تبلیغات بنری
درج تبلیغات بنری
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

مطالب مرتبط با سلامت

نرم افزار مطب

نوشته تصادفي

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی بارداری تست روانشناسی تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اضطراب درمان افسردگی درمان جوش صورت درمان سرطان درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت مو ویتامین پوست پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

15 روش برای درمان نفخ معده

مجله پزشکی آسان طب » سلامت » 15 روش برای درمان نفخ معده

ورزش زیاد برای درمان نفخ معده بسیار مفید است. سعی کنید در خوردن زیاده روی نکنید. آب و نوشابه های گاز دار را بین غذا نخورید. یکی از دلایل اصلی نفخ معده همین امر است. روی غذا آویشن بریزید. این عمل مانع نفخ شکم شما می شود .

درمان نفخ معده

درمان نفخ معده دغدغه بسیاری از افرادی است که مشکل معده دارند . در مرحله اول شما باید موادی که باعث نفخ معده می شوند را نخورید . ولی خب برخی از این مواد برای بدن مفید هستند و نمیتوان از انها صرف نظر کرد . بنابراین باید به دنبال راهی برای درمان نفخ معده و رفع آن باشیم . سعی کنید برای این کار اول سراغ داروهای گیاهی بروید و از داروهای شیمیایی کمتر مصرف کنید .

راههای درمان نفخ معده

 1- «نخودآب» با ادویه دارچین و زعفران یکی از بهترین راههای درمان نفخ معده است .به گزارش آسان طب ، برای این کار بیاید کمی نخود را در اب بپزید و با ادویه میل کنید . همچین میتوانید کمی گوشت نیز به ان بیافزایید .
2- به گزارش آسان طب ، برای درمان نفخ معده شکمتان را گرم کنید . برای اینکار میتوانید کیسه هایی حاوی نمک یا ارزن یا سبوس تهیه کنید . سپس ان را در فر یا مایکروفر حدود بیست دقیقه گرم کنید . بعد ان را نیم ساعت روی شکم بگذارید . این عمل علایم گوارشی شما را بهبود می بخشد .
3-ورزش زیاد برای درمان نفخ معده بسیار مفید است .
 4-سعی کنید در خوردن زیاده روی نکنید .
5-سعی کنید آب و نوشابه های گاز دار را بین غذا نخورید . به گزارش آسان طب ،یکی از دلایل اصلی نفخ معده همین امر است .
6-برای درمان نفخ معده در روی غذایتان سبزی های معطر بریزید . یا اینکه با غذا کمی سبزی معطر هم بپزید .
7-روی غذا آویشن بریزید . این عمل مانع نفخ شکم شما می شود .
8-حبوبات را کمی در اب بخیسانید . مثلا برای ابگوشت یا اش حبوبات ان را از دیشب بخیسانید و فردا ابش را دور بریزید .
9-میتوانید یا لوبیا و عدس کمی گلپر بخورید . گلپر نفخ انها را میبرد .
10-اضافه کردن زیره به برخی غذاها برای درمان نفخ معده مفید است .
11-همچنین میتوانید چای و هل بخورید . هل روی غذا یا با چای نفخ شکم را از بین میبرد .
12-به گزارش آسان طب ، زنجبیل درد معده و نفخ شکم را از بین میبرد .
13-هویج تقویت کننده معده است . میتوانید ان را با غذا بخورید .
14-در کنار ماست یا دوغ کمی نعناع خشک مصرف کنید . به گزارش آسان طب ،نعناع خشک نفخ معده را از بین میبرد .

15-دمنوش گلپر را برای درمان نفخ معده فراموش نکنید .  برای تهیه دمنوش گلپر دو قاشق گلپر خشک را با اب جوش حدود 15 دقیقه روی حرارت بگذارید .طرز تهیه معجون خونساز جادویی و درمان کم خونی را مطالعه کنید .


# # # # # # # # # #

مطالب پیشنهادی

مواد غذایی مناسب برای فصل امتحانات

مواد غذایی مناسب برای فصل امتحانات

درمان سردردهای شایع با نسخه خانگی

نیش حشرات

نیش حشرات و واکنش های پوستی

میزان لاغری در 1 هفته

چه میزان لاغری در 1 هفته مجاز است؟

پربازدید های سلامت

نظرات شما

*

code