.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

مطالب مرتبط با اخبار پزشکی

نرم افزار مطب

نوشته تصادفي

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اسهال درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

سفیدی مو و راهکارهای جلو گیری از سفیدی مو

مجله پزشکی آسان طب » اخبار پزشکی » سفیدی مو و راهکارهای جلو گیری از سفیدی مو

برای جلوگیری از سفید شدن مو روشهای مختلفی وجود دارد که در این بخش به برخی از آنها اشاره می کنیم. به عنوان مثال استفاده از بادام چه خوراکی و چه به عنوان ماسک برای تقویت مو توصیه شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر ادامه مطلب را مطالعه کنید.

سفیدی مو

مصرف برخی مواد غذایی، برای ییشگیری از سفید شدن زود هنگام مو، اثرات فوق‌العاده‌ای دارند.

در خصوص سفید شدن مو، جدا از مورد وراثت و ژنتیک، موارد دیگری نیز وجو دارند که مورد تغذیه از مهم‌ترین آن‌هاست.

راههای جلو گیری از سفیدی مو

در واقع نقایص و کمبودهای تغذیه‌ای، عامل مهمی برای از دست دادن رنگ و شفافیت مو هستند. غذاهایی مصرف کنید که سرشار از ویتامین و مواد معدنی باشند که رنگ موها را حفظ کرده و علاوه بر آن از دیگر خواص سلامتی آن‌ها نیز بهره‌مند شوید.

سبزیجات برگی برای جلو گیری از سفیدی مو

برای استفاده از ویتامین‌های B از سبزی‌جات برگی تیره رنگ مصرف کنید. پوست سر شما برای تولید سلول‌های قرمز خون که اکسیژن و مواد غذایی را منتقل می‌کنند از ویتامین B6 و B12 مصرفی شما استفاده می‌کنند.
سفیدی مو  به هورمون‌ها مربوط می‌شود و ویتامین B12 نیز نقش مهمی را در تولید هورمون بر عهده دارند.

شکلات برای جلو گیری از سفید شدن مو

مس نقش اساسی در تولید ملانین – منبع سفیدی مو  – دارد. کمبود مس در بدن می‌تواند منجر به سفید شدن مو شود. برای بهره‌مندی از این ماده،‌ مصرف شکلات نیمه شیرین می‌تواند گزینه خوبی باشد. از دیگر غذاهای سرشار از مس می‌توان به عدس و قارچ نیزبسیار  اشاره کرد.

ماهی سالمون برای جلو گیری از سفیدی مو

سلنیوم موجود در این غذای دریایی با تنظیم تولید هورمون و مبارزه با رادیکال‌های آزاد به شفافیت و درخشش مو کمک موثری می‌کند و از سفید شدن مو  پیشگیری می‌کند.

جلو گیری از سفیدی مو

انواع توت برای جلو گیری از سفید شدن مو

مصرف انواع توت به خصوص توت‌فرنگی راه خوشمزه‌ای برای کسب فراوان ویتامین C است. یکی از عملکرد‌های مهم ویتامین C کمک به تولید ونگهداری کلاژن سالم (نوعی بافت رابط درون فولیکول‌های مو ) است و با رادیکال‌های آزاد که منجر به فرآیند سفیدی مو می‌شوند مبارزه می‌کند.

جلو گیری از سفیدی مو

بادام برای جلو گیری از سفیدی مو

برای دستیابی به ویتامین E و مس، بادام بخورید. بادام را به عنوان میان وعده‌ای سالم میل کنید . محققان می‌گویند مصرف بادام می‌تواند سطح کلسترول بد را کاهش دهد و از سفیدی مو جلوگیری کند .

در این بخش روشهای جلوگیری از سفیدی مو را به شما معرفی کردیم. البته روشهای دیگری هم وجود دارد که میتوانید در باره ان تحقیق کرده و اطلاعاتتان را در بخش نظرات بیان کنید تا دیگران استفاده کنند.


# # # # #

مطالب پیشنهادی

ماسک سفیده تخم مرغ

7 روش طرز تهیه ماسک سفیده تخم مرغ

درمان آنفلوآنزای معده با

از آنفلوآنزای معده مصون بمانید

سوء استفاده جنسی از کودکان

عواقب سوء استفاده جنسی از کودکان

خواص شیرین بیان و فواید شیرین بیان

25 خواص شیرین بیان و فواید شیرین بیان

پربازدید های اخبار پزشکی , پوست مو و زیبایی , خانواده

نظرات شما

*

code