کد :15834 20 مرداد 1394 450 دسته : سلامت همیار آسان طب

قاعدگی یکی از مراحلیست که نشان دهنده ی بلوغ دختران میباشد بسیاری از دختران از قاعدگی وحشت دارند و بسیار نگران این دوره اندحتی از نوع دستگاه تناسلی بیخبرند

قاعدگی

قاعدگی

قاعدگی

قاعدگی یکی از مراحلیست که نشان دهنده ی بلوغ دختران است . بسیاری از دختران از قاعدگی وحشت دارند و بسیار نگران این دوره هستند. بسیاری از دختران از دستگاه تناسلی خودشان خبر ندارند و همین موضوع قاعدگی را برای دختران  بسیار مبهم و پیچیده به نظر میاید

یک دورة‌ پریود (قاعدگی) مدت زمان اولین روز خونریزی در یک ماه تا اولین روز خونریزی در ماه بعد است. مثلاً اگر اولین خونریزی دختری در ۸ اردیبهشت باشد و روز اول خونریزی بعدی وی در ۲ خرداد باشد دورة قاعدگی او ۲۴ روز طول کشیده است (از ۸ اردیبهشت تا ۱ خرداد).

درد-در-قاعدگی

قاعدگی یکی از مراحلیست که نشان دهنده ی بلوغ دختران است

 

بلوغ و قاعدگی (پریود)

زمانیکه دختری به بلوغ می رسد (معمولاً در سنین۸ تا ۱۳ سالگی)، بدن و ذهن در بسیاری جهات شروع به تغییر و تحول می‌کند. هورمونها در بدن رشد فیزیکی جدیدی را آغاز می‌کنند، مثلاً پستانها شروع به رشد می‌کنند. حدود2 الی 2/5 سال بعد از شروع رشد پستانها، اولین خونریزی قاعدگی ( پریود )در یک دختر اتفاق می افتد.

حدود ۶ماه قبل از آغاز اولین دورة پریود، دختر ممکن است متوجه افزایش ترشح از دستگاه تناسلی خود شود که مسأله‌ای شایع در میان دختران است و نباید از آن نگران باشد مگر آنکه این ترشحات بسیار بد بو باشد یا باعث خارش گردد.

اولین پریود زمانی اتفاق می‌افتد که همة اجزاء دستگاه تناسلی دختر بالغ شده باشند و بتوانند با یکدیگر کار کنند.

با بلوغ دختر، هورمونهایی از هیپوفیز (یکی از غدد موجود در مغز) ترشح می‌شود که این هورمونها تخمدانها را وادار به ساخت هورمونهای زنانه می‌کنند. این هورمونهای زنانه استروژن و پروژسترون نامیده می‌شوند که اثرات زیادی در بدن دختر دارند و به رشد جسمی و بالغ شدن او کمک می کنند.

پس شروع دوره های پریود (قاعدگی ) یک دختر، در هر ماه یک تخمک بسیار کوچک که با چشم دیده نمی‌شود- از درون تخمدان آزاد می‌شود که به این عمل تخک گذاری می‌گویند. تخمک وارد لوله‌های فالوپ می‌شود و از طریق آن به سمت رحم حرکت می‌کند. اگر در طی این مسیر تخمک توسط یک اسپرم مرد بارور شود تخم ایجاد می‌شود و تخم به سمت رحم رفته و در آنجا لانه گزینی می‌کند و با چسبیدن به دیوارة رحم شروع به بزرگ شدن و رشد می‌نماید تا در پایان ۹ماه به یک نوزاد کامل تبدیل شود.

 

در صورتیکه تخمک با اسپرم برخورد نداشته باشد – مسأله‌ای که در اکثر دروه‌های قاعدگی اتفاق می‌افتد- تخمک بارور نمی‌شود و از بدن دفع می‌شود. در این صورت رحم که خود را آماده پذیرایی از تخم بارور کرده بود و با اضافه کردن مخاطات خود را برای لانه گزینی تخم آماده نموده بود، با تشکیل نشدن تخم (بارور نشدن تخمک) به حالت اول خود برمی‌گردد و برای این کار مخاطات و بافت اضافی رحم شروع به ریزش می‌کند.

 

ریزش بافت و مخاطات که خونی است همان خونریزی قاعدگی است. باید توجه کرد که همانطوریکه توضیح داده شد، خونریزی قاعدگی فقط شامل خون نیست بلکه بافت اضافی و مخاطات خونی است که از رحم به بیرون ریخته می‌شود.

 

این وقایع هر ماه یکبار اتفاق می‌افتد. رحم خود را برای پذیرش تخم در طی یک ماه به تدریج آماده می‌کند و در نتیجه مخاطات و بافت اضافی در داخل آن بوجود می‌آید. در حدود اواسط یک دوره قاعدگی تخمک گذاری انجام می‌شود که در صورت عدم باروری تخمک با اسپرم مرد، در انتهای ماه همة بافت‌ها و مخاطات اضافی رحم به همراه تخمک به صورت خونریزی قاعدگی (پریود) از بدن خارج می‌شود و این وقایع ماهانه ادامه می‌یابد تا اینکه زن در حدود سن ۵۰سالگی به یائسگی برسد. یائسگی به این معنی است که زن همة تخمک‌های موجود در تخمدانها را آزاد کرده است و دیگر تخمک ندارد. بنابراین دوره‌های قاعدگی نیز تمام می‌شود و دیگر امکان بچه‌دار شدن برای او نیست.

 

پریود یا قاعدگی چیست؟

عادت ماهیانه خونریزی ماهانه از رحم  بانوان می باشد. به نامهای دیگری مانند قاعدگی ،  منس و پریود هم خوانده می شود.خون قاعدگی ترکیبی از خون کامل و بافتهای ریزش کرده رحم م ی باشد.اکثر دوره های قاعدگی بین ۳ تا ۵ روز طول می کشد.

 

سیکل قاعدگی (پریود) چیست؟

خونریزی قاعدگی قسمتی از سیکل قاعدگی می باشد.در یک سیکل قاعدگی بدن زنان تغییراتی می کند تا هر ماه برای باردار شدن آمادگی داشته باشد.یک سیکل قاعدگی از اولین روز خونریزی قاعدگی شروع می شود.متوسط زمان یک سیکل قاعدگی نرمال ۲۸ روز است.اما یک سیکل نرمال ممکن است از ۲۳ تا ۳۵ روز متفاوت باشد.

 

 

خونریزی قاعدگی (پریود) هر چند وقت یک بار تکرار می‌شود؟

همانگونه که سن شروع بلوغ در دختران متفاوت است، دوره‌های پریود نیز برای دختران متفاوت است. دورة زمانی میان دو خونریزی را دورة قاعدگی یا پریود می‌گویند. دورة‌ پریود برای بعضی دختران ممکن است ۲۸روز، برای بعضی دیگر ۲۴روز، ۳۰روز و یا حتی ۳۵روز طول بکشد. حتی این زمان از یک دوره تا دورة بعد ممکن است فرق داشته باشد.

 

دختران نوجوان و جوان ممکن است قاعدگی نامنظم داشته باشند که بخصوص در اولین دوره‌های پریود بیشتر دیده می‌شود. برای مثال یک دختر که به تازگی پریود شده است ممکن است ۲ماه متوالی دور‌های ۲۸روزه داشته باشد و در طی یک ماه بعد هیچ خونریزی نداشته باشد یا حتی دو خونریزی متوالی با فاصلة‌ زمانی بسیار کم بین آنها داشته باشد.

معمولاً پس از چندین ماه، دوره‌های پریود از نظم بهتری برخوردار می‌شود امّا بعضی از زنان حتی تا بزرگسالی نیز دوره‌های نامنظم دارند. با گذشت زمان و آشنایی بیشتر دختر با شرایط دوره‌های پریود خود، معمولاًً دختران می‌توانند دورة‌ خونریزی بعدی خود را حدس بزنند.

 

خونریزی به چه میزان است و چند روز طول می کشد؟

مدت زمان خونریزی نیز ثابت نیست و ممکن است تغییر کند. بعضی دختران فقط ۳-۲روز خونریزی دارند. بعضی دیگر ممکن است ۷روز و یا حتی بیشتر خونریزی داشته باشند.

مقدار خونریزی نیز ممکن است متفاوت باشد. بعضی از دختران آنقدر مقدار خونریزی اندکی دارند که حتی ممکن است شک کنند که آیا پریود شده‌اند یا نه. بعضی دیگر ممکن است خونریزی شدیدتری داشته باشند.

 

برای اکثر دختران خونریزی در حد چند قاشق غذاخوری تا کمتر از نصف یک استکان (حدود ۱۲۰میلی‌لیتر) است که ممکن است زیاد به نظر آید ولی طبیعی باشد. خونریزی بسیار شدید در طی قاعدگی امکان پذیر است اما شایع نیست. در واقع ممکن است خونریزی بسیار شدیدتر از معمول، نشاندهندة اشکالات انعقادی خون باشد که نیازمند مراجعه به پزشک و بررسی بیشتر است.

باید متوجه بود که حتی از یک ماه به ماه بعد ممکن است مقدار خونریزی و تعداد روزهای خونریزی در یک دختر متفاوت باشد. در صورتیکه از بی‌نظمی و یا مقدار خونریزی خود نگرانی دارید بهتر است تا با یک پزشک مشورت کنید.

 

سیکل های پریود از چه سنی شروع می شوند؟

سن متوسط شروع پریود حدود ۱۲ سالگی است.اما این بدان معنی نیست که همه دختران در سن ۱۲ سالگی قاعده می شوند. یک دختر در فاصله سنی ۸ تا ۱۶ سالگی ممکن است قاعده شود.

 

تامپون و نوار بهداشتی

پس از شروع قاعدگی شما نیاز دارید که از وسیله‌ای برای جذب خون استفاده کنید. برای این منظور می‌بایستی نوار بهداشتی تهیه کنید. برای انتخاب نوع نوار بهداشتی می‌توانید با مادر، معلمان بهداشت و یا خواهر بزرگتر خود مشورت کنید. نوار بهداشتی در بسیاری از داروخانه‌ها و سوپر مارکت‌ها قابل تهیه است.

قاعدگی

پس از شروع قاعدگی شما نیاز دارید که از وسیله‌ای برای جذب خون استفاده کنید

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد ؟

در موارد زیر باید با پزشک خود مشورت کنید:

-عدم شروع قاعدگی تا سن ۱۶ سالگی

-متوقف شدن بی دلیل عادات ماهیانه

-خونریزی بیش از ۷ روز

-حجم زیاده از حد خونریزی

-در صورتی که در فاصله بین پریودها خونریزی داشته باشید

-درد شدید هنگام قاعدگی

منبع:پزشکان بدون مرز

عادت ماهانه در خانم ها می تواند به یک کابوس واقعی و پر از درد و رنج تبدیل شود. فرقی نمی کند که مدت سیکل ماهانه دو روز باشد و یا به بیش از هفت روز کشیده شود. خانم هایی هستند که ماهی یکبار با یک خونریزی تمام عیار مواجه می شوند. آیا این مسئله طبیعی است؟ چه راهکارهایی برای مقابله با خونریزی شدید قاعدگی وجود دارد. در این مطلب کوتاه به این سوالات پاسخ می دهیم.

میزان خون از دست رفته
معمولا هر خانم در عادت ماهانه خود به میزان متوسط 35 میلی لیتر خون از دست می دهد. اما در برخی افراد این میزان به 50 و حتی 80 میلی لیتر هم می رسد که در اینجا صحبت از «منوراژی» یا قاعدگی های سنگین در میان است.
این مشکل زنانه به شدت دردناک و آزاردهنده بوده و ممکن است به کم خونی منجر شود.

 

چگونه تشخیص دهید دچار خونریزی بیش از اندازه هستید؟
بدون شک محاسبه 80 میلی لیتر خون کار چندان ساده ای نیست. اما بهتر بدانید اگر شما نیز با مشکل خونریزی شدید مواجه باشید، مجبور به تعویض چند عدد نوار بهداشتی در هر ساعت خواهید شد.
افرادی که دچار مشکل خونریزی زیاد هستند، در طول دوره قاعدگی مجبور به تعویض ملافه ها و لباس های خود شده و به مدت یک هفته دچار دل درد می شوند.
به طور خلاصه زندگی این خانم ها هر ماه حول محور عادت ماهانه می چرخد.

توجه داشته باشید که آ یو دی IUD باعث خونریزی بیشتر می شود

آیا این مسئله طبیعی است؟
شروع قاعدگی در دوره نوجوانی و بلوغ معمولا با خونریزی زیاد همراه است که مسئله ای آزاردهنده و دردناک و در عین حال طبیعی محسوب می شود.
اما اگر در دوره ی بزرگسالی نیز با این مشکل مواجه هستید و بخصوص اگر خونریزی های عادی تان تبدیل به قاعدگی های سنگین شده است، حتما به پزشک مراجعه کنید.
خونریزی زیاد همچنین با اختلالات هورمونی، پولیپ یا فیبروم رحم نیز در ارتباط است. بنابراین انجام آزمایش ها و بررسی های پزشکی لازم است.

 

روش های ضدبارداری برای مقابله
احتمالا پزشک مصرف قرص های ضدبارداری مناسب با شرایط شما را تجویز می کند. این قرص ها باعث کاهش خونریزی و تنظیم سیکل قاعدگی می شوند.
توجه داشته باشید که آ یو دی IUD باعث خونریزی بیشتر می شود. آیودی های هورمونی مناسب تر هستند، چون باعث کاهش خونریزی می شوند.

 

جبران آهن لازم است
دفع خون زیاد باعث بروز کم خونی می شود که خود را با خستگی غیرعادی، رنگ پریدگی و گاهی سرگیجه نشان می دهد. این علائم نشان دهنده ی کمبود آهن هستند.
در این صورت مصرف مواد غذایی آهن دار به تنهایی قادر به جبران مافات خونریزی های شدید نخواهد بود.
البته جای نگرانی نیست. مصرف مکمل های آهن (مثل کپسول فیفول) کمبود آهن شما را جبران کرده و انرژی دوباره را به شما بازخواهد گرداند.
توصیه می کنیم قبل از مصرف هر نوع قرص و یا مکملی با پزشک مشورت کنید.

 

نظرات

*

code