کد :26412 23 بهمن 1394 53 دسته : اخبار پزشکی , دهان و دندان , سلامت همیار آسان طب

كلسيم و فسفر ( كه در سبزي ها ، غلات و شير وجود دارد هرچند كه بعد از دو سالگي شير توصيه نمي شود ) ويتامين D ، ( كه در شير غني شده ، قطره ويتامين و آفتاب وجود دارد ) ويتامين C و فلوراید بر سلامت دندان تاثیر فراوانی دارند . فلورايد ، عنصري است كه مقاومت دندان را در مقابل پوسيدگي بالا مي برد و به استحكام و رشد دندان كمك مي كند .

سلامت دندان

سلامت دندان

سلامت دندان یکی از موارد ضروری برای سلامتی انسان و بهداشت دهان و دندان است . تاج دندان ( قسمت روئي ) كودك قبل از تولد شكل مي گيرد . بسياري از دندان هاي دائمي كودك چند ماه پس از تولد و گاهي زودتر شكل ميگيرد . ما مي دانيم كه اين دندان ها به تغذيه مناسب حساس هستند . در ميان مواد غذايي لازم براي ايجاد دندان هاي دائمي و  سلامت دندان اين مواد از همه مهم تر هستند : كلسيم و فسفر ( كه در سبزي ها ، غلات و شير وجود دارد هرچند كه بعد از دو سالگي شير توصيه نمي شود ) ويتامين D ، ( كه در شير غني شده ، قطره ويتامين و آفتاب وجود دارد ) ويتامين C ( كه اغلب در ميوه ها به خصوص مركبات ، قطره ويتامين ، گوجه فرنگي خام و كلم وجود دارد ) . همچنين در شير مادر هم مقداري ويتامين C وجود دارد .

اگر خودتان به كودك شير مي دهيد و او چندان در معرض نور آفتاب قرار نمي گيرد ، برای سلامت دندان حتما به او قطره محتوي ويتامين D بدهيد . بقيه ويتامين ها از جمله ويتامين A ( كه درميوه هاي زرد ، نارنجي و قرمز يافت مي شود ) و ويتامين B ( در غلات كامل) هم مفيد هستند . بنبابراين مثل ساير موارد ، تغذي صحيح مهمترين نقش را در تشكيل دندان هاي سالم ايفا مي كنند

نقش فلوراید در سلامت دندان

به گزارش بخش دهان ودندان سایت آسان طب ، فلوراید بر سلامت دندان تاثیر فراوانی دارد . فلورايد ، عنصري است كه مقاومت دندان را در مقابل پوسيدگي بالا مي برد و به استحكام و رشد دندان كمك مي كند . اگر در دوره بارداري مادر در رژيم غذايي او و بعد ها در رژيم غذايي فرزندتان مقدار كمي فلورايد وجود داشته باشد ، احتمال پوسيدگي دندان تا حد زيادي كم مي شود .

 درمناطقي كه آب آشاميدني فلورايد دارد ، پوسيدگي دندان كمتر ديده مي شود و سلامت دندان بیشتر است . هنگامي كه ميناي دندان با فلورايد شكل مي گيرد در مقابل اسيد مقاومت بيشتري نشان مي دهد . از اين گذشته ، هنگامي كه در دهان فلورايد وجود دارد ، فعاليت باكتريهايي كه باعث پوسيدگي دندان مي شوند كمتر مي شود .

 بچه ها به دو شكل عمده از فلورايد بهره مي برند : يكي در سيستم بدن و ديگري در سطح دندان . اگر در آب اشاميدني فلورايد وجود نداشته باشد ، كودك مي تواند آن را همراه با ويتامين و به صورت دارويي مصرف كند . فلورايد وارد سيستم بدن و دندان هاي دائمي داخل آرواره ها مي شود . نوعي ديگر اين است كه فلورايد را را از طريق خمير دندان مستقيما وارد دندان كنيد تا روي سطح عاج دندان بنشيند و جلوي فعاليت اسيد ها را بگيرد .

 دهها سال است كه مقداري فلورايد به اب اشاميدني بسياري از شهرهاي دنيا اضافه مي شود . بسياري از متخصصان با توجه به فلورايد موجود در آب ، براي كودكاني كه از شير مادر تغذيه مي شوند فلورايد مكمل را پيشنهاد مي كنند . بسياري از كودكان تا بعد از شش ماهگي نيازي به فلورايد ندارند .مراحل دندان درآوردن نوزاد را بشناسید

منبع :

asanteb.com

نظرات

*

code