.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

در روز های آلوده از چه دمنوش هایی استفاده کنیم

مجله پزشکی آسان طب » سبک زندگی » در روز های آلوده از چه دمنوش هایی استفاده کنیم

یک متخصص طب سنتی میگویدمصرف میوه و سبزیجات تازه به هماره لبنیات برای دفع سموم و مواد زائد از بدن و مصرف نان سنگگ و جو،دمنوش آویشن و گل‌گاوزبان در روزهای آلوده توصیه می‌شوند.

دمنوش

در روز های آلوده از چه دمنوش هایی استفاده کنیم

یک متخصص طب سنتی میگویدمصرف میوه و سبزیجات تازه به هماره لبنیات برای دفع سموم و مواد زائد از بدن و مصرف نان سنگگ و جو،دمنوش آویشن و گل‌گاوزبان در روزهای آلوده توصیه می‌شوند.

معرفی انواع دمنوش

توصیه های طب سنتی در روزهای آلوده هوا را مصرف خوراکی و نوشیدنی هایی دانست که خاصیت خنثی‌کنندگی و آنتی اکسیدانی دارند.

وی افزود: به همین دلیل مصرف سبزیجات تازه مانند اسفناج، کلم، کاهو، کرفس، گوجه‌فرنگی، جوانه گندم، سیر، پیاز، تره، شوید، جعفری و میوه هایی مانند لیموشیرین، نارنگی، پرتقال، انار، انبه، سیب، طالبی و کیوی توصیه می شوند.

در روزهای آلوده هوا نیز بهتر است لبنیات ماست و شیر بیشتر مصرف شود.همچنین نان‌های سبوس‌دار مانند سنگک و جو یا آجیل مفید است چون جذب مواد سمی را کم می کنند.

دمنوش‌ها نیز به دفع مواد سمی و مضر کمک می کنند. دمنوش آویشن که از بروز مشکلات تنفسی جلوگیری می کند و دمنوش گل گاوزبان و سنبل‌الطیب نیز آرامش‌بخش بوده و از بروز گرفتگی عروق قلب و سکته پیشگیری می کند.

مصرف انجیر، شربت خاکشیر، آب زرشک و انار نیز با خاصیت ضد یبوست در دفع مواد سمی کمک می کند.


# # # # # # # #

مطالب پیشنهادی

طرز تهیه کوفته قلقلی خوشمزه و آبدار

نکاتی در خانه داری

نکاتی در خانه داری که باعث صرفه جویی در وقت تان می شود

فرزندان تجربه های تلخ والدین را به ارث می برند

فرزندان تجربه های تلخ والدین را به ارث می برند

28 مورد از خطاهای انتخاب همسر

28 مورد از خطاهای انتخاب همسر

پربازدید های سبک زندگی

نظرات شما

*

code