خانه / پوست مو و زیبایی / روش های تقویت و بزرگ کردن ران و باسن

روش های تقویت و بزرگ کردن ران و باسن

کاربران و ورزشکاران عزیز متاسفانه به دلیل دستور کمیته فیلترینگ محتوی این مقاله توسط مدیریت سایت حذف گردید. از حسن انتخاب شما برای مطالعه مقالات مجله پزشکی آسان طب کمال تشکر را داریم.

درباره ی آسان طب

4 دیدگاه

  1. باورم نمیشه من یه روز شکسته بسته این چندتا تمرین بدنی راانجام دادم اطرافیانم بهم گفتن باسنت چاق شده درحالی که دهها سال بود که باسن لاغری داشتم وارزوش را کاش واسه جوش نزدن صورت هم یه راه حل جدی باشه

  2. سلام
    باسن من بزرگ هست ولی میخام خوش فرم بشه آیا این تمکرینات باعث آب شدن چربی باسن نمیشه

  3. در جواب دوستی ک صورتش جوش داره.من یک دوره قرص میترونیدازول و داکسی سایکلین استفاده کردم با محلول آب آلیبور،سریع خوب شدم ۱ماه

  4. قابل توجه خانومی ک میگفتن زمان این تمرین ها کی باشه…
    من ی مدت فیتنس کار میکردم زمان ورزش پاها باید هفته ای دوبار یاشه اگر میخوایین حجم بگیره اون قسمتی ک میخوایین روش کار کنید.
    کلا عضلات پا رو باید 3 روز درمیون ورزش کنید.