کد :29376 27 تیر 1395 840 دسته : تغذیه , تناسب اندام همیار آسان طب

از خواص کدو سبز اینست که کدو سبز به درمان یبوست و سوء هاضمه کمک میکند . همچنین باعث پاکسازی رگهای بدن خواهد شد . کدو سبز کلسترول بسیار کمی دارد و نه تنها برای کسانی که چربی خون و قند خون دارند مفید است، بلکه سبب کاهش وزن خواهد شد.

خواص کدو سبز

خواص کدو سبز

خواص کدو سبز برای سلامتی انسان مخصوصا کاهش وزن از زمانهای دور شناخته شده است . کدو سبز کلسترول زیادی ندارد و کسانی که چربی خون یا قند خون دارند میتوانند ان را بپزند و میل کنند . اکنون برخی از خواص کدو سبز را برایتان بیان می کنیم.

خواص کدو سبز و فواید آن

از خواص کدو سبز اینست که کدو سبز به درمان یبوست و سوء هاضمه کمک میکند . همچنین باعث پاکسازی رگهای بدن خواهد شد . باید بدانید که کدوسبز برای درمان یرقان مفید است . اگر تب دارید میتوانید برای پایین آوردن آن کدو سبز بخورید . برای درمان اختلالات کلیه و مثانه کدو سبز بخورید . کدو سبز بسیار ادرار آور است . کدو سبز برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی بسیار مفید و خون ساز است.

کدو دارای مواد ضد سرطان و انتی اکسیدان است و مانع سرطان میشود. خوردن کدو از پیری زودرس جلوگیری میکند ، فولات و بتاکاروتن و ویتامین C موجود در آن از این سلولها در برابر موادشیمیایی که باعث سرطان کولون می شوند محافظت می کند.

کدو سبز دارای آلفا و بتا کاروتن می باشد و این امر سبب کاهش خطر سرطان پروستات مردان بالای ۶۰ سال خواهد شد. کدو سبز دارای مس زیادی است که علایم آرتروز های روماتیسمی را کاهش میدهد.

این نکته را یاداوری میکنیم که کدوی سبز دارای آب ،ویتامین های E, B1, B2, B3, A, C, pp، پروتیین،کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم، روی، منگنز، مس، فولات، آلفا و بتا کاروتین و فیبر است که برای سلامتی شما بی نظیر است . کدوی سبز دارای ویتامین C و لوتئین زیادی است که سبب تقویت چشم می شود . به گزارش آسان طب ،کدو سبز مانع افزایش چربی خون و قند خون می شود .

البته این نکته را تذکر میدهیم به گزارش آسان طب ،کسانی که در مناطق سردهستند یا طبعشان سرد است کدوسبز نخورند . چون باعث  ایجاد نفخ، سنگینی، و درد معده خواهد شد . البته میتوانید ان را مصرف کنید ، اما بشرطی که روی ان ادویه های گرم مانند خردل، سیر٬ فلفل و نعناع بزنید تا طبعش خنثی شود . پس کدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست و موجب بی حسی معده و روده خواهد شد .

خواص کدو سبز و لاغری

کدو سبز کلسترول بسیار کمی دارد و نه تنها برای کسانی که چربی خون و قند خون دارند مفید است، بلکه سبب کاهش وزن خواهد شد. کدو سبز دارای 95 درصد آب است و حدودا هر ۱۰۰ گرم آن فقط حدود ۲۵ کالری دارد. همچنین کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد . برای مطالعه راههای درمان نفخ معده بر روی کلمه نفخ معده کلیک کنید .

نظرات

*

code