تبلیغات بنری
درج تبلیغات بنری
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

مطالب مرتبط با خانواده

نرم افزار مطب

نوشته تصادفي

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی بارداری تست روانشناسی تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اضطراب درمان افسردگی درمان جوش صورت درمان دندان درد درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت مو ویتامین پوست پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

افزايش عزت نفس در كودكان و فرزندان

مجله پزشکی آسان طب » خانواده » افزايش عزت نفس در كودكان و فرزندان

عزت نفس در كودكان ، به كودكان كمك مي كند كه پيشرفت كنند . افرادي كه عزت نفس پاييني دارند ، اغلب خودخوري كرده و از اين لحاظ فردي شكننده هستند.

عزت نفس در كودكان

عزت نفس در كودكان را چگونگي فكر و احساس ما در مورد خودمان معنا كرده اند . هر قدر كودكان و بزرگسالان خود را بيشتر دوست داشته باشند ، عزت نفس بالاتري دارند . كودكاني كه عزت نفس بالايي دارند ، در مورد خودشان اين گونه فكر مي كنند :

1- من فرد مطرحي هستم .

2- اطرافيانم دوستم دارند .

3- من قادرم وظايفم را انجام دهم.

4- من خودم را دوست دارم.

فواید عزت نفس در کودکان

عزت نفس در كودكان ، به كودكان كمك مي كند كه پيشرفت كنند . افرادي كه عزت نفس پاييني دارند ، اغلب خودخوري كرده و از اين لحاظ فردي شكننده هستند. هنگامي كه عزت نفس بچه ها بالا باشد مي توانند :

1- در رابطه با آنچه هستند ، احساس خوبي داشته باشند .

2- به دنبال چالش ها و ارضاء كنجكاويهاي خود بروند .

3- به دنبال كارهاي مناسب بروند .

4- انتخابهاي صحيح بيشتري را پيگيري نمايند .

5- عزت نفس بالا به كودكان و نوجوانان كمك مي كند تا در شرايط سخت درجا نزنند .

والدين مي توانند عزت نفس بچه ها را بازسازي كنند . به كودكان و نوجوانان مي توان كمك كرد تا در مورد چيزهايي كه باعث سربلندي آنها مي شود ، فكر كنند . چيزهاي ديگري كه مي توان در مورد آنها فكر كرد و آنها را رشد داد، همچنين مي توان به مواردي ديگر براي فكر كردن اشاره كرد :

1- در مورد مهارتها و استعداهاي ويژه اي كه دارند .

2- زماني كه به ديگران كمك نموده اند .

3- در مورد ارزش والاي خود .

4- افزايش حس بذله گويي و شوخ طبعي

5- افتخار به توانمنديهاي خود .

براي افزايش عزت نفس در كودكان و نوجوانان ، محاسن آنها را به صورت درشت نوشته و در جايي كه قابل ديدن است قرار دهيد . هنگامي كه احساس شكست كردند به آنها بفهمانيد كه همه چيز با تلاش درست مي شود . به عنوان يك والد كمك كنيد تا كودكان در جستجو و تعيين اهدافي باشند كه به طرق موثري عزت نفس آنها را افزايش مي دهد .

اهدافي كه براي نوجوانان سريع قابل دستيابي هستند عبارتند از :

1- پيدا كردن وضعيت درسي بهتر

2- پيدا كردن دوستان جديد

3- ثبت نام كردن در باشگاه ها و كلاسهاي فوق برنامه

4- تلاش كردن براي مهارت آموزي در ورزش خاص

اهداف ديگري هم هستند كه ديرتر به دست مي آيند مانند پايان تحصيلات ، پيدا كردن شغل و …. نكته مهم اين است مه اهداف كوتاه مدت كه سريع به دست ميآيند را از اهدافي كه دير به دست مي آيند تفكيك كنيد .

علاوه بر موارد مذكور به اخطارهاي زير نيز توجه كنيد :

1- به كودكان ياد دهيد كه براي خيلي كم يا خيلي زياد تلاش نكنند .

2- به آنها ياد بدهيد كه ديدگاه هاي محكمي در روابط و فعاليت هاي خود به دست آورند .

3- پذيراي ديدگاه هاي ضعيف تر باشند .

4- پذيراي خود باشند . نگران اين نباشيد كه بهتر ياد بدتر بوده و يا حتي شخص ديگري باشند . به آنها ياد دهيد كه هيچ كس كامل نيست .

كودكان و نوجوانان بايد ياد بگيرند كه ديگران دوستشان بدارند اما نه اينكه آن را به هر قيمتي به دست آورند . آنها بايد بدانند ارزشي ندارد كه كارهايي انجام دهند كه به خود و ديگران صدمه بزند . كارهايي از قبيل : استفاده از مواد مخدر و نوشيدن الكل ، ارتباطات جنسي غير مشروع ، پيوستن به گروه هاي مخرب.

اعمال مورد نظر به فرد و عزت نفس وي صدمه مي زند . دوستان خوبي براي فرزندانتان انتخاب كنيد كه آنها را بپذيرند . به بچه ها بفهمانيد كه از آنچه هستند راضي هستيد . ارتقاء عزت نفس در كودكان باعث مي گردد كه به خود و ديگران احترام بگذارند .

بنابراين كلمات مناسبي را در ارتباطات خود به كار گيريد و آنچه را كه به زبان مي آوريد عملا انجام دهيد زيرا الگوي فرزندانتان شما هستيد . به گزارش اسان طب بچه ها را تشویق كنيد كه خود را دست كم نگيرند . بچه ها را با احترامي كه به آنها مي گذاريد هدايت كنيد . با اين كار احترام بچه ها را هم به دست مي آوريد

اهمیت اعتماد به نفس در زندگی

 

منبع :

asanteb.com


# # # # # # # # # # # # #

مطالب پیشنهادی

آموزش نحوه دادن دارو به کودکان

تست افسردگی یا تست روانشناسی افسردگی

تست افسردگی یا تست روانشناسی افسردگی

داشتن زندگی بهتر

چند راه حل برای زندگی بهتر

دروغ های زنانه

فقط آقایان بخوانند | دروغ های زنانه

پربازدید های خانواده , روانشناسی , سبک زندگی , موفقیت

نظرات شما

*

code