیبر دارد. شما این مواد را از غلات، نان، پاستاها یا خمیرها و سبزیجات به دست می آورید. مثل سیب زمینی سفید یا شیرین؛ باقلای خشک و ذرت. این مسئلهٔ مهمی است که شما به یاد داشته باشید تجارت و پیشرفت آن، بسیاری از مواد غذایی و فیر را جابه جا می کند. برای تغذیهٔ بهتر سعی کنید همهٔ حبوبات و غلات را مصرف کنید .

# # #

درد گوش خود را متوقف کنید

درد گوش در اثر غذاهای محرک و ادویه گرم بایستی غذا و داروی ضد آن به کار برند. آب کاهو، آب گشنیز، آب تاجریزی، و روغن های خنک و یا کمی کافور یا روغن بنفشه در آن بچکانند. شرب بنفشه، آلوچه ورقانی، تمرهندی، شربت نیلوفر و یا سکنجبین و شیره خرفه میل کنند. غذا سوپ جوجه با ماش و عدس، اسفناج، گشنیز کدو و پودر سماق نافع است.

# # #