تغذیه

  • کافئین و تاثیرات آن در رفع خستگی و سردرد

    كافيين ماده اوليه بسياري از داروهايي است كه براي سردرد تجويز مي شوند يا بدون نياز به نسخه استفاده مي شوند. افزودنيهاي حاوي كافيين تاثير مسكن ها در درمان سردرد را تا 40% افزايش مي دهد. اين ماده همچنين جذب داروهاي سردرد را در بدن افزايش داده و روند آن را تسريع مي بخشد كه در نهايت به درمان سريع تر سردرد كمك مي كند. با افزودن كافيين به برنامه روزانه خود و در نتيجه كاهش مصرف دارو، عوارض جانبي دارو كمتر شده و احتمال اعتياد به مصرف دارو نيز كاهش مي يابد.

  • معرفی فلفل زینتی و نگهداری آن

    فلفل زینتی گیاهی یک ساله و بومی جنوب افریقای شمالی وشمال امریکای جنوبی می باشد. فلفل زینتی را نباید با فلفل دلمه ای اشتباه گرفت.از فلفل زینتی می توان به عنوان گیاه آپارتمانی استفاده نمود و این گیاه در پزشکی وبه عنوان غذا در افریقا و کشور های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد . میوه ی آن طعمی بسیار تند و آتشین دارد و در صورت خوردن مقادیر زیاد آن باعث سوزش پوست می گردد. از تماس با چشم هنگام دست زدن به فلفل اجتناب کنید .

  • مواظب گل قهر و آشتی خود باشید

    گل قهر و آشتی بوته ایست رونده با ساقه های چوبی به رنگ های قرمز- قهوه ای پوشیده از خارهای خمیده و انحنا دار. دارای گلها صورتی رنگ ومتشکل از گلبرگهای سوزنی شکلی هستند که در مجموع ساختاری کروی شکل را تشکیل میدهند.برگ های گیاه قهر و آشتی تا حدودی شبیه سرخس می باشندگل قهر و آشتی همچنین با نام های مرا لمس نکن و گیاه حساس شناخته می شود که بومی جنوب آمریکا و جنوب آمریکای مرکزی می باشد.

  • خوبی های غذاهای تند از بدی هایش بیشتر است

    غذاهای تند برای قلب مفیدند. از آنجا که فلفل و غذاهای تند توانایی بدن را برای از بین بردن لخته های خونی افزایش مي‌‌دهند، به سلامت قلب کمک زیادی مي‌‌کنند. تحقیقات نشان مي‌‌دهند با مصرف فلفل تند، کلسترول LDL (کلسترول بد خون) کمتر اکسیده شده و در نتیجه احتمال سکته قلبی کاهش پیدا مي‌‌کند. کاپسایسین موجود در فلفل همچنین با ورم، یکی از عوامل حمله قلبی در بدن، مبارزه مي‌‌کند.

  • ژلاتین،دشمن پوکی استخوان

    باید گفت که ژلاتین ماده‌ای جامد، ترد و شفاف بوده و طیف رنگی آن از زرد کم‌رنگ تا سفید می‌باشد، بی‌مزه و بی‌بو است برای تهیه ژلاتین پوست و استخوان حیواناتی مثل گاو و یا ماهی را در آب جوشانده و به وسیله اسید، محلولی را از آن استخراج می‌کنند که این فرآیند چندین روز طول می‌کشد. سپس با فرآوری این محلول و خشک کردن آن ژلاتین حاصل می‌شود.

  • سکنجبین،نوشابه ای سالم و مفید

    سکنجبین ترکیبی از سرکه و انگبین (عسل) است و از جمله تراکیبی است که طبیب بنابر نیاز بیمار می تواند در ترکیبات آن تصرف کند و به همین دلیل در کتب حکما تا هزار و دویست نوع آن را ذکر کرده اند. سکنجبین ظاهراً "سک انگبین" و یا "سرکه انگبین" بوده است. سک در فارسی به معنای سرکه بوده و انگبین نیز برای عسل اصطلاح می شده زیرا سابقاً و قبل از کشف شکر از گیاهان، سکنجبین که معرب سرکنگبین است با عسل درست می شده است.

  • طرز تهیه مربای الوورا و فواید الوورا

    طرز تهیه مربای الوورا و فواید الوورا

    برای تهیه مربای الوورا باید در اولین مرحله آلوورا را پوست بکنید. سپس ژله های وسط آن را بیرون بیاورید . اکنون این ژله ها را به صورت حبه‌ حبه خرد بکنید. در مرحله بعدی برای تهیه مربای الوورا آلوئه ورا ای را که خرد کردید را حدود ۲ ساعت در فریزر بگذارید.

  • معرفی و بررسی خواص دارویی زغال اخته

    زغال اخته از میوه های مفیدی است که از ایجاد عفونت پیشگیری می کند. جوشانده این میوه برای بهبود و درمان اسهال خونی و اسهال معمولی مفید و موثر است. برای تهیه این جوشانده یک قاشق غذا خوری زغال اخته را با فنجانی از آب سرد مخلوط نمایید و آن را به مدت پنج دقیقه روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و سپس بعد از گذشت 15 دقیقه دم کشیدن، آن را صاف کنید 2 تا 6 فنجان از آن را به صورت روزانه مصرف نمایید.

  • آشنایی با جادوی تخمه هندوانه

    تقریبا نیمی از تخمه هندوانه حاوی روغن است که شامل 20 درصد چربی اشباع شده و باقیمانده چربی اشباع نشده از جمله اسیدهای چرب امگا 6 را در خود دارد. یک فنجان تخمه هندوانه خشک حاوی حدود 50 گرم چربی است که حدود 80 درصد از ارزش روزانه را تامین می کند. بنابراین تخمه هندوانه، یک منبع مهم از کالری و انرژی است. همچنین چربی های سالم موجود در تخم هندوانه، از جمله اسیدهای امگا 6 ، سطح کلسترول مضر در خون را کاهش می دهد.

  • هسته زردآلو دور انداختنی نیست!

    هسته زردآلو یک منبع عالی از ویتامین B و همچنین دارای یک عنصر شناخته شده به نام آمیگدالین است. این هسته به دلیل داشتن این مواد مغذی ضروری برای بدن ، توانایی کشتن سلول های سرطانی را دارد. در کشورهای مختلف از هسته زردآلو به عنوان یک درمان بالقوه برای درمان سرطان استفاده می کنند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که سرطان ممکن است به دلیل نبودن ویتامین B در بدن صورت گیرد، به همین دلیل هسته زردآلو به دلیل غنی بودن از ویتامین B یک درمان موثر برای سرطان شناخته شده است.

  • بامیه،خانواده ای کامل از انواع ویتامین ها

    بامیه یکی از منابع ویتامین C به شمار می رود و حدود 36 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را برای بدن تامین می کند. ویتامین C فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله مهمترین فواید ویتامین C می توان به تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. به همین دلیل یکی دیگر از خواص بامیه مقابله با عفونت ها, کاهش برخی علائم سرماخوردگی مانند سرفه است.

  • شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن

    سبوس گندم همانند سبوس برنج پوست را در برابر آسیب رادیکال های آزاد حفظ می کند. سبوس گندم منبع غنی از اسید فولیک می باشد که به مبارزه با رادیکال های آزاد می پردازد. یک ماده غذایی است که در اکثر محصولات ضد پیری مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین پوست را تمیز می کند و کیفیت نرم کنندگی را به محصولات مناسب برای حساسیت های پوستی، اگزما و پسوریازیس اضافه می کند. عصاره سبوس گندم پوست را در برابر نور خورشید حفظ می کند.

  • آشنایی بیشتر با کاکائو و خواص آن

    دانه های کاکائو یکی از پر مصرف ترین دانه های خوراکی به شما می روند که اکثر افراد از طعم آن لذت می برند. ترکیبات سالم مختلفی در این دانه ها وجود دارند، از جمله این ترکیبات مهم تئوبرومین، فنتیل آمین و پلی فنول هایی مانند فلاونوئید ها می باشد. کاکائو به دلیل سرشار بودن از مس و پتاسیم در سلامتی قلب و عروق نقش موثری دارد.

  • آبغوره و قدمت چندین ساله اش در پزشکی و سلامت

    برخی از افراد برای کاهش وزن، صبح و به صورت ناشتا آبغوره میل می نمایند، اما باید بدانند که اینکار باعث آسیب به دستگاه گوارش می شود و مصرف مداوم آن باعث زخم معده می شود. روش موثر و مفید مصرف آبغوره، استفاده آن به عنوان چاشنی در سالاد است. زیرا این کار علاوه بر خوشمزه تر شدن، باعث کاهش وزن و از بین رفتن چربی ها می شود. افزایش فعالیت بدنی همراه با خوردن غذاها کم کالری مانند این سالاد با آبغوره منجر به تسریع در کاهش وزن می شود.

  • در ستایش میوه ای شگفت انگیز به نام سنجد

    سنجد فواید و مزیت های فراوانی برای سلامت پوست و مو دارد. سنجد با خواص فوق العاده ای که دارد موجب افزایش رشد تارهای مو می شود. برای استفاده از خواص سنجد برای مو می توانید سنجد را در روغن زیتون بجوشانید و بر روی سر ماساژ دهید. این عمل موجب افزایش رشد مو و همچنین تقویت مو ها می شود. همچنین می توانید از این ماده روی مفاصلی که درد می کنند و مکان هایی که در پوست دچار خارش شده اند استفاده نمایید تا آن ها را بهبود بخشد.

  • سماق معجزه ای ست در حفظ سلامت

    تحقیقات بسیاری در مورد خواص ضد تومور سماق صورت گرفته است. در یکی از این تحقیقات که عصاره سماق همراه با داروهای شیمی درمانی در درمان سرطان سینه مورد استفاده قرار گرفت, نشان داده شد که سماق تاثیر مثبتی در درمان ایجاد کرده است. از این رو این ادویه یکی از ادویه های موثر در پیشگیری و درمان سرطان ها به شمار می آید. این خاصیت سماق ناشی از سطح بالای آنتی اکسیدان ها در آن می باشد.

  • یک دنیا راز سلامتی در ادویه کاری

    گروهی از متخصصان تغذیه می‌گویند اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. این متخصصان تاکید کردند که یکی از مواد اصلی موجود در ادویه‌های کاری، فلفل قرمز است که دمای بدن را افزایش می‌دهد و به سوختن کالری‌ها کمک می‌کند. حتی نکته جالب‌تر این که این ادویه به شما کمک می‌کند که در وعده غذایی بعدی کمتر غذا بخورید.

  • هر دانه ی فلفل سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است

    بدون شک فلفل سیاه ادویه‌ی مورد علاقه‌ی همه نیست؛ اما افرادی از این ادویه استفاده می‌کنند و به آن علاقه دارند معتقدند که این ادویه بسیار مورد دلخواه است. باید بدانید که فلفل سیاه یکی از گیاهان دارویی و شفابخش آیورودا (سیستم پزشکی، مذهبی و فلسفی هند) می‌باشد. این ادویه به همراه فلفل قرمز و زنجبیل از ادویه‌های فوق‌العاده و درمانگر برای بهبود گوارش و تحریک متابولیسم بدن است.

  • آشنایی با فوائد وانیل و نحوه ی مصرف آن

    وانیل در علم آروماتراپی نیز طرفداران خاص خود را دارد. در طب معاصر از آن برای درمان تب و تقویت میل جنسی استفاده می‌شود و از آنجایی که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است، با رادیکال‌های آزاد بدن مبارزه می‌کند. در ایران وانیل را به شکل پودر سفید و تقریباً گران قیمتی می‌شناسند و از آن استفاده می‌کنند. این پودر در اصل محصولی شیمیایی است به نام «وانیلین» که بر اساس بو و مزه وانیل اصلی تهیه و تولید می‌شود و به مقدار زیاد و با قیمت ارزان در اختیار مصرف کنندگان قرار می‌گیرد.

  • نکاتی مهم برای دوستداران پاستیل

    سیاری از افراد نمی دانند که اصلا ترکیبات پاستیل چیست و چه ارزش غذایی دارد ، در رده چیپس و پفک قرار می گیرد یا نسبت به آنها سالم تر است اما اظهار نظرهای فراوانی درباره آن می کنند. بطور مثال برخی می گویند پاستیل ها قد را بلند می کند، برخی دیگر می گویند غضروف ساز و برای دندان هم خوب است و برخی دیگر معتقد هستند که خوردن آن موجب بروز مشکلات گوارشی می شود.

  • خواصی که لیمو عمانی دارد و شما نمیدانید

    لیمو عمانی تازه رنگ خردلی داشته و بسیار ترش است، به‌طوری‌که تازه‌اش را معمولاً نمی‌توان به‌تنهایی مصرف کرد، بنابراین آن را در آفتاب خشک می‌کنند تا داخل آن به رنگ سیاه درآید. رنگ پوستهٔ خارجی آن از زرد قهوه‌ای تا سیاه بوده و آنرا به‌صورت چاشنی در غذا مورد استفاده قرار می‌دهند. لیمو عمانی به‌صورت گرد کوبیده‌شده یا درسته عرضه می‌شود.

  • خاکشیر بخورید،سالم بمانید

    خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ ها و صحراها می روید و دارای برگ هایی با بریدگی زیاد و گل های زرد روشن از تیره شب بو می باشد. خاکشیر از نظر تنوع دو نوع دارد که یکی تلخ با دانه های ریز و رنگ مایل به سرخی است و گونه دیگر شیرین است و دانه های آن بزرگ تر بوده و رنگش سرخ تیره میباشد ؛ هر دو نوع در اغلب نواحی ایران مخصوصاً دامنه های البرز و در بیابان ها رشد میکنند.

  • طرز تهیه برنج آبکش

    طرز تهیه برنج آبکش با فوت و فن ها

    برای پخت برنج آبکش ، در اولین مرحله باید آن را بخیسانیم. وقتیکه برنج را کامل پاک کردید ، باید ان را با آب ولرم بدون چنگ زدن به آن ، آنقدر بشویید که آب روی برنج شفاف و زلال بشود.

  • این شما و این هم پدیده ای به نام سرکه سفید

    چینی‌ها معتقد بودند سرکه به آن‌ها قدرت و نشاط می‌دهد و دارای خواص درمانی است. راز این ماده در اسیدسیتریک آن است که باعث شده هنگام نظافت منزل به عنوان تمیز کننده، ضدعفونی‌ کننده و از بین‌برنده بو عمل کند.. اصلی ترین و بارز ترین خصوصیت سرکه سفید ، آنتی باکتریال بودن آن است. سرکه سفید به علت این خاصیت خود،یکی از بهترین مواد کشنده ی باکتری و تمیز کننده به شمار می رود.

  • تخم آفتابگردان را دست کم نگیرید

    تخم آفتاب گردان منبعی غنی از ویتامین E، اولین آنتی اکسیدان حل کننده چربی می‌باشد. ویتامینE، در طول بدن حرکت می‌کند و رادیکالهای آزاد موجود در بدن که به مولکولها و ساختارهایی که حاوی چربی هستن مانند غشاء سلولها(سلولهای مغز) و کلسترول آسیب می‌رساند را خنثی می‌نماید. ویتامینE با حمایت از این مولکولها و بافت‌ها، تاثیراتی ضد التهاب دارد که باعث کاهش علائم آسم، رماتیسم استخوانی و آرتروز می‌گردد.

  • بهترین زمان برای خوردن غذا

    خوردن سه وعده ی اصلی غذایی در زمان مناسب خود سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود.همچنین مصرف غذا، در زمان مقررش ، انسان را از بیماری های قلبی ، کبدی و عصبی دور میکند.هترین زمان خوردن غذا زمانی است که فرآیند هضم غذای قبلی نهایی شده باشد ولی عادت ما به اینگونه نیست و بعد از مرحله هضم عروقی معمولاً افراد شروع می کنند به مصرف وعده غذایی بعدی که بهتر است این اصول رعایت شود.

  • آموزش تهیه لیموناد هندوانه و تمشک سیاه

    آموزش تهیه لیموناد هندوانه و تمشک سیاه

    در اولین مرحله برای تهیه لیموناد هندوانه و تمشک سیاه باید هندوانه، تمشک و آب لیمو را در یک مخلوط کن یا غذا ساز بریزید و با سرعت بالا آنقدر ان را هم بزنید تا به صورت پوره در بیاید . مخلوط شما باید صاف و یکدست شود.

  • عوامل ایجاد کننده آنافیلاکسی چیست

    یک کپسول ویتامین به نام تخم بلدرچین

    گفته شده که چون بلدرچین در برابر بیماری‌های مختلف بسیار مقاوم‌تر از مرغ است، پرورش آن بدون استفاده از دارو و آنتی بیوتیک انجام می‌شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولی کاملاً ارگانیک و سالم است که میتوان از سلامت آن مطمین بود. تخم بلدرچین در بهبود بیماری های زیادی از جمله آسم ، بیماری های اعصاب و استرس ،کلسترول بالا ، بیماری های مربوط به پوست و مو ،کم خونی ، نا توانی جنسی ، تنظیم سیکل خواب ،بیماری های کبدی و کلیوی ، دفع مواد رادیو اکتیو و نشست ذرات غلیظِ هوای آلوده در بدن و...میباشد.

  • دسر شکلات انار یا دسر انار شکلات شب یلدا

    دسر شکلات انار یا دسر انار شکلات شب یلدا

    برای تهیه دسر شکلات انار باید اول از همه شکلات های تخته ای تان را داخل ظرفی فلزی ریخته و اب کنید. به دو روش میتوانید این کار را انجام دهید . یا روش بن ماری یا روش استفاده از مایکروویو.

  • معرفی گل نسترن و خواص بی نظیر آن

    میوه ی گل نسترن شامل بسیاری از آنتی اکسیدان هاست و از مقدار زیادی ویتامین ث بهره مند است.به همین جهت یکی از مهمترین خواص آن رفع کمبود ویتامین ث و پیشگیری از سرما خوردگی ست.یکی دیگر از خاصیت های دارای اهمیت میوه ی گل نسترن،ضد افسردگی بودن آن میباشد.هم چنین استفاده از میوه ی گل نسترن در یک مدت کوتاه، باعث دفع استرس ها و آرام شدن اعصاب میشود.

  • فواید ماست

    فواید ماست و خواص جادویی آن

    به گزارش آسان طب یکی از فواید ماست کاهش عفونت دستگاه تناسلی زنان است. PH مناسب دستگاه تناسلی حدود 5/4- 4 است. در افراد دارای کاندیدا ( عفونت دستگاه تناسلی) PH حدود 6 است. مصرف روزانه یک لیوان ماست به مدت یک ماه ، PH دستگاه تناسلی را از 6 به 4 رسانده و عفونت کاندیدا را کاهش می دهد. یکی دیگر از فواید ماست ...

  • تغذیه گروه خون o که دچار یبوست شده اند

    تغذیه گروه خون o که دچار یبوست شده اند

    تغذیه گروه خون o که دچار یبوست شده اند موضوع این بخش از سایت آسان طب است. یبوست مشکل شایعی است گه اکثر افراد حداقل یک بار دچار آن شده اند. در این حالت شکم افراد سفت می شود و مدفوع به سختی بیرون می اید. جالب است بدانید که هر گروه خونی برای درمان یبوست رژیم غذایی خاص خود را دارد. در این بخش تغذیه گروه خون o که دچار یبوست شده اند را مورد بررسی قرار می دهیم.

  • تغذیه گروه خون a که دچار یبوست شده اند

    تغذیه گروه خون a که دچار یبوست شده اند

    تغذیه گروه خون a که دچار یبوست شده اند موضوع این بخش از سایت آسان طب است. یبوست مشکل شایعی است گه اکثر افراد حداقل یک بار دچار آن شده اند. در این حالت شکم افراد سفت می شود و مدفوع به سختی بیرون می اید. جالب است بدانید که هر گروه خونی برای درمان یبوست رژیم غذایی خاص خود را دارد. در این بخش تغذیه گروه خون a که دچار یبوست شده اند را مورد بررسی قرار می دهیم.

  • تغذیه گروه خون ab که دچار یبوست شده اند

    تغذیه گروه خون ab که دچار یبوست شده اند

    یبوست مشکل شایعی است گه اکثر افراد حداقل یک بار دچار آن شده اند. در این حالت شکم افراد سفت می شود و مدفوع به سختی بیرون می اید. جالب است بدانید که هر گروه خونی برای درمان یبوست رژیم غذایی خاص خود را دارد. در این بخش تغذیه گروه خون ab که دچار یبوست شده اند را مورد بررسی قرار می دهیم.

  • تغذیه گروه خون b که دچار یبوست شده اند

    تغذیه گروه خون b که دچار یبوست شده اند

    تغذیه گروه خون b که دچار یبوست شده اند موضوع این بخش از سایت آسان طب است. یبوست مشکل شایعی است گه اکثر افراد حداقل یک بار دچار آن شده اند. در این حالت شکم افراد سفت می شود و مدفوع به سختی بیرون می اید. جالب است بدانید که هر گروه خونی برای درمان یبوست رژیم غذایی خاص خود را دارد. در این بخش تغذیه گروه خون b که دچار یبوست شده اند را مورد بررسی قرار می دهیم.

  • طرز تهیه سالاد ذرت و مرغ یا سالاد مرغ

    طرز تهیه سالاد ذرت و مرغ یا سالاد مرغ

    در مرحله اول برای تهیه سالاد ذرت و مرغ در مرحله اول باید خامه ، مایونز ، آبلیمو ، نمک و شکر را با هم حسابی ترکیب کنید. سپس ذرت را به صورت جداگانه حسابی بپزید . آنگاه ...

  • خواص روغن حیوانی گوسفندی

    خواص روغن حیوانی گوسفندی برای سلامتی

    روغن حیوانی کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد. یکی دیگر از خواص روغن حیوانی گوسفندی کاهش غلظت خون است. این روغن سرشار از بوتریک اسید است. کاهش چربیهای زاید شکم با روغن گوسفند امکان پذیر است.

  • خواص نخود و فواید نخود و مضرات نخود

    معرفی خواص نخود و مضرات نخود

    از مهمترین خواص نخود می توان به طعم عالی ، فیبر زیاد ، پروتئین زیاد ، اسید فولیک، آهن فراوان ، مس، روی و منیزیم موجود در آن اشاره کرد . همچنین مصرف نخود کلسترول بد بدن را پایین می آورد. مصرف نخود به خاطر آهن ان مانع از کم خونی، ضعف، ریزش مو، سردرد یا بیماری های حاد دیگر خواهد شد.

  • خواص لوبیا قرمز چیست

    خواص لوبیا قرمز و مضرات لوبیا قرمز چیست ؟

    طبع لوبیا قرمز گرم و تر است.‏ یکی از خواص لوبیا قرمز اینست که ادرار آور است و موجب افزایش ادرار می شود. همچنین برای درمان بیماریهای دستگاه ادراری مصرف لوبیا قرمز توصیه می شود. برای درمان سنگ کلیه لوبیا قرمز بخورید.

  • طرز تهیه حلوای هویج , عکسهای تزیین حلوای هویج

    طرز تهیه حلوای هویج خوشمزه و تزیینات

    در اولین مرحله برای تهیه حلوای هویج باید هویج ها را حسابی بشویید و انها را بپزید. سپس کاملا هویجها را له کنید تا پوره شود. در مرحله بعدی برای تهیه حلوای هویج آرد را در یک ظرف تفلون بریزید. در مرحله بعدی ...

  • طرز تهیه حلوای لبو در منزل

    طرز تهیه حلوای لبو در منزل به 2 روش

    در مرحله اول برای تهیه حلوای لبو باید لبوهای خام رنده شده را به مدت ۴- ۳ دقیقه، در قابلمه ای حرارت دهید. در مرحله بعدی شیر را به ظرف اضافه بکنید و اجازه دهید جوش بیاید. سپس ...

  • فکت گرافی خواص میوه ها و سبزیجات

    فکت گرافی خواص میوه ها و سبزیجات

  • طرز تهیه کیک هلو

    طرز تهیه کیک هلو یا دسر میوه‌ای خوشمزه

    برای تهیه کیک هلو یا دسر میوه ای در اولین مرحله باید در یک ظرف گرد به قطر 20 سانتی متر، 4 قاشق سوپخوری کره و نصف لیوان شکر بریزید. سپس ...

  • طرز تهیه نوشیدنی گرم با شیر

    طرز تهیه نوشیدنی گرم با شیر برای زمستان

    طرز تهیه نوشیدنی گرم هات چاکلت خیلی اسان است. برای این کار کافیست 3 فنجان خامه رقیق را به همراه 200 گرم شکلات سفید حسابی ترکیب کنید. سپس انها را روی حرارت قرار دهید تا شکلات‌ ها آب بشوند. در مرحله بعدی هم به آن یک قاشق چای خوری وانیل و یک‌ چهارم فنجان پودر بادام اضافه کنید. اکنون این مخلوط را در فنجان بریزید و رویش را با دارچین تزیین کنید.

  • طرز تهیه روغن دنبه بی بو

    طرز تهیه روغن دنبه بی بو با 4 روش جالب

    در روش اول برای تهیه روغن دنبه باید 4 کیلو دنبه، یک لیوان سرکه، 2 لیوان ماست، 2 عدد پیاز و 1 عدد هل تازه را چرخ کنید. سپس ترکیب این مواد را روی حرارت ملایم بگذارید. حدودا پس از 6 ساعت دنبه روغن می اندازد.

  • طرز تهیه سالاد کرفس و مرغ برای لاغر شدن

    در اولین مرحله برای تهیه سالاد مرغ و کرفس گردوها را پوست بگیرید و خورد کنید . در مرحله بعدی باید ساقه کرفس را خلال کنید. سپس ...

  • طرز تهیه کیک گل سرخ با طبع گرم

    در اولین مرحله برای تهیه این کیک باید تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید . سپس انها را به همراه شکر با همزن بزنید تا دانه های شکر حل شود.(حدود 3 یا 4 دقیقه). سپس ...

  • طرز تهیه ترشی آناناس ترش و خوشمزه

    برای تهیه ترشی اناناس ابتدا اناناس را بشویید . سپس پوست آن را بکنید و به شکل دلخواه برش دهید . میتوانید آن را حلقه حلقه کنید . در مرحله بعدی برای تهیه ترشی آناناس باید سرکه و آب لبو را روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید.

  • طرز تهیه پیتزا مرغ خوشمزه با فر و بی فر

    در مرحله اول برای تهیه پیتزا مرغ باید خمیر پیتزا را آماده کنید . هم میتوانید ان را آماده بخرید و هم طبق روشی که در سایت آسان طب هست ، آن را در منزل تهیه کنید . سپس ...

  • طرز تهیه دلمه بادمجان خوشمزه و خوش طعم

    برای تهیه دلمه بادمجان در مرحله اول بادمجان‌ها را بشویید. اگر قصد دارید از مرغ استفاده کنید، مرغ را با یک پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیوان آب بپزید. بعد از این‌که خنک شد، آن را ریش ریش کنید.

  • طرز تهیه ماست خانگی در منزل و تصاویر

    در مرحله اول برای تهیه ماست خانگی شیر را در قابلمه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. وقتی شیر شروع به جوشیدن کرد حدود بیست دقیقه اجازه دهید تا حسابی بجوشد و کمی غلیظ تر شود. برای تهیه ماست خانگی خوب باید از شیر و مایه ماست با کیفیت استفاده کنید.

  • 3 روش طرز تهیه ترشی انبه خوشمزه و لذیذ

    برای تهیه ترشی لیته انبه ابتدا انبه ها را حسابی بشویید. سپس هسته ان را جدا کنید. در مرحله بعدی تمرهندی را باید در سرکه حل کنید. وقتی حسابی به خرد سرکه رفت ان را از صافی بگذرانید. در مرحله بعدی باید انبه و مخلوط تمرهندی و سرکه را درون مخلوط کن ریخته و حسابی با هم مخلوط کنید. خانم های باردار زیاد انبه نخورند.

  • طرز تهیه بورانی اسفناج یا اسفناج ماست

    برای تهیه بورانی اسفناج یا اسفناج ماست یا ماست اسفناج باید یک کیلوگرم اسفناج را بشویید و پاک کنید. سپس ان را درشت خرد کنید. بعد از آن اسفناج را با کمی نمک در قابلمه ریخته، شعله را زیاد میکنیم تا بپزد و آب آن بخار شود. در مرحله بعدی اسفناج را با گوشت‌کوب میکوبیم تا له شود .

صفحه 2 از 1312345678...13

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه