کد :1242 16 آذر 1392 57 دسته : سبک زندگی آسان طب

به زبان آوردن کلمه طلاق شاید آسان ترین راه باشد ولی قبل از این که کاری انجام بدهید که بعدا به خاطر آن افسوس بخورید چرا سعی نکنید که ازدواجتان را از این مهلکه نجات دهید و به دوران خوش اول ازدواج بازگردید؟!
برداشتن چند قدم می تواند در این راه کمک بزرگی به شما بکند؛

قدم اول : رابطه با همسرتان را در کانون توجه قرار دهید

اولویت اول شما باید رسیدگی به ازدواجتان باشد، مسائل دیگر از ارزش کمتری برخوردارند مثلا به جای این که در کنار هم بودن شما به فواصلی در بین کارهای منزل، گرفتاری های کاری و مسائل بچه ها محدود شود از مسائل کم اهمیت تر صرف نظر کنید و زمان طولانی تری را به مصاحبت با همسرتان اختصاص دهید .

قدم دوم : برنده دعوا بودن را نوبتی کنید!

بحث و جدل وقتی بالا می گیرد که هیچ یک از دو طرف خود را مقصر نمی دانند و هر دو با ادامه دعوا قصد اثبات نظر خود و رسیدن به اهدافشان را دارند. به جای این که به این بحث های ناخوشایند و تمام نشدنی دامن بزنید تصمیم بگیرید که نوبت چه کسی است که حق با او باشد اگر نوبت همسرتان بود کوتاه بیایید و با او موافقت کنید مطمئن باشید که اگر بحث مجددی رخ بدهد همسرتان نیز این فداکاری را برای شما انجام می دهد.

قدم سوم : برای احساسات همسرتان اهمیت قائل شوید

شما باید بزرگ ترین طرفدار و محکم ترین پشتیبان او باشید، به وی اطمینان دهید که مهم نیست چه اتفاقی برای او افتاده، فقط کافی است به خانه و نزد شما بیاید و احساس بهتری داشته باشد. همیشه به خاطر داشته باشید حتی در حین بدترین دعوای زندگی مشترکتان از گفتن حرف یا انجام کاری که شخصیت و اعتماد به نفس او را خرد می کند اجتناب کنید.

قدم چهارم : به آینده نگاه کنید نه گذشته

از نگهداری فهرست اشتباهات همسرتان و دعواهای گذشته جدا خودداری کنید. همدیگر را ببخشید و از کنار این خاطرات ناخوشایند بگذرید. اگر دائم به جنگ و دعواهای گذشته رجوع کنید و از پیدا کردن نقطه ضعف های طرف مقابل لذت ببرید، هیچ وقت نمی توانید طعم شیرین زندگی مشترک را بچشید.

قدم پنجم : صادق باشید

برخی اوقات زن یا شوهر برای جلوگیری از دعوا از ابراز ترس یا نگرانی خود به همسرش خودداری و سکوت اختیار می کند. این دسته از افراد باید بدانند که اگر همسرشان متوجه ناراحتی آن ها نشود نمی تواند به آن ها کمک کند. اگر درباره احساسات خود صادق نباشید ممکن است به صورت دائمی دچار نفرتی خاموش از همسر و زندگی زناشویی خود شوید.

قدم ششم : از مشاور خانواده کمک بگیرید

اگر نمی توانید به تنهایی مشکلاتتان را حل کنید یک مشاور متعهد و متخصص می تواند به شما آموزش های مرتبط را بدهد مثلا این که چگونه با همسرتان گفت وگو کنید و یا این که با چه مهارت هایی می توان مشاجرات را به حداقل رساند. همان طور که شما تخصص و تجربه ویژه شغلتان را کسب کرده اید یک مشاور نیز در کمک به زوجین سال ها تجربه دارد و در همین زمینه آموزش دیده است.

نکات کمکی

_ اگر بچه دار هستید فکر نکنید که بها دادن و وقت گذاشتن برای ترمیم رابطه تان، شما را از فرزندانتان غافل می کند و اجحافی در حق آن هاست. ممکن است برای رسیدگی به آن ها وقت کمتری داشته باشید ولی در عوض به آن ها احساس امنیت بیشتری می دهید و آن ها را از احساس نگرانی ناشی از احتمال جدایی پدر و مادر و از هم پاشیدن خانواده نجات می دهید.

_این که بدون خاتمه دادن به یک دعوا به خواب بروید مشکلی ایجاد نخواهد کرد. چون اگر سعی کنید که  بیدار بمانید و به بحث ادامه بدهید ممکن است به علت خستگی کاری کنید و یا حرفی بزنید که صبح روز بعد از آن پشیمان شده باشید ولی قادر به جبران نباشید لذا می توانید روی یک آتش بس توافق کنید، بخوابید و صبح روز بعد سعی کنید مشکل را حل کنید. ممکن است صبح روز بعد اصلا به خاطر نیاورید که حتی علت بحث شما چه بوده است.

 

 

سیمرغ

نظرات

*

code