تبلیغات بنری
درج تبلیغات بنری
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

مطالب مرتبط با تغذیه

نرم افزار مطب

نوشته تصادفي

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی بارداری تست روانشناسی تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اضطراب درمان افسردگی درمان جوش صورت درمان دندان درد درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت مو ویتامین پوست پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

خواص زیره سیاه و اثرات آن بر سلامتی

مجله پزشکی آسان طب » تغذیه » خواص زیره سیاه و اثرات آن بر سلامتی

از خواص زیره سیاه مقاله با کم خونی است . همچنین کرم های بدن را نابود میکند . زیره سیاه صد سرطان است و باکتری های بدن را نابود میکند . به علاوه ضد التهاب بودن ، ضد قارچ ، ضد اسپاسم، ضد نفخ، قاعده آور، خلط آور، شیرافزا، محرک، مقوی معده و کرم کُش قاطع‌اسپرم‌ از دیگر ویژگیهای زیره سیاه است .

خواص زیره سیاه

زیره سیاه دارای کاروتن و لیموتن است و خواص ان با زیره سبز فرق میکند .  برگهای زیره سیاه حدود بیست تا سی سانتی متر است و ارتفاعش به نیم متر می رسد . خواص زیره سیاه برای سلامتی انسان بی نظیر است . در ایران زیره کرمان بسیار مشهور است .  در این مقاله برخی از خواص زیره سیاه را برایتان اورده ایم .

خواص زیره سیاه چیست ؟

از خواص زیره سیاه اینست که برای رفع بوی سیر و پیاز و بوی بد دهان میتوان ان را جوید .از زیره در مصارف غذایی، دارویی و آرایشی بهداشتی استفاده می شود . زیره سیاه دارای  پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و سدیم  می باشد و برای سلامتی شما فواید زیادی دارد .

از خواص زیره سیاه وجود مقدار قابل توجهی آهن و همچنین مقداریروی، سرب، منگنز و سلنیوم می باشد.  جالب است بدانید که گیاه زیره دارای ویتامین A، ویتامین‌های C، ‌E، B۶ و ریبوفلاوین است. جالب است بدانید که به گزارش آسان طب ، هر 100 گرم زیره 340 کیکو کالری دارد . زیره سیاه گرم است و نفخ غذا را رفع میکند .

همچنین زیره سیاه حاوی  20 -10 درصد روغن ثابت، 20 درصد پروتئین، 20 درصد قندها و مقداری فلاوونویید  میباشد . هیچ کس فکر نمیکرد زیره اینقدر مواد مفید داشته باشد . همچنین به گزارش اسان طب  تانن‌، موم‌، مواد رزینی‌، یک‌ روغن‌ ثابت‌ سبزرنگ‌،موسیلاژ،مواد قندی‌، مواد ازته‌ و اسانس‌ که‌ شامل‌ دی‌هیدروکاروئول‌، نوعی‌ ترپن‌ به‌نام‌کارون‌ و دونوع‌ ستن‌  نیز از مواد اصلی زیره سیاه هستند .

از خواص زیره سیاه مقابله با کم خونی است . همچنین کرم های بدن را نابود میکند . زیره سیاه صد سرطان است و باکتری های بدن را نابود میکند . به علاوه ضد التهاب بودن ، ضد قارچ ، ضد اسپاسم، ضد نفخ، قاعده آور، خلط آور، شیرافزا، محرک، مقوی معده و کرم کُش قاطع‌اسپرم‌ از دیگر ویژگیهای زیره سیاه است .

زیره اشتها را تحریک میکند ، به هضم غذا کمک میکند و سبب کاهش وزن و لاغری می شود. باز هم تاکید میکنیم در مصرف ان زیاده روی نکنید .

دیگر خواص زیره سیاه و فواید زیره سیاه

به گزارش آسان طب ، زیره سیاه به عنوان ادویه و چاشنی برای نان ،پنیر ، برنج و بسیاری از نوشیدنیها و معجونها استفاده می شود .دانه زیره قدرت کبد را در سم‌زدایی ازبدن زیاد میکند  .ویژگی و خواص زیره سیاه میتواند شامل  هضم غذا، سم‌زدایی از بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های گوارشی و کبد ، رفع کننده  اسهال، تهوع و کسالت صبحگاهی وسرماخوردگی باشد . جوشانده زیره ضعف بدن را درمان میکند .

در روز زیاد زیره نخورید . هر چیزی در حد تعادلش خوب است . چون زیره سیاه خیلی گرم است و ممکن است گرمی تان کند .مادران باردار و شیر ده باید بدلیل مقدار زیادی اهن که در ان است ، از زیره زیاد استفاده کنند .طرز تهیه معجون خونساز جادویی و درمان کم خونی را مطالعه کنید .

.


# # # # # #

مطالب پیشنهادی

شستن ظروف

شستن ظروف با مایع سفید کننده، درست است؟

ماسک آب پنیر پاک کننده صورت و ناخن

خواص تمشک

خواص تمشک میوه ای وحشی اما پر خواص

تمیز کردن گوش‌ ها

گوش و نحوه تمیز کردن آن

پربازدید های تغذیه , سلامت

نظرات شما

*

code