خانه / پوست مو و زیبایی / بخور صورت در نگهدارى پوست موثر است

بخور صورت در نگهدارى پوست موثر است

در این مطلب از سایت آسان طب برای شما از روض های نگهدارى پوست و جوان سازی آن صحبت می کنیم..بیاری از بانوان و حتی آقایان نیز علاقه به داشتن پوست شاداب دارند.. برای یادگیری روش های نگهدارى پوست در ادامه ی مطلب با ما همراه باشید ..

 

 

نگهدارى پوست چگونه است :

 

داشتن پوستی زیبا و لطیف، شفاف و شاداب، عاری از لک و چین و چروک و جوان بدون وجود ویتامین ها و هورمون ها امکان ندارد. رساندن ویتامین ها به خصوص ویتامین – A – B – C E و مواد طبیعی و هورمون دار و آب رسانی به بدن و پوست می تواند جوانی و شادابی به چهره شما ارزانی دارد و باعث نگهدارى پوست به زیباترین شکل شود . برای نگهدارى پوست از دو راه توأماً باید استفاده کرد.

 

یکی از دورن یعنی خوردن مواد لازم و پرهیز از سرخ کردنی های زیاد – چربیها – شیرینی ها

 

دوم از بیرون یعنی سطح پوست و استفاده از ماسکهای گیاهی و طبیعی در هفته ۱ تا ۲ بار باید تقویت شود. این دو راه در حقیقت مکمل هم هستند یعنی پوست هم از داخل و هم از خارج باید تقویت شود و عامل نگهدارى پوست باشند

 

 

بخور صورت در نگهدارى پوست موثر است :

 

اگر خواهان پوستی لطیف و شاداب هستید هفته ای یک تا دوبار پوست صورت خود را با بابونه یا گلاب بخور بدهید و همیشه قبل از استفاده از ماسک و بعد از تمیزکردن پوست اقدام به بخوردادن پوست صورت خود کنید.

 

 

روش بخوردادن و نگهدارى پوست :

ساده ترین و راحت ترین راه بخور: کاسه ای را تا نیمه آب کرده سپس یک قاشق پودر بابونه یا گل محمدی یا نصف استکان گلاب در کاسه می ریزیم و روی آتش می گذاریم. به محض اینکه آب جوش آمد، یک پارچه یا حوله ضخیم روی سر خود انداخته و صورت را در مجاورت بخار کاسه قرار میدهیم تا پوست صورت کاملاً عرق کند. ۰ ۱ تا ۱۵ دقیقه در این بخار تنفس می کنیم،

 

در آخر حوله را روی صورت گذاشته، صورت را خشک می کنیم و سپس صورت را با آب سرد می شوئیم. بخور منافذ پوست را تمیز کرده و باعث می شود که پوست به راحتی تنفس کند و شستن صورت با آب سرد بعد از بخور باعث سریع شدن جریان خون در زیر پوست می شود، در نتیجه این دو عمل باعث شادابی پوست و بهترین روش نگهدارى پوست میگردد.

 

 

ورزش دادن پوست صورت و نگهدارى پوست :

 

لب و دهان : او- ای -آ صدای این سه حرف را با حالت کشیده و کمی طولانی (۱ ثانیه) با لب خود در آورید

 

(او) لبها به سمت وسط صورت جمع می شود.

 

E(ایی) که لب بالا و پائینی به سمت گوشها و کاملاً برعکس کلمه

 

(او) کشیده می شود ( لب بالا و پائین از هم فاصله گرفته و دهان باز شده تقریباً ( انتهای دهان (حلق) دیده می شود.

 

برای نگهدارى پوست ، این عمل را ده بار به ترتیب حروف ذکر شده انجام دهید.

 

گردن : گردن را به صورت کشیده به سمت جلو متمایل کرده فک و لب پائینی را تا آنجا که می توانید به سمت بالا بکشیده و تا ۲۰ بشمارید و دوباره به صورت اولیه برگردید. این حرکت را ۱۰ بار تکرار کنید.

درباره ی خانم ملکی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code