تغذیه

  • 7 مورد از مهمترین نوشیدنی های چربی سوز

    طرز تهیه یکی از نوشیدنی های چربی سوز به این شکل است که ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺧﯿﺎﺭﺣﻠﻘﻪ ﺣﻠﻘﻪ ﺷﺪﻩ + ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﯾﺎ چایخوری ﭘﻮﺩﺭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ + ﯾﮏ ﻋﺪﺩﻟﯿﻤﻮ ﺣﻠﻘﻪ ﺣﻠﻘﻪ ﺷﺪﻩ و ۱۰ ﺳﺎﻗﻪ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻧﻌﻨﺎﺧﺸﮏ را در ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ( درون پارچ شیشه ای یا چینی) بریزید. بعد از گذشت یک روز از ترکیب کردن ان میتوانید ان را میل کنید.

  • 12 خواص هندوانه و فواید هندوانه

    هندوانه خطر سرطان روده، آسم، بیماری قلبی، آرتروز هماتوئید و سرطان پروستات را کاهش خواهد داد. از مهمترین خواص هندوانه اینست که هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین C و A می باشد. هندوانه قرمز خوشمزه منبع خوبی از آنتی ‌اکسیدان کاروتن است که لیکوپن نامیده می‌شود.

  • مهمترین خواص طالبی

    از خواص طالبی میتوان به کالری کم آن اشاره کرد. بنابراین میتوانید طالبی را در رژیم لاغری خود قرار دهید. ویتامین C موجود در طالبی برای ساخت و حفظ کولاژن ضروری است. این کلاژن سبب تولید ساختار مناسب پوست و مو می شود.

  • راه جدید درمان یبوست با تخم شربتی

    موسیلاژ موجود در تخم شربتی به عبور مدفوع از روده ها و ایجاد احساس سیری و پیشگیری از پرخوری کمک خواهد کرد. طبق بررسیهای بدست امده ، خاصیت اصلی تخم شربتی مقابله با یبوست است. علت این خاصیت فیبرهای محلول و غیر محلول در آب فراوان موجود در این دانه های ریز است که برای داشتن گوارشی سالم بسیار مفید هستند .

  • رژیم گیاه خواری برای لاغری و سلامتی

    در رژیم گیاه خواری برای لاغری میتوانید صبح ناشتا یک قاشق چایخوری زیره سیاه + یک لیوان آب ولرم+ آب یک عدد نارنج یا لیمو ترش تازه میل کنید. بعد از نیم ساعت صبحانه بخورید. صبحانه میتواند شامل یک نوع میوه یا آب میوه و سبزیجات به اندازه اشتهایتان باشد.

  • طرز تهیه کوکوی مرغ خوشمزه و زیبا

    برای تهیه کوکوی مرغ در اولین مرحله باید سینه مرغ را با مقداری آب، هویج، یک قطعه کرفس، سیر، پیاز، نمک، فلفل، برگ بو یا رزماری روی حرارت بگذاریم تا حسابی بپزد. البته توجه کنید که مقدار آب آن نباید زیاد باشد . با سس کچاب و سس مایونز ، پیاز ، جعفری و گوجه میتوانید ان را تزیین کنید .

  • راههای افزایش شیر مادر با تغذیه مناسب

    مصرف شوید و تخم شوید باعث ارامش شما و در نتیجه زیاد شدن شیرمادر می شود . همچنین میتوانید مقدار3 گرم از تخم شوید را در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند و در هر روز 1 تا 2 فنجان نوش جان کنند . ( برای امراض کلیوی ممنوع)

  • از خواص برنج و فواید برنج چه می دانیم

    از خواص برنج اینست که برنج موجب افزایش مقاومت نسبت به انسولین می شود و برای بیماران دیابتی فواید زیادی دارد . ببرای جلوگیری از یبوست از برنج استفاده کنید . برنج دارای فیبر زیادی است و این فیبر غیرمحلول بعنوان یک اسفنج نرم عمل می کند که سریع و راحت وارد روده ها میشود.

  • مواد تشکیل دهنده بیسکویت و دانستنیها

    یکی از مواد تشکیل دهنده بیسکویت شکر است . شكر به نگهداری رطوبت در بیسکویت وحفظ تازگی ان کمک میکند ، همچنین انرژی بیسکوییت ها را افزایش داده و موجب نرمی‌‌ بافت محصول خواهد شد .مصرف روغن برای تولید بیسکویت ها باعث افزایش کیفیت خوراکی، بهبود طعم و مزه انها می شود .

  • درمان کم خونی باگیاهان دارویی در خانه

    شما میتوانید با خرما ، زیره سیاه و پسته کم خونی تان را درمان کنید . خرما دارای آهن زیادی است و بنابرین برای درمان کم خونی کاربرد زیادی دارد . پسته دارای فولات و آهن زیادی است و این امر سبب کاهش بیماری های قلبی و همچنین درمان کم خونی در فرد می شود .

  • طرز تهیه لازانیا سوسیس و پنیر خوشمزه

    برای تهیه لازانیا پیاز را ریز کرده و در روغن تفت دهید، سپس کمی زردچوبه را به ان اضافه کنید. سپس دو قاشق رب گوجه و دو قاشق اب هم به انها اضافه کرده و اجازه بدهید تفت داده شود. سپس نیم کیلو گوشت چرخ کرده را هم درکنار ان تفت دهید .

  • 3 خواص آب آلبالو را بدانید

    آب البالو دارای «آنتوسیانین» زیادی می باشد که این ماده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در مبتلایان به دیابت نوع دو کاهش می دهد. بعد از ورزش کردن اب البالو بنوشید. این کار باعث می شود دردهای عضلانی شما بعد از ورزش کردن کاهش یابد.

  • خواص عرق شاتره برای سلامتی

    اشتها آور بودن از خواص عرق شاتره است . پس کسانی که لاغرند میتوانند برای افزایش اشتها و چاقی شان از این عرق استفاده کنند . برای درمان عفونت های پوستی ، قارچ های جلدی ، اگزما از عرق شاتره استفاده می کنند .

  • خواص هل برای سلامتی و آرامش

    هل انرژی بخش است و به بازیابی انرژی کمک زیادی میکند. همچنین از خواص هل میتوان به ارام بخشی ، رفع اضطراب و استرس و درمان افسردگی اشاره کرد . اگر کودکانتان شب ادراری دارند از هل استفاده کنید.

  • طرز تهیه ذرت مکزیکی خوشمزه و خوش طعم

    برای تهیه ذرت مکزیکی در مرحله اول باید قارچ ها را حسابی بشویید تا هیچ نوع باکتری در ان نباشد . سپس ان را خرد خرد کنید . در مرحله بعدی باید قارچ را تفت دهید . میتوانید به جای روغن از کره استفاده کنید . خوشمزه تر می شود . برای ذرت میتوانید دو روش را انتخاب کنید . یا کنسرو ذرت اماده بخرید و یا ...

  • درمان گیاهی سردرد با 6 گیاه دارویی

    برای درمان گیاهی سردرد ، سرماخوردگی و انفولانزا از زنجبیل استفاده می کنند . چای زنجبیل باعث نرمی گلو می شود و سردردتان را تسکین میدهد. برای تهیه چای زنجبیل یک تکه خیلی کوچک زنجبیل ( زنجبیل تند است) در آب جوش بریزید سپس به ان شکر اضافه کنید و بنوشید . این چای ارام بخش است و سرماخوردگی را درمان می کند .

  • رژیم میوه خواری و خام خواری در 21 روز

    در رژیم میوه خواری و خام خاری سعی کنید اول صبح وقتی از خواب بلند می شوید اول خود را وزن کنید . سپس یک لیوان از یکی از این سه مورد ( آب ولرم با لیموترش و فلفل - یا آب ولرم و عسل و دارچین - یا آب ولرم و لیموترش و عسل ) را میل کنید

  • رژیم میوه و سبزیجات برای لاغری عروس ها

    رژیم میوه و سبزیجات برای لاغری عروس ها ، نوعی رژیم گیاهخواری است که سبب کاهش مقدار زیادی از وزن شما می شود . البته در این رژیم برنج و مواد دیگری هم هست . اما پایه و اساس ان میوه وسبزی است . عروس خانم ها که عجله برای لاغر شدن دارند میتوانند از این رژیم استفاده کنند .

  • خواص چای بهار نارنج برای معده و اعصاب

    تقویت سیستم عصبی بدن و آرامبخشی از خواص چای بهار نارنج است . همچنین این چای سردردهای عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می دهد . از دیگر خواص چای بهار نارنج میتوان به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد .

  • خواص زیره سیاه و اثرات آن بر سلامتی

    از خواص زیره سیاه مقاله با کم خونی است . همچنین کرم های بدن را نابود میکند . زیره سیاه صد سرطان است و باکتری های بدن را نابود میکند . به علاوه ضد التهاب بودن ، ضد قارچ ، ضد اسپاسم، ضد نفخ، قاعده آور، خلط آور، شیرافزا، محرک، مقوی معده و کرم کُش قاطع‌اسپرم‌ از دیگر ویژگیهای زیره سیاه است .

  • خواص چای اولونگ (oolong tea) چیست؟

    از خواص چای اولونگ این است که کلسترول خون را کاهش می دهد . پیشنهاد میکنیم بعد از هر وعده غذایی چرب چای اولونگ میل کنید . چای اولانگ یا چای اولونگ دارای مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، مس، کاروتن، سلنیم، پتاسیم، اسیدفولیک، نیاسین آمید، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K و ویتامین‌های گروه B هست که برای سلامتی بدن بسیار مفید است .

  • معجون خونساز جادویی و درمان کم خونی

    در مرحله اول برای تهیه معجون خونساز باید همه مواد زیر را پودر و له کنید . برای این کار انها را در مخلوط کن بریزید و اجازه دهید حسابی با هم ترکیب و حل شوند . سپس این مواد را در لیوانی ریخته و روی ان خلال بادام ، خلال پسته و کنجد خام بریزید . همچنین چند برش موز روی ان بچینید .

  • طرز تهیه معجون چاقی جادویی

    در مرحله اول برای تهیه معجون چاقی باید همه مواد را مثل مغز پسته ، مغز بادام ، انجیر خشک ، کنجد ، آرد نخودچی ، نشاسته ذرت و .. را حسابی اسیاب کرده تا نرم نرم شود. هر بار که میخواهید از این معجون میل کنید، کافیست دو قاشق غذاخوری از این ترکیب را با یک لیوان اب سرد حسابی مخلوط کنید تا گلوله گلوله نباشد .

  • درمان آلزایمر با ریحان و گل محمدی

    برای درمان آلزایمر از ریحان استفاده کنید . ریحان از فراموشی جلوگیری میکند و حافظه شما را تقویت میکند . همچنین سبب سلامت حافظه شما می شود . مصرف گل محمدی باعث سلامت و تقویت حافظه می شود و از فراموشی و آلزایمر جلوگیری میکند .

  • خواص گل محمدی برای پوست و اعصاب

    از خواص گل محمدی این است که گل محمدی یبوست را درمان میکند و مدفوع را نرم و شل میکند. همچنین آرامبخشی و تقویت اعصاب از دیگر خواص گل محمدی و گلاب است. برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر از گل محمدی استفاده کنید.

  • عدس پلو

    طرز تهیه عدس پلو با تزیین زیبا

    طرز تهیه عدس پلو به این صورت است که ابتدا باید عدس را با اب بپزید . برای تهیه مایه گوشتی دو راه وجود دارد . در راه اول شما میتوانید گوشت چرخ کرده را در ماهیتابه ریخته کمی تفت دهید وسپس در ان را ببندید تا با اب خارج شده از ان کمی بپزد . سپس سایر مواد یعنی پیاز داغ، نمک، فلفل، در صورت تمایل زعفران و یا زرد‌چوبه را به ان اضافه کنید و هم بزنید .

  • طرز تهیه مربای پوست هندوانه خوشمزه

    در طرز تهیه مربای پوست هندوانه آمده است که ابتدا قسمت b در شکل زیر را از پوست هندوانه جدا کنید . اکنون ان را در ظرفی ریخته و به ان اب اضافه کنید . اجازه دهید چند جوش بخورد تا کمی پخته شود . نباید خیلی له شود . سپس ان را در ابکشی ریخته و کنار بگذارید . در مرحله بعد شکر و سه لیوان اب را میجوشانیم ، سپس پوست هندوانه و هل و زنجفیل را به ان اضافه می کنیم.

  • خواص کدو سبز و معجزه کاهش وزن

    از خواص کدو سبز اینست که کدو سبز به درمان یبوست و سوء هاضمه کمک میکند . همچنین باعث پاکسازی رگهای بدن خواهد شد . کدو سبز کلسترول بسیار کمی دارد و نه تنها برای کسانی که چربی خون و قند خون دارند مفید است، بلکه سبب کاهش وزن خواهد شد.

  • خواص باقلا

    30 خواص باقلا یا فواید باقلا

    از خواص باقلا میتوان به فسفر زیاد ان اشاره کرد که بهره هوشی افراد را بالا میبرد . بنابراین باقلا را در وعده غذایی کودکان قرار دهید. باقلا کم کالری است و کلسترول زیادی ندارد . همچنین فیبر و ویتامین A دارد و در هضم غذا موثر است .

  • خواص عرق پونه و درمان بیماریها

    برای درمان سیاه سرفه عرق پونه بخورید . از دیگر خواص عرق پونه اینست که از فشار خون و سوء هاضمه جلوگیری میکند . عرق پونه مانع تب و لرز و ضعف معده می شود . این عرق گیاهی پر فایده از استفراغ و یبوست جلوگیری میکند. برای درمان بی اختیاری ادرار عرق پونه بخورید .

  • خواص بومادران یا معرفی گیاه بومادران

    یکی از خواص بومادران دفع کرم روده و معده است . برای این کار هر صبح و شب یک لیوان از جوشانده ی بومادران میل کنید . برای درمان سردرد های میگرنی ، تقویت کبد ، برطرف کردن ورم رگ ها ، کاهش خونریزی عادت کاهیانه ، رفع بی‌اشتهایی ، تقویت معده و از بین بردن نفخ آن از جوشانده بومادران استفاده می شود .

  • انواع عسل طبیعی و دلایل نامگذاری

    گروه اول ، بر اساس منبع جمع آوری شهد گل و نوع گیاهی که زنبور عسل از آن شهد تهیه میکند، نامگذاری می شوند . زنبور عسل شهد را از گیاهان مختلف تهیه میکنند. اما در بعضی جاها مثلا در یک کوهستان فقط یک گیاه وجود دارد و زنبور ها عسل را از ان گیاه میگیرند . در این صورت عسل به نام ان گیاه نامیده می شود . مانندعسل آویشن، عسل گون، کنار (سدر).

  • زیبایی پوست با عسل و ماسک جادویی

    عسل طبیعی به مقاومت بدن در برابر عفونت و ترمیم بافت کمک می کند، موجب تسریع سرعت ترمیم زخم می گردد. اگر دستتان سوخته و تاول زده عسل روی ان بمالید. این کار باعث می شود سطح تاول محدوتر شود .اگر میخواهید موهای براق و درخشانی داشته باشید مخلوطی از یک قاشق چای خوری عسل به همراه آبلیموی تازه فشرده شده و یک لیتر آب گرم را ساخته و بر روی موهایتان بگذارید.

  • ماسک آب پنیر پاک کننده صورت و ناخن

    برای تهیه ماسک آب پنیر آرد جو دو سر را با آب پنیر ترکیب کنید . وقتی حسابی مخلوط شد روغن آواکادو را به ان اضافه کنید . سپس این مواد را حسابی با هم مخلوط کنید . در این مرحله بادام آسیاب کرده را با مواد قبلی مخلوط کرده و آن را در ظرفی بگذارید و درش را ببندید .

  • طرز تهیه سوهان قم خوشمزه در خانه

    برای تهیه سوهان قم در مرحله اول دو آرد را با هم حسابی ترکیب کنید ، سپس تفت دهید تا بوی خامی ان از بین برود . اکنون باید شکر و گلاب را اضافه کنید و حسابی ترکیب کنید . مراقب باشید مواد به بدنه ظرف نچسبد . وقتی مواد کم کم کف کردند کره را اضافه کنید و هم بزنید . وقتی مواد جوش امد عسل - بادکا را به ان اضافه کنید و زیر حرارت را کم کنید.

  • طرز تهیه استیک آبدار و خوشمزه

    برای طرز تهیه استیک گوشت ابدار ، ابتدا باید گوشت ها را تقسیم بندی کنید. برای این کار بخشی از راسته گوساله را به اندازه کف دست و ضخامت یک بند انگشت ببرید . بهتر است گوشت ها را طوری ببرید که از یک سمت پهن و از سمت دیگر باریک بریده شود. یکی از مهمترین مراحل در طرز تهیه استیک این مرحله است . شما باید این تکه ها را روی تخته گوشت قرار دهید و رویش را کیسه فریزر قرار دهید . بعد روی ان را با گوشتکوب حسابی بکوبید تا پهن شود . تاجایی که میتوانید بکوبید .

  • خواص سنبل الطیب یا علف گربه Valerian

    از خواص سنبل الطیب یا علف گربه میتوان به درمان بی خوابی اشاره کرد . برای این کار باید عصاره این گیاه با عصاره گیاهان دیگر نظیر رازک و بادرنجبوبه ترکیب شود . از دیگر از خواص سنبل الطیب یا علف گربه میتوان به درمان اضطراب و استرس ، آسم عصبی، حالات هیستریک، سردرد، میگرن و ناراحتی های معده اشاره کرد .

  • ترفندهایی برای غذا دادن به کودک بدغذا

    کمی سرسخت باشید . اگر در وعده اول سبزی نخورد در وعده دوم بگذارید . این قدر این کار را بکنید تا بالاخره بخورد . اگر کودک الان همه چیز نخورد در سن نوجوانی نیز نخواهد خورد . میتوانید چیزهایی را که دوست دارد با چیزهایی که دوست ندارد ترکیب کنید .

  • طرز تهیه شیربرنج خوشمزه ایرانی

    در اولین مرحله برای تهیه شیربرنج آب ، برنج و شیر را در قابلمه بریزید . سپس زیر گاز را زیاد کنید تا جوش بیاید . وقتی که مواد جوش امد زیرش را کم کنید . چند دقیقه یکبار در قابلمه را باز کنید و زیر ان را هم بزنید . برنج شما باید کاملا له شود پس صبور باشید . در این مرحله هل را در مقداری آب جوش دم کنید .

  • رژیم لاغری سریع را از دست ندهید

    نخوردن غذا در وعده شام شاید مهمترین اصل برای رژیم لاغری سریع باشد . البته تاکید میکنم نخوردن شام ، نه اینکه کلا نخورید . حتما باید میوه و سبزی را در وعده شام به عنوان متعادل قرار دهید . همچنین پیاده روی را فراموش نکنید . هر اتفاقی افتاد در هر ساعتی از ان، سعی کنید بین نیم تا یک ساعت در روز پیاده روی کنید .

  • طرز تهیه اکبر جوجه خوشمزه مجلسی

    برای تهیه اکبر جوجه در اولین مرحله جوجه ها را تکه تکه کنید و در مقداری نمک و آب لیموی ترش بخوابانید . سعی کنید حداقل دو ساعت منتظر بمانید . چون خواباندن جوجه ها در ابلیمو و نمک تاثیر زیادی بر خوشمزگی ان دارد. در این مرحله در ماهیتابه روغن ریخته و روی گاز بگذارید.

  • رژیم 7 روزه و برنامه غذایی جنرال موتورز

    مهمترین روز رژیم 7 روزه و برنامه غذایی جنرال موتورز روز اول است . می‌توانید تا هر اندازه‌ که میخواهید و از هر نوع میوه‌ای که دوست دارید به جز موز استفاده کنید. میوه‌هایی مثل هندوانه و طالبی بسیار عالی هستند ، هر زمان که احساس گرسنگی کردید یک میوه بخورید و از رژیم خود لذت ببرید .

  • خواص قهوه برای پوست و سلامتی چیست؟

    برای رفع پف دور چشم از قهوه استفاده کنید . اکثر کرم های دورچشم که برای رفع پف چشم است حاوی قهوه هستند . وقتی که قهوه را روی پوست صورتتان قرار ‌دهید، موجب کاهش آب اضافی و منقبض کردن رگ‌های خونی می‌شود. از قهوه برای تقویت مو استفاده می شود .

  • خواص کیوی برای پوست صورت و زنان باردار

    میوه کیوی دارای فیبر زیادی است. این فیبر سبب جلوگیری از سرطان روده می شود. از خواص کیوی میتوان به وجود مقدار زیادی ویتامین c در ان ( حتی بیشتر از پرتقال) اشاره کرد. اگر استرس دارید یا کم خواب هستید روزانه کیوی زیاد بخورید.

  • فواید بستنی و ارزش غذایی

    بستنی حاوی مواد لبنی و لبنیات است و کلسیم بدن را تامین میکند . همچنین از پوکی استخوان جلوگیری میکند . سعی کنید به کودکان بستنی دهید . مخصوصا کودکانی که زیاد شیر و ماست نمیخورند . بستنی باعث چاقی می شود . افراد چاق سعی کنند کمتر بخورند .

  • خواص آلو و درمان یبوست

    آلو اعصاب را تسکین میدهد و ارامشبخش است . از خوص آلو میتوان به رفع خارش بدن ، تقويت اعمال کليه ها و رفع يبوست، کشندگی کرم هضم غذا ، رفع سوء هاضمه و تقویت اعصاب ارام بخش، محرک دستگاه تغذیه ، رفع حرارت طبع و مسکن حرارت دل اشاره کرد .

  • خواص جوانه گندم برای پوست و سلامتی

    جوانه گندم ویتامین C و E زیادی دارد و برای بدن شما و پوستتان فواید زیادی خواهد داشت . از خواص جوانه گندم میتوان به مرطوب کنندگی پوست ، نرم کنندگی پوست ، از بین بردن لک های صورت ، رفع چین و چروک و لطافت پوست اشاره کرد .

  • خواص کرفس و آب کرفس چیست ؟

    وقتی که اب کرفس میخورید اشتهایتان کم می شود و میل کمتری به شیرینی جات دارید . آب کرفس به دفع سنگهای مجاری ادراری کمک میکند . یکی دیگر از خواص کرفس اینست که آب کرفس از بین برنده ی قوی سموم بدن می باشد . همچنین وظیفه شکستن و حذف سنگ‌ ها در بدن را بر عهده دارد .

  • طرز تهیه کیک تولد خوشمزه در خانه

    برای تهیه این کیک ابتدا باید آرد را الک کنید . سپس به ان بکینگ پودر اضافه کنید و مجددا الک کنید . اکنون تخم مرغ ها را در ظرفی جداگانه بشکنید ، شکر را با ان مخلوط کنید و با چنگال حسابی هم بزنید تا سفید و سفت بشود . در این مرحله باید شیر را به مواد اضافه کنید و هم بزنید .

  • طرز تهیه خورشت کرفس خوشمزه برای مهمان

    برای تهیه خورشت کرفس پیازها را حسابی خرد کنید و تفت دهید. اجازه دهید کمی طلایی شود. اکنون گوشت قیمه را به ان اضافه کنید. در ظرف را ببندید تا کمی رنگ گوشت عوض شود . ادویه ها جز نمک را به ان اضافه کنید. اما نمک را بعد از پخت گوشت بریزید.

  • طرز تهیه کباب کوبیده لذیذ ایرانی

    برای تهیه کباب کوبیده ابتدا پیاز ها را خوب بشویید و پوستش را بگیرید . سپس در ظرف بزرگی رنده کنید . توجه کنید که اگر پیاز اب انداخته بود اب ان را باید بگیرید . ان را با دست فشار دهید تا ابش برود . در این مرحله گوشت چرخ کرده و نمک و فلفل را به ان اضافه کنید .

  • طرز تهیه بندری سالم در خانه

    برای تهیه بندری ابتدا سوسیس ها را حلقه حلقه کنید . قبل از باز کردن پوست سوسیس ها انها را بشویید . حتی میتوانید هر حلقه را نیز به دو یا چهار حلقه تقسیم کنید تا ریز تر شود . سایز سوسیس ها سلیقه ای است . اکنون پیاز و سیب زمینی را نیز به اندازه دلخواه خرد کنید . سپس ماهیتابه را روی گاز بگذارید .

  • چای آویشن ، خواص چای آویشن ، گیاه آویشن

    از خواص چای آویشن این است که کم خونی را درمان می کند . بنابراین به گزارش آسان طب افرادی که کم خونی دارند حتما چاي آویشن میل کنند . همچنین متخصصان طب سنتی معتقدند چای آویشن برای کاهش قند خون کاربرد فراوانی دارد . پس مصرف چاي آويشن را فراموش نکنید .

صفحه 3 از 1312345678...13

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه