http://www.perspolisitarin.loxblog.com http://www.tanaffor2.loxblog.com http://www.gazorkhan.loxblog.com http://www.loveff.loxblog.com http://www.campaignzohor.loxblog.com http://www.paragalaydar.loxblog.com http://www.zakharbazi.loxblog.com http://www.vjir.loxblog.com http://www.khande20.loxblog.com http://www.moaraghl.loxblog.com http://www.hosseinabad.loxblog.com http://www.silentboy.loxblog.com http://www.kamyaran.loxblog.com http://www.fotonini.loxblog.com http://www.argpishgaman.loxblog.com http://www.shabahang20.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.profilenice.loxblog.com http://www.hamechidaram.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.tabadolha.rozblog.com http://www.bestweblogs.rozblog.com http://www.tabadoliha.rozblog.com http://www.weblognevisaan.rozblog.com http://www.mamlekate.ir http://www.welink.rozblog.com http://www.cze.ir http://www.link4up.rozblog.com http://www.cafelink.rozblog.com http://www.linksee.rozblog.com http://www.youtube23.rozblog.com http://www.guitareman.rozblog.com http://www.zhee.ir http://www.irsaba.ir http://www.add-links.ir http://www.5link.ir http://www.itismsrt.ir http://www.rozesefidam.rozblog.com http://www.etstur.ir http://www.gemlink.rozblog.com http://perspolisitarin.loxblog.com http://tanaffor2.loxblog.com http://gazorkhan.loxblog.com http://loveff.loxblog.com http://campaignzohor.loxblog.com http://paragalaydar.loxblog.com http://zakharbazi.loxblog.com http://vjir.loxblog.com http://khande20.loxblog.com http://moaraghl.loxblog.com http://hosseinabad.loxblog.com http://silentboy.loxblog.com http://kamyaran.loxblog.com http://fotonini.loxblog.com http://argpishgaman.loxblog.com http://shabahang20.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://profilenice.loxblog.com http://hamechidaram.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://tabadolha.rozblog.com http://bestweblogs.rozblog.com http://tabadoliha.rozblog.com http://weblognevisaan.rozblog.com http://mamlekate.ir http://welink.rozblog.com http://cze.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://linksee.rozblog.com http://youtube23.rozblog.com http://guitareman.rozblog.com http://zhee.ir http://irsaba.ir http://add-links.ir http://5link.ir http://itismsrt.ir http://rozesefidam.rozblog.com http://etstur.ir http://gemlink.rozblog.com http://linux-web.ir http://carzor.lineblog.ir http://linux-web.ir http://monopod.shikweb.ir https://isheidayi.com/ http://welink.rozblog.com/ http://omdebazaar.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://www.backlinka.ir http://www.tablloravan.ir http://www.zhee.ir http://www.darvishmusic.com/ http://add-links.ir http://www.popup.5link.ir http://www.backlinka.ir http://backlinka.ir http://www.backlinka.ir
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه ویکیوز

رژیم میوه خواری و خام خواری در 21 روز

مجله پزشکی آسان طب » تغذیه » رژیم میوه خواری و خام خواری در 21 روز

در رژیم میوه خواری و خام خاری سعی کنید اول صبح وقتی از خواب بلند می شوید اول خود را وزن کنید . سپس یک لیوان از یکی از این سه مورد ( آب ولرم با لیموترش و فلفل - یا آب ولرم و عسل و دارچین - یا آب ولرم و لیموترش و عسل ) را میل کنید

رژیم میوه خواری

رژیم میوه خواری و خام خاری یکی از انواع رژیم غذایی است که در سلامتی و کاهش وزن تاثیر زیادی دارد و هدف ان پاکسازی بدن است. این رژیم سبب از بین رفتن سموم و مواد افزودنی غذاها در بدن است. از این دسته مواد مضر میتوان به مرغ و سوسیس و گوشت وآب های آلوده اشاره کرد .

رژیم میوه خواری و خام خاری

در رژیم میوه خواری و خام خاری سعی کنید اول صبح وقتی از خواب بلند می شوید اول خود را وزن کنید . سپس یک لیوان از یکی از این سه مورد ( آب ولرم با لیموترش و فلفل – یا آب ولرم و عسل و دارچین – یا آب ولرم و لیموترش و عسل ) را میل کنید . مجددا بعد چند دقیقه یک لیوان مخلوط آب کرفس و جعفری و سیب بنوشید . اگر بعد یک ساعت گرسنه شدید میتوانید یه ظرف سالاد سیب و موز و طالبی میل کنید .

یادتان باشد در این رژیم میوه ها و سبزی ها هیچ محدودیتی ندارند و اگر گرسنه شدید میتوانید از آن استفاده کنید . ساعت ده صبح یه لیوان آب هویج بخورید و برای وعده نهار باید یه ظرف سالاد شامل کلم سفید و کاهو و گوجه و خیار و لیموترش میل کنید .

برای عصرانه باید یک لیوان آب کرفس و سیب و جعفری میل کنید . به عنوان وعده شام میتوانید یک لیوان آب هندوانه با یخ میل کنید . سعی کنید از ساعت شش یا هفت به بعد چیزی نخورید . یاداوری میکنیم به عنوان میان وعده میتوانید چای سبز و خرما میل کنید .

همچنین هر وقت گرسنه شدید سالاد کاهو بخورید . به گزارش آسان طب ، این رژیم میوه خواری و خام خاری یک نوع رژیم برای کاهش وزن سریع و از بین رفتن سموم بدن است که هیچ محدودیتی ندارد . البته سعی کنید زیاده روی نکنید . خرما هم خیلی زیاد نخورید . حتما هر روز به حمام بروید و بدنتان را حسابی لیف بزنید تا سموم اضافی از بدنتان خارج شود .

مصرف اب را فراموش نکنید . تا میتوانیتد اب بخورید تا صورتتان چروک نیفتد . میتوانید روزی ده دقیقه زیر نور غیر مستقیم افتاب قرار بگیرد . به ندرت میتوانید از شیر کم چرب و ماست کم چرب استفاده کنید . درمان زنبورگزیدگی با داروهای گیاهی را مطالعه کنید .


# # # # # # #

مطالب پیشنهادی

فواید پسته و خواص پسته چیست

پسته، خواص و فواید پسته

اثرات انواع چربی ها بر روی سلامتی

درمان سرفه

درمان سرفه : وقتی که سرفه کردید این داروی گیاهی را امتحان کنید

سفیدک سطحی گندم

سفیدک سطحی گندم و نشانه ها

پربازدید های تغذیه , تناسب اندام

نظرات شما

*

code