http://www.perspolisitarin.loxblog.com http://www.tanaffor2.loxblog.com http://www.gazorkhan.loxblog.com http://www.loveff.loxblog.com http://www.campaignzohor.loxblog.com http://www.paragalaydar.loxblog.com http://www.zakharbazi.loxblog.com http://www.vjir.loxblog.com http://www.khande20.loxblog.com http://www.moaraghl.loxblog.com http://www.hosseinabad.loxblog.com http://www.silentboy.loxblog.com http://www.kamyaran.loxblog.com http://www.fotonini.loxblog.com http://www.argpishgaman.loxblog.com http://www.shabahang20.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.profilenice.loxblog.com http://www.hamechidaram.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.tabadolha.rozblog.com http://www.bestweblogs.rozblog.com http://www.tabadoliha.rozblog.com http://www.weblognevisaan.rozblog.com http://www.mamlekate.ir http://www.welink.rozblog.com http://www.cze.ir http://www.link4up.rozblog.com http://www.cafelink.rozblog.com http://www.linksee.rozblog.com http://www.youtube23.rozblog.com http://www.guitareman.rozblog.com http://www.zhee.ir http://www.irsaba.ir http://www.add-links.ir http://www.5link.ir http://www.itismsrt.ir http://www.rozesefidam.rozblog.com http://www.etstur.ir http://www.gemlink.rozblog.com http://perspolisitarin.loxblog.com http://tanaffor2.loxblog.com http://gazorkhan.loxblog.com http://loveff.loxblog.com http://campaignzohor.loxblog.com http://paragalaydar.loxblog.com http://zakharbazi.loxblog.com http://vjir.loxblog.com http://khande20.loxblog.com http://moaraghl.loxblog.com http://hosseinabad.loxblog.com http://silentboy.loxblog.com http://kamyaran.loxblog.com http://fotonini.loxblog.com http://argpishgaman.loxblog.com http://shabahang20.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://profilenice.loxblog.com http://hamechidaram.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://tabadolha.rozblog.com http://bestweblogs.rozblog.com http://tabadoliha.rozblog.com http://weblognevisaan.rozblog.com http://mamlekate.ir http://welink.rozblog.com http://cze.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://linksee.rozblog.com http://youtube23.rozblog.com http://guitareman.rozblog.com http://zhee.ir http://irsaba.ir http://add-links.ir http://5link.ir http://itismsrt.ir http://rozesefidam.rozblog.com http://etstur.ir http://gemlink.rozblog.com http://linux-web.ir http://carzor.lineblog.ir http://linux-web.ir http://monopod.shikweb.ir https://isheidayi.com/ http://welink.rozblog.com/ http://omdebazaar.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://www.backlinka.ir http://www.tablloravan.ir http://www.zhee.ir http://www.darvishmusic.com/ http://add-links.ir http://www.popup.5link.ir http://www.backlinka.ir http://backlinka.ir http://www.backlinka.ir
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه ویکیوز

املت خرما , تخم مرغ خرما , خرماتخم مرغ

مجله پزشکی آسان طب » تغذیه » املت خرما , تخم مرغ خرما , خرماتخم مرغ

به چند صورت میتوان املت خرما را تهیه کرد . در روش اول باید تخم مرغ را در ظرف به حالت نیمرو ریخته و تکه های خرد شده ی خرما و در صورت تمایل گردو را به صورت دلخواه به ان اضافه کنید. در این روش بسیاری از خانم ها ابتدا خرما را کمی تفت داده و سپس تخم مرغ ها را در ظرف می شکنند .

املت خرما

املت خرما با نامهای تخم مرغ خرما , خرماتخم مرغ یا رولت تخم مرغ نیز شناخته می شود. املت خرما یکی از غذاهای سریع و مقوی است که در همه ایام سال مخصوصا ماه رمضان استفاده می شود .

املت خرما , تخم مرغ خرما , خرماتخم مرغ

مواد لازم املت خرما یا تخم مرغ خرما

مواد لازم : خرما (حتما ابتدا خرما را بشویید ، سپس هسته ان را جدا کرده و تکه تکه کنید) ، تخم مرغ ، در صورت نیاز کره و گردو

طرز تهیه املت خرما , تخم مرغ خرما , خرماتخم مرغ

به چند صورت میتوان املت خرما را تهیه کرد . در روش اول باید تخم مرغ را در ظرف به حالت نیمرو ریخته و تکه های خرد شده ی خرما و در صورت تمایل گردو را به صورت دلخواه به ان اضافه کنید. در این روش بسیاری از خانم ها ابتدا خرما را کمی تفت داده و سپس تخم مرغ ها را در ظرف می شکنند .

در روش دوم تخم مرغ ها و تکه ها ی خرما را در یک ظرف کاملا ترکیب کنید و سپس در ماهیتابه ای که روغن ریخته شده اضافه کنید .

در روش سوم وقتی تخم مرغ را در ظرف روغن ریختید و کمی سفت شد خرماها را در مرکز ان به حالت عمودی بریزید و وقتی کمی پخته شد باید تخم مرغ را به حالت رولت (حالت ساندویجی )  لوله کنید.

املت خرما , تخم مرغ خرما , خرماتخم مرغ

املت خرما , تخم مرغ خرما , خرماتخم مرغ

نکته : خرما دارای قند می باشد و احتمال سوختن ان زیاد است . بنابراین باید ان را مدام چک کنید تا نسوزد . وگرنه طعم تلخی میگیرد . به گزارش آسان طب ، املت خرما به عنوان صبحانه یا عصرانه استفاده می شود. همچنین در ماه رمضان هم استفاده فراوانی دارد. تخم مرغ ، خرما و گردو انرژی فراوانی دارند و برای بدن فواید زیادی دارد .

امیدواریم از طرز تهیه املت خرما در این قسمت از مجله آسان طب استفاده لازم را برده  باشید. این املت خوشمزه را می توانید در همه وعده ها ، صبحانه ، میانوعده ، شام ، ناهار ، افطار و سحر میل کنید. خرما انرژی زیادی دارد و فوایدش از این طریق به بدن شما می رسد.


# # # # # # # # # # #

مطالب پیشنهادی

طرز تهیه برنج آبکش

طرز تهیه برنج آبکش با فوت و فن ها

رفع عطش با طالبی

رفع عطش تابستانی با طالبی

چه فست فودی بخوریم ؟

بقولات و لپه سانان

بقولات و لپه سانان

پربازدید های تغذیه , سبک زندگی

نظرات شما

*

code