http://www.perspolisitarin.loxblog.com http://www.tanaffor2.loxblog.com http://www.gazorkhan.loxblog.com http://www.loveff.loxblog.com http://www.campaignzohor.loxblog.com http://www.paragalaydar.loxblog.com http://www.zakharbazi.loxblog.com http://www.vjir.loxblog.com http://www.khande20.loxblog.com http://www.moaraghl.loxblog.com http://www.hosseinabad.loxblog.com http://www.silentboy.loxblog.com http://www.kamyaran.loxblog.com http://www.fotonini.loxblog.com http://www.argpishgaman.loxblog.com http://www.shabahang20.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.profilenice.loxblog.com http://www.hamechidaram.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.tabadolha.rozblog.com http://www.bestweblogs.rozblog.com http://www.tabadoliha.rozblog.com http://www.weblognevisaan.rozblog.com http://www.mamlekate.ir http://www.welink.rozblog.com http://www.cze.ir http://www.link4up.rozblog.com http://www.cafelink.rozblog.com http://www.linksee.rozblog.com http://www.youtube23.rozblog.com http://www.guitareman.rozblog.com http://www.zhee.ir http://www.irsaba.ir http://www.add-links.ir http://www.5link.ir http://www.itismsrt.ir http://www.rozesefidam.rozblog.com http://www.etstur.ir http://www.gemlink.rozblog.com http://perspolisitarin.loxblog.com http://tanaffor2.loxblog.com http://gazorkhan.loxblog.com http://loveff.loxblog.com http://campaignzohor.loxblog.com http://paragalaydar.loxblog.com http://zakharbazi.loxblog.com http://vjir.loxblog.com http://khande20.loxblog.com http://moaraghl.loxblog.com http://hosseinabad.loxblog.com http://silentboy.loxblog.com http://kamyaran.loxblog.com http://fotonini.loxblog.com http://argpishgaman.loxblog.com http://shabahang20.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://profilenice.loxblog.com http://hamechidaram.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://tabadolha.rozblog.com http://bestweblogs.rozblog.com http://tabadoliha.rozblog.com http://weblognevisaan.rozblog.com http://mamlekate.ir http://welink.rozblog.com http://cze.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://linksee.rozblog.com http://youtube23.rozblog.com http://guitareman.rozblog.com http://zhee.ir http://irsaba.ir http://add-links.ir http://5link.ir http://itismsrt.ir http://rozesefidam.rozblog.com http://etstur.ir http://gemlink.rozblog.com http://linux-web.ir http://carzor.lineblog.ir http://linux-web.ir http://monopod.shikweb.ir https://isheidayi.com/ http://welink.rozblog.com/ http://omdebazaar.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://www.backlinka.ir http://www.tablloravan.ir http://www.zhee.ir http://www.darvishmusic.com/ http://add-links.ir http://www.popup.5link.ir http://www.backlinka.ir http://backlinka.ir http://www.backlinka.ir
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه ویکیوز

میزان خواب بچه ها چقدر است ؟

مجله پزشکی آسان طب » خانواده » میزان خواب بچه ها چقدر است ؟

میزان خواب بچه ها در سنین مختلف متفاوت است . نوزادان به طور متوسط شانزده ساعت در روز می خوابند . کودک شش ماهه به چهارده ساعت ، کودک دوازده ماهه به حدود سیزده ساعت ، کودک ده ساله به ده تا دوازده ساعت خواب در شب و چرت کوتاهی در روز نیاز دارد .

میزان خواب بچه ها

میزان خواب بچه ها در آرامش و سلامت آنها تاثیر گذار است . خواب زمانی است که ما حافظه کوتاه مدت را به حافظه دراز مدت تبدیل می کنیم . ما همچنین می دانیم که خوابیدن عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، شاید به همین دلیل است که در هنگام بیماری ، دائما احساس خواب آلودگی داریم . خوابیدن برای بچه ها ، عاملی است که به آنها کمک می کند مهارت های جدید را در مغز سازماندهی کنند و حتی ممکن است در چگونگی شبکه بندی مغز اثر داشته باشد . کودکان بخش اعظم دوره رشد خود را خوابیده طی می کنند . هدف از خوابیدن هر چه باشد در بچه ها بسیار مهم است و هر چه کوچکتر باشند به خواب بیشتری نیازدارند .

میزان خواب بچه ها چقدر است ؟

میزان خواب بچه ها چقدر است ؟

میزان خواب بچه ها چقدر است ؟

 میزان خواب بچه ها در سنین مختلف متفاوت است . نوزادان به طور متوسط شانزده ساعت در روز می خوابند . کودک شش ماهه به چهارده ساعت ، کودک دوازده ماهه به حدود سیزده ساعت ، کودک ده ساله به ده تا دوازده ساعت خواب در شب و چرت کوتاهی در روز نیاز دارد . در فاصله دو تا شش سالگی خواب روزانه کم می شود ، ولی خواب شب ثابت می ماند . در فاصله شش تا نه سالگی باز هم یک ساعت دیگر از خواب شبانه کم می شود .

اینها ارقام معمول هستند ، ولی میزان خواب بچه ها ی مختلف با هم فرق دارند . بعضی ها زیاد می خوابند و بعضی ها کم . نگران نشوید که نکند کودک به اندازه نیازهایش نخوابد ، چون او نیاز خودش را بهتر از شما می شناسد . نکند نگرانید که او به اندازه نیاز شما نمی خوابد ! اختلال خواب معمولا ربطی به کودک ندارد ، بلکه به خانواده او مربوط می شود . هر کودکی همان قدر می خوابد که به آن نیاز دارد . او اگر دلش بخواهد ، وسط روز می خوابد و شب را بیدار میماند . این مساله ممکن است برنامه خواب پدر و مادر را بر هم بزند . به گزارش اسان طب اگر کودک فقط به ده ساعت خواب در طی روز نیاز داشته باشد ، چون مخصوصا مادر موقعی می تواند کارهای خانه را انجام بدهید که کودک خوابیده باشد و خودش هم فرصت کافی برای خواب پیدا کرده باشد .

بچه ها هر چه بزرگتر می شوند کمتر می خوابند . بیدار ماندن کودکان مخصوصا از بعد از ظهرها شروع می شود و سپس در تمام طول روز بیدار می مانند . هر کودکی الگوی خواب و بیداری مشخصی دارد و تمام مدت از همان پیروی میکند . در اواخر سال اول ، کودکان معمولا دوبار در روز چرتی می زنند و در فاصله یک تا یکسال و نیم ، احتمالا یکی از این چرت ها را کنار می گذارند .

راههای مقابله با اخم کردن کودکان چیست ؟

میزان خواب بچه ها چقدر است ؟

میزان خواب بچه ها چقدر است ؟

در اینجا درباره میزان خواب بچه ها اطلاعاتی را تقدیمتان کردیم. امیدواریم اطلاعات کافی را در این باره کسب کرده باشید.

یادتان باشد میزان خواب بچه ها چه کم باشد و چه زیاد برای سلامتی جسم و روحشان مناسب نیست. همچنین ساعت خواب و ساعت بیدار شدن انها هم مهم است.

منبع :

asanteb.com


# # # # # # # # # #

مطالب پیشنهادی

دعواهای والدین

کودکان قربانی دعواهای والدین

الگوهای شخصیتی،معرفی انرژی زنانه ی آفرودیت

اسم شما چه رنگی است؟! روانشناسی اسم یا رنگ اسم

اسم شما چه رنگی است؟! روانشناسی اسم یا رنگ اسم

همسر نمونه

چه گونه همسر نمونه انتخاب کنیم؟

پربازدید های خانواده , روانشناسی , سبک زندگی

نظرات شما

*

code