http://www.perspolisitarin.loxblog.com http://www.tanaffor2.loxblog.com http://www.gazorkhan.loxblog.com http://www.loveff.loxblog.com http://www.campaignzohor.loxblog.com http://www.paragalaydar.loxblog.com http://www.zakharbazi.loxblog.com http://www.vjir.loxblog.com http://www.khande20.loxblog.com http://www.moaraghl.loxblog.com http://www.hosseinabad.loxblog.com http://www.silentboy.loxblog.com http://www.kamyaran.loxblog.com http://www.fotonini.loxblog.com http://www.argpishgaman.loxblog.com http://www.shabahang20.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.profilenice.loxblog.com http://www.hamechidaram.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.tabadolha.rozblog.com http://www.bestweblogs.rozblog.com http://www.tabadoliha.rozblog.com http://www.weblognevisaan.rozblog.com http://www.mamlekate.ir http://www.welink.rozblog.com http://www.cze.ir http://www.link4up.rozblog.com http://www.cafelink.rozblog.com http://www.linksee.rozblog.com http://www.youtube23.rozblog.com http://www.guitareman.rozblog.com http://www.zhee.ir http://www.irsaba.ir http://www.add-links.ir http://www.5link.ir http://www.itismsrt.ir http://www.rozesefidam.rozblog.com http://www.etstur.ir http://www.gemlink.rozblog.com http://perspolisitarin.loxblog.com http://tanaffor2.loxblog.com http://gazorkhan.loxblog.com http://loveff.loxblog.com http://campaignzohor.loxblog.com http://paragalaydar.loxblog.com http://zakharbazi.loxblog.com http://vjir.loxblog.com http://khande20.loxblog.com http://moaraghl.loxblog.com http://hosseinabad.loxblog.com http://silentboy.loxblog.com http://kamyaran.loxblog.com http://fotonini.loxblog.com http://argpishgaman.loxblog.com http://shabahang20.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://profilenice.loxblog.com http://hamechidaram.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://tabadolha.rozblog.com http://bestweblogs.rozblog.com http://tabadoliha.rozblog.com http://weblognevisaan.rozblog.com http://mamlekate.ir http://welink.rozblog.com http://cze.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://linksee.rozblog.com http://youtube23.rozblog.com http://guitareman.rozblog.com http://zhee.ir http://irsaba.ir http://add-links.ir http://5link.ir http://itismsrt.ir http://rozesefidam.rozblog.com http://etstur.ir http://gemlink.rozblog.com http://linux-web.ir http://carzor.lineblog.ir http://linux-web.ir http://monopod.shikweb.ir https://isheidayi.com/ http://welink.rozblog.com/ http://omdebazaar.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://www.backlinka.ir http://www.tablloravan.ir http://www.zhee.ir http://www.darvishmusic.com/ http://add-links.ir http://www.popup.5link.ir http://www.backlinka.ir http://backlinka.ir http://www.backlinka.ir
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه ویکیوز

طرز تهیه بستنی ماست مقوی برای زخم معده

مجله پزشکی آسان طب » سلامت » طرز تهیه بستنی ماست مقوی برای زخم معده

بستنی ماست مقوی برای زخم معده حاوی ۳۹۱ کالری، ۱۶ گرم پروتئین، ۱۹ گرم چربی، ۳ گرم چربی اشباع شده، ۳ گرم کربوهیدرات، ۳۰ گرم قند، : گرم فیبر و ۰/۲۷ گرم نمک است.این خوراکی را در لیوانهای بزرگ سرو کنید و برای تزیین روی آن عسل رقیق شده بریزید.

بستنی ماست مقوی برای زخم معده

ما در این مقاله از مجله پزشکی آسان طب شما را با یک بستنی ماست مقوی برای زخم معده آشنا میسازیم. این دسر خوشمزه در زمان کوتاهی و با موادی در دسترس قابل تهیه است.

 

برای 4 نفر

مدت تهیه: ۱۰ دقیقه
مدت پخت: ۲۰ دقیقه

 

 

مواد لازم برای تهیه بستنی ماست مقوی برای زخم معده

 

 

40 گرم زغال اختهٔ تازه

۵۰ میلی گرم آب سیب

۱۵۰ گرم گیلاس بدون هسته و نصف شده

۱۵۰ گرم توت آبی (بلوبری) یا توت سیاه

 

 

برای تزئین روی بستنی ماست مقوی برای زخم معده

 

 

 

روغن گیاهی

 

4 قاشق غذاخوری جو پوست کنده

100گرم مغز بادام

1 قاشق غذاخوری عسل رقیق

450 گرم ماست طبیعی (پروبیوتیک)

 

 

طرز تهیه بستنی ماست مقوی برای زخم معده

 

 

۱- فر را روی ۱۹۰ تا ۱۸۰ درجه گرم کنید.

 
۲- زغال اخته ها را درون ظرفی بریزید و آب سیب را به آن اضافه کنید و به آهستگی بجوشانید تا زغال اخته ها بپزند. سپس ظرف را از روی اجاق بردارید و بگذارید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، گیلاس و توت سیاه را به آن اضافه کنید و هم بزنید.

 
۳- جو و مغز بادام را روی سینی فر پخش کنید و کمی روغن روی آنها بپاشید و حدود ۱۰ دقیقه دورن فر بگذارید تا طلایی رنگ شوند. سپس یک قاشق چایخوری عسل روی آنها بریزید و حدود ۹ دقیقه دوباره درون فر بگذارید. سینی را بیرون بیاورید و … بگذارید خنک شود.

 
4- ۱ تا ۲ قاشق چایخوری عسل را به ماست اضافه کنید که میزان شیرینی آن به دلخواه شما است. وقتی جو و مغز بادام به اندازه کافی سرد شدند، آنها را کاملاً خرد کنید. (میتوانید از خردکن برقی استفاده کنید.)

 
۵- در یک ظرف بزرگ یا لیوانهای بستنی خوری ابتدا مخلوط ماست و عسل رقیق را بریزید و بعد میوه ها را اضافه کنید و مخلوط جو و مغز بادام را روی آنها بپاشید و برای صبحانه، ناهار سبک یا دسر میل نمایید.

 
بستنی ماست مقوی برای زخم معده حاوی ۳۹۱ کالری، ۱۶ گرم پروتئین، ۱۹ گرم چربی، ۳ گرم چربی اشباع شده، ۳ گرم کربوهیدرات، ۳۰ گرم قند، : گرم فیبر و ۰/۲۷ گرم نمک است.


# # #

مطالب پیشنهادی

خوشه صمغی گندم

خوشه صمغی گندم یا عسلک گندم

راه های کسب آرامش

راه های کسب آرامش را بیاموزیم

تمایل به خشونت در رابطه جنسی

نکات طبی درباره اهمیت فسفر

اهمیت فسفر چیست ؟

پربازدید های سبک زندگی , سلامت , متفرقه

نظرات شما

*

code