کد :26930 03 اسفند 1394 622 دسته : اخبار پزشکی , پوست مو و زیبایی , سبک زندگی , سلامت همیار آسان طب

از راههای بزرگ کردن سینه ها می توان به روغن های ضروری مانند روغن رازیانه و روغن بادیان رومی اشاره کرد . این روغن ها هنگامی که بر روی پوست قرار میگیرند میتونند باعث رشد بیشتر بافت پستان بشوند. گیاهان مفید مثل شبدر چمنی از دیگر راههای بزرگ کردن سینه ها می باشد .

راههای بزرگ کردن سینه ها

راههای بزرگ کردن سینه ها

راههای بزرگ کردن سینه ها مساله ای است که ذهن بسیاری از خانم ها را درگیر خود کرده است  . راههای بزرگ کردن سینه ها از جهاتی به سه دسته تقسیم می شود . دسته اول جراحی ، دسته دوم داروها و کرم و قرص های شیمیایی و دسته سوم بدون جراحی و به روش طبیعی . در زیر به برخی راههای بزرگ کردن سینه ها بدون نیاز به عمل جراحی اشاره میکنیم .

راههای بزرگ کردن سینه ها  :  رژیم غذایی با سویا

رژیم غذایی با سویا یکی از راههای بزرگ کردن سینه ها می باشد که باید به ان توجه کرد . جالب است بدانید سویا یک ماده غذایی سرشار از مواد شبه استروژن هست که با نام ایزوفلاون ( isoflavones ) نامیده میشوند _بر اساس گفته های سازمان ملی سلامت ایالات متحده_. این موسسه اعلام کرده که استفاده از سویا در غذا از نظر تئوری باید موجب افزایش اندازه ی سینه ها بشه ، هرچند این نظریه هنوز تایید نشده ولی از نظر تئوری و علمی میتونه کاملا درست باشه.از نظر تئوری وجود سویا در غذا میتونه باعث افزایش سطح هورمون زنانه ی استروژن بشه که یکی از کارهای این هورمون ایجاد خصوصیت های زنانگی است (مثل افزایش رشد سینه ها) . پس با این حساب خوردن غذاهای سرشار از سویا مانند توفو ، شیر سویا و محصولات گرفته شده از سویا میتونه به رشد سریعتر پستان ها کمک کنه.

راههای بزرگ کردن سینه ها  : گیاهان مفید مثل شبدر چمنی

گیاهان مفید مثل شبدر چمنی از دیگر راههای بزرگ کردن سینه ها  می باشد . سازمان ملی سلامت آمریکا در این زمینه اظهار کرده که گیاه شیرین بیان یکی از پرطرفدارترین گیاهان برای بزرگ کردن طبیعی سینه ها است چرا که شامل ترکیباتی است که سطح هورمونهای مرتبط با شیردهی مانند استروژن و پرولاکتین رو افزایش میده.شبدر چمنی (Red Clover) هم منبعی از ایزوفلاون هایی است که در سویا هم دیده میشوند و گیاهی با اسم “شوک مبارک” یا “باداور” (blessed thistle) برای قرن ها به عنوان بزرگ کننده ی سینه و تحریک شیردهی مورد استفاده قرار میگیره.حتما به این نکته توجه داشته باشید که قبل از استفاده از این گیاهان حتما با یک متخصص تغذیه مشورت کنید بخصوص اگر از دارویی استفاده میکنید و یا در اطرافیان نزدیکتون سابقه ی سرطان پستان دارند.

راههای بزرگ کردن سینه ها  :روغن های رازیانه و بادیان رومی و …

از راههای بزرگ کردن سینه ها  می توان به روغن های ضروری مانند روغن رازیانه و روغن بادیان رومی اشاره کرد . این روغن ها هنگامی که بر روی پوست قرار میگیرند میتونند باعث رشد بیشتر بافت پستان بشوند.مطالعاتی که در این زمینه انجام شده و در ژورنال “داروشناسی قوم شناختی” منتشر شده نشون میده که روغن های رازیانه و بادیان رومی ( انیسون ) با ترکیباتی به اسم انتول میتونند باعث بزرگ شدن بافت پستان بشوند.گیاهان حاوی انتول به صورت سنتی با دم کردن و جوشانده شدن مورد استفاده قرار میگیرند و حتی در مادران شیرده هم کاربرد دارد. Kelly Bonyata ،مشاور مادران شیرده، پیشنهاد میکنه مادران با قراردادن این روغن ها بر روی سینه هاشون شیر بیشتری تولید کنند و توصیه میشه یکی و یا هر دو روغن رو بصورت روزانه بر روی سینه ها قرار بدید و البته با پزشک هم در این مورد مشورت کنید تا از ریسک های احتمالی مطمئن بشید بخصوص در مواردی که اقوام نزدیک شما دچار سرطان سینه شده اند.

راههای بزرگ کردن سینه ها  :افزایش وزن

به گزارش اسان طب  ورزش یکی از مهمترین راههای بزرگ کردن سینه ها است .  عمده ی بافت پستان متشکل از چربی است و با از دست دادن وزن ، بخش عمده ای از چربی های بافت پستان هم تحلیل میروند و به اصطلاح آب میشوند.در صورتی که شما سینه های کوچکی دارید و وزن شما کمتر از حد نرمال است حتما با متخصص تغذیه در خصوص تغذیه اصولی برای افزایش وزن مشورت کنید.سعی کنید مواد غذایی پر کالری مثل روغن زیتون،مغز گردو،بادام زمینی و پنیرهای کم چرب رو حتما در رژیم غذایی خودتون جا بدید.افزایش وزن برای بزرگ شدن اندازه ی سینه هاکاملا ضروری هست.البته باید مراقب باشید که دچار اضافه وزن هم نشید.این مورد به خصوص برای دختران نوجوان در سن رشد (۱۲ تا ۲۰ سال) میتونه خیلی مفید باشه.

نظرات

*

code