کد :708 21 اردیبهشت 1392 150 دسته : اخبار پزشکی , تغذیه , سلامت آسان طب

زیره از سرفه پیشگیری کرده و برای سیستم تنفسی بدن نیز مفید است. این دانه از آن جا که طبع گرمی دارد از تجمع مخاط در مجاری تنفسی جلوگیری می‌کند.

فواید زیره

فواید زیره

دانه های زیره سرشار از آهن بوده و مصرف آن برای مبتلایان به کم خونی و نیز مادران باردار و شیرده توصیه می‌شود چرا که بدن این گروه‌ از افراد نسبت به دیگران به آهن بیشتری نیازمند است  .

از طرفی دیگر، مصرف زیره کمک خوبی برای گوارش است و از ایجاد سوء‌هاضمه، نفخ، اسهال و حالت تهوع پیشگیری می‌کند.

فواید زیره و خواص زیره چیست

فواید زیره و خواص زیره چیست

دانه‌های زیره ضدعفونی‌کننده‌های قوی هستند و برای درمان سرماخوردگی‌های معمولی مفید هستند.

زیره از سرفه پیشگیری کرده و برای سیستم تنفسی بدن نیز مفید است. این دانه از آن جا که طبع گرمی دارد از تجمع مخاط در مجاری تنفسی جلوگیری می‌کند.

برای مقابله با علائم سرماخوردگی می‌توانید معجون دانه زیره با آب تهیه کرده و آن را جرعه جرعه بنوشید.

برخی از فواید زیره

برای آماده کردن این معجون کافی است یک مشت دانه زیره در آب در حال جوش بریزید و مدتی آن را بجوشانید. نوشیدن این مایع باعث درمان سرماخوردگی و رفع مشکلات گوارشی می‌شود.

دانه زیره همچنین موجب تحریک ترشح آنزیم‌هایی در غده پانکراس (لوزالمعده) می‌شود که به نوبه خود به جذب ریز‌مغذی‌ها کمک می‌کند.

علاوه بر این‌ها، دانه زیره قدرت کبد را در سم‌زدایی از بدن افزایش داده و کارآیی این عضو حیاتی را بهبود می‌بخشد.

فواید زیره و خواص زیره چیست

فواید زیره برای سلامتی ما و درمان بیماری ها بی نظیر است. مادران باردار وشیر ده برای کمبود اهنشان باید زیره بخورند. از زیره برای خوش طعم کردن غذا هم استفاده می شود.

یکی از فواید زیره درمان سرماخوردگی است. فواید زیره شامل خاصیت ضد عفونی کنندگی است.

یکی دیگر از خواص زیره جلوگیری از سرفه است. حتی میتوانید ان را به برنج هم بزنید.

نظرات

*

code