کد :626 18 اردیبهشت 1392 151 دسته : اخبار پزشکی , تغذیه , سلامت آسان طب

يك فنجان آناناس حدود ۷۳ درصد منيزيم مورد نياز روزانه بدن را تأمين مى كند، از ديگر خواص آناناس مى توان به نقش آن در بهبود سرماخوردگى و كاهش ميزان سرفه اشاره كرد. اكثر افراد هنگام سرماخوردگى ويتأمين ث يا آب پرتقال بيشتر مى خورند غافل از اين كه خواص آناناس نيز كمتر از آنها نيست.

فواید آناناس

فواید آناناس

فواید آناناس و خاصیت درمانی آناناس

آناناس سرشار از ویتأمین ها و مواد مغذى مثل کلسیم، پتاسیم، فیبر و ویتامین ث است علاوه بر اینها بسیار کم چربى و کم کلسترول است.

این خواص را مى توانید از مصرف کمپوت آناناس، میوه تازه آن، میوه یخ زده یا حتى آب آناناس به دست آورید.

یکى از خواص آناناس کمک به ساخت استخوان هاى سالم و استحکام استخوان ها است.

آناناس غنى از منیزیم ماده معدنى اى است که وجودش براى ساخت استخوان ها و ارتباط بافت ها ضرورى است.

به گزارش آسان طب آناناس باعث رشد استخوان ها در بدن جوانان و استحکام استخوان ها در پسران مى شود.

یک فنجان آناناس حدود ۷۳ درصد منیزیم مورد نیاز روزانه بدن را تأمین مى کند، از دیگر خواص آناناس مى توان به نقش آن در بهبود سرماخوردگى و کاهش میزان سرفه اشاره کرد. اکثر افراد هنگام سرماخوردگى ویتأمین ث یا آب پرتقال بیشتر مى خورند غافل از این که خواص آناناس نیز کمتر از آنها نیست.

«بروملین» موجود در آناناس باعث کاهش شدید سرفه یا توقف سرفه هاى شدید و کاهش میزان لحاظ مى شود. پس هنگام سرماخوردگى خوردن آناناس را فراموش نکنید. آناناس ضد احساس خارش گلو و سرماخوردگی است

برخی دیگر از فواید آناناس

پژوهشگران دریافته اند که یک برش آناناس تازه , خشکی و درد های گلو را که اولین نشانه های سرما خوردگی و آنفلونزا است کاهش می دهد . کارشناسان تغذیه می گویند : که قند آناناس بالاست . و آناناس سرشار از مواد مغذی است . سریع جذب می شود و آنزیم هایی دارد که به هضم غذا کمک می کند . و خوردن سه برش آناناس تازه یا 5/1 لیوان آب آناناس به محض احساس خارش گلو بسیار مفید است . آناناس علاوه بر ویتامین های مهمی مانند A,B,C فلزاتی هم چون پتاسیم , کلسیم , آهن , فسفر , گوگرد و منگنز دارد .

برای کسانی که سوء هاضمه , ضعف بدن , چاقی , التهابات مفاصل و تصلب شرایین دارند بسیار مفید است . اما به سبب داشتن قند زیاد , خوردن آن به بیماران مبتلا به قند سفارش نمی شود . باید توجه داشت که کمپوت آناناس مفید نیست . زیرا در آناناس بسیاری از خاصیت های خود را به هنگام کمپوت شدن از دست می دهد . و پزشکان مصرف آناناس تازه را سفارش می کنند.

فواید آناناس و خاصیت درمانی آناناس

فواید آناناس و خاصیت درمانی آناناس

فواید آناناس برای سلامتی ما بسیار است. اناناس برای ضعف بدن مفید است. همچنین ویتامین ث زیادی دارد.

برای درمان سرماخوردگی اناناس میل کنید. برای درمان چاقی و چربی سوزی هم عالیست.

کسانی که دیابت دارند نباید اناناس بخورند.

کمپوت اناناس هم اکثر فواید اناناس را دارد. ولی خب شکر هم دارد.

نظرات

*

code