تغذیه

  • دمنوش برگ به ، چای درخت به ، چای به

    دمنوش برگ به ( چای درخت به ، چای به ) ورم چشم را مداوا می‌کند. همچنین زخم ها را می شوید و ضد عفونی میکند. دمنوش برگ به ( چای درخت به ، چای به ) قابض است . جالب است بدانید ضماد برگ درخت به برای ورم چشم مفید است .

  • خواص عرق نعناع برای سلامتی بدن

    از خواص عرق نعناع اینست که عرق نعناع ضد نفخ است و می‌تواند درد معده را کاهش دهد. عرق نعناع بادشکن است و برای بعضی از دل‌ دردها، دل‌ پیچه‌ ها، رفع سوء‌ هاضمه و ... کاربرد فراوانی دارد . افرادی که مشکل گوارشی دارند، می‌توانند عرق نعناع مصرف کنند .

  • خواص میخک و فواید میخک برای بدن

    یکی از مهمترین خواص میخک درمان درد دندان است. میخک میل جنسی و قوای جنسی را افزایش میدهد و همچنین در انزال زودرس تاثیر میگذارد. برای سرماخوردگی از میخک استفاده کنید. برای مقابله با اسهال و درمان آنفولانزا میخک کاربرد مناسبی دارد .

  • انواع سوپ جو و آموزش تهیه سوپ جو

    برای تهیه سوپ جو در مرحله اول جو را بخیسانید . سپس با 8 پیمانه اب در قابلمه ریخته و اجازه دهید بپزد و نرم شود . آب گوشت یا مرغ و هویج را به جو اضافه کنید و اجازه دهید نیم ساعت دیگر با هم بپزند . در این مرحله برای تهیه سوپ جو شیر گرم را به ان اضافه کنید و...

  • خواص عناب – فواید عناب – خاصیت عناب تازه

    از خواص عناب اینست که عناب سبب تصفیه خون می شود و از سیستم بدن در مقابل سموم حفاظت میکند . خواص آنتی اکسیدان جزو خواص عناب است و سبب جلوگیری از سرطان می شود . برای تسکین ودرمان گلودرد از برگ عناب و عصاره عناب استفاده می شود .

  • طرز تهیه خورشت بامیه ونکات طلایی

    برای تهیه خورشت بامیه مهمترین کار شصتن دقیق بامیه هاست . به گزارش آسان طب باید دم بامیه را کوتاه کنید . اما نه به اندازه ای که سوراخی در ان ایجاد شود. چون در این صورت لعاب داخل بامیه از ان بیرون میریزد و شکلش را از دست میدهد . همچنین خورشت بامیه تان لیز میشود .

  • مسمومیت با شیر و نکات ضروری

    علایم و نشانه‌های مسمومیت با شیر با تأخیر ظاهر می‌شود و ممکن است ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف شیر خودش را نشان دهد . از علایم و نشانه‌های مسمومیت با شیر میتوان به تب، خستگی، سردرد، تهوع، استفراغ، اسهال آبکی شدید، ضعف، درد شکم و کم شدن آب بدن اشاره کرد .

  • معجون کبد و پاکسازی کبد با دمنوش ها

    برای تهیه معجون کبد باید میوه گلابی، کلم پیچ، کرفس و زنجبیل را ریزریز کرده و به داخل مخلوط کن بریزید . یک لیوان اب نیز به ان اضافه کنید و حسابی مخلوط کنید . سپس بقیه آب، نعناع و آب لیمو را به مواد داخل مخلوط کن اضافه کنید و هم بزنید . اکنون مینوانید این معجون را در لیوان ریخته و صبح ها و عصر ها میل کنید .

  • معرفی انواع معجون سرماخوردگی

    شربت شلغم جزو گروه معجون سرماخوردگی است . برای تهیه این شربت وسط شلغم را سوراخ کرده داخل ان عسل بریزید و ان را در لیوانی بگذارید . شربت ان وارد لیوان می شود . یکی از مهمترین معجون های سرماخوردگی مخلوط يک قاشق عسل، يک ليوان آب ولرم و يک قاشق آب ليموترش است . این معجون سرماخوردگی و سرفه را علاج می کند .

  • خواص بالنگ و میوه بالنگ چیست؟

    برای درمان مسمومیت غذایی پوست بالنگ را خشک کرده و بکوبید. سپس با عسل میل کنید. دانه های بالنگ برای درمان زخم حشرات و مار افعی بسیار موثر است. پوست بالنگ ویتامین های زیادی دارد. سموم کبد را پاک میکند و باعث سلامت کبد می شود. بالنگ کلسیم زیادی دارد . در نتیجه نشاطر اور و ارامبخش است و دشمن غم و غصه میباشد .

  • ترشی بادمجان ساده – ترشی بادمجان شکم پر

    برای تهیه ترشی بادمجان ساده ظرف ابی را روی حرارت بگذارید و کمی زردچوبه هم به ان بیافزایید. وقتی بادمجان چند جوش زد انها را بیرون اورده ، در ظرفی گذاشته ، زیر و رویش را پارچه ای بگذارید و رویش یک وسیله سنگین قرار دهید تا ابش حسابی گرفته شود. فردا صبح این جسم را بردارید .

  • شیرینی بهشتی – شیرینی کرکی – شیرینی آردی

    در مرحله اول برای تهیه شیرینی بهشتی روغن جامد ( در این مرحله روغن مایع یا کره استفاده نشود) و پودر قند (پدر قند را چند بار الک کنید تا شیرینی تان لطیف تر شود ) را حسابی ترکیب کرده و با همزدن مرتب بزنید تا رنگ ان کاملا سفید سفید شود . سپس وانیل را اضافه کرده و مجددا هم بزنید .

  • خواص عرق شصت گیاه جادویی

    چربی خون یکی از بیماری های شایع در بین بسیاری از افراد است که بدلیل تحرک کم ، تغذیه اشتباه و .. اتفاق می افتد. برای پایین اورن چربی خون میتوانید از عرق شصت گیاه استفاده کنید. دردهای عصبی و مشکلات عصبی نیز با این عرق گیاهی بهبود خواهد یافت .

  • اموزش تهیه شیرینی کشمشی در خانه

    در مرحله اول برای تهیه شیرینی کشمشی روغن و خاک قند را مخلوط کنید و حسابی بزنید تا سفید سفید شود . اکنون سفیده و زرده تخم مرغ ها را از هم جدا کنید . وانیل و زرده را با هم ترکیب کنید .این موادی که برایتان شرح دادیم جمعا 4000 کالری دارد .

  • خواص چای نعناع و درمان پرمویی

    چای نعناع هورمون تستوسترون آزاد را کاهش داده و سبب افزایش چند هورمون زنانه در بدن می شود . به گزارش آسان طب خوردن چای نعناع روزی دوبار هورمون های مردانه ای که سبب رویش موی زاید می شود را کم میکند . به جای داروهای شیمیایی و لیزر چای نعناع را امتحان کنید .

  • سیر ترشی 40 روزه یا 7 ساله ؟

    یک ترفند خاص برای تهیه سیرترشی استفاده از سرکه بالزامیک ، سس سویا و سرکه خرما است . همینطور که میدانید سیرترشی هفت ساله بعد از هفت سال تغییر رنگ می دهد و رنگش سیاه می شود . سرکه بالزامیک به سیاه شدن سریعتر سیرترشی کمک می کند .

  • خواص پونه ، فواید پونه

    در مقابله با زنبور گزیدگی یا عقرب گزیدگی پونه کوبیده را سریعا روی محل نیش بگذارید و سپس به پزشک مراجعه کنید .برای تسکین درد سیاتیک - درمان رنگ زرد رخسار - کشتن کرم باغچه - تقویت قوای جنسی و رفع لکه های پوست از پونه استفاده می کنند.

  • فواید آب پرتقال و پیشگیری از سرطان

    اب پرتقال دارای ویتامین c ، پتاسیم و اسید فولیک می باشد. اب پرتقال اسیب های ناشی از تابش نور خورشید بر پوست را کم میکند .کسانی که سنگ کلیه دارند باید آب پرتقال بخورند . آب پرتقال سطح سیترات در ادرار را بالا میبرد .

  • علت سفیدی مو از جمله کمبود ویتامین ب12

    یکی از اصلی ترین علت سفیدی مو کمبود ویتامین ها مثل ب 12 است .همچنین باید یاداوری کرد که بيماري تيروئيد، بيماري‌هاي سيستم ايمني، كم‌خوني، رژيم‌هاي سخت و طولاني‌مدت، بيماري‌ها و افزايش گلبول‌هاي سفيد خون نيز از علت سفیدی مو است .مشکلات غده تیروئید مخصوصا کم کاری تیروئید سبب مشکلات پوست و مو ، ریزش مو و سفید شدن زود هنگام موها خواهد شد .

  • عوارض کمبودآهن و مصرف قرص آهن

    از علایم کمخونی و عوارض کمبودآهن میتوان به خستگی زیاد، کسل بودن، بی حوصلگی و ضعف اشاره کرد. کمبود آهن در زنان باردار در رشد جنین اثرات بدی خواهد گذاشت. ممکن است زایمان زودتر انجام شود یا وزن نوزاد غیر عادی باشد. دختران بعد از سن بلوغ و حتی اقایان سعی کنند هر شب یک عدد قرص آهن میل کنند. برخی فکر می کنند قرص آهن فقط مخصوص خانم هاست. در صورتی که آقایان هم کم خون می شوند .

  • 30 مورد از خواص عرق یونجه

    از خواص عرق یونجه اینست که از ان برای بازشدن قاعدگی استفاده می شود . همچنین میتوانید 5 گرم تخم یونجه در 150 سی سی آب جوشانده در حمام یا بعد از حمام میل کنید . نکته دیگر اینکه خوردن یونجه جهت تصلب شرایین مفید است. نصف استکان از عرق آن 5 بعدازظهر میل شود.

  • 12 خواص سرکه سیب Apple vinegar

    اگر مشکلات معده از نوع باکتریایی دارید، سرکه سیب و اب را مصرف کنید. در از بین بردن باکتری و تسکین اسپاسم روده تاثیر زیادی دارد.برای رفع خستگی بعد از ورزش دو قاشق سرکه را با یک لیوان نوشیدنی مخلوط کرده و میل کنید. سرکه ی سیب دارای پتاسیم وآنزیم هایی برای رفع خستگی شما خواهد بود .

  • خواص بادمجان و برخی مضرات بادمجان

    یکی از اصلی ترین خواص بادمجان کم کالری بودن آن است . کسانی که میخواهند لاغر شوند بادمجان را در وعده های غذایی خود بگنجانند. بادمجان دارای ویتامین و مواد معدنی زیادی است. بادمجان معده را قوی می کند .بادمجان خام نخورید.

  • طرز تهیه کوفته قلقلی خوشمزه و آبدار

    برای تهیه کوفته قلقلی گوشت را چرخ کنید. سپس با پیاز رنده شده و ادویه خوب مخلوط کنید. بعد از آن آردنخودچی و تخم مرغ را اضافه کنید و حسابی ماساژ دهید . در این مرحله باید آب را اضافه کنید . و مخلوط کنید تا حالت ماست شود . روغن را داغ کنید.

  • 5 راه جلوگیری از سندروم ماه رمضان

    برای جلوگیری از سندروم ماه رمضان میوه و سبزی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این مواد در تحمل تشنگی و گرسنی تاثیر زیادی دارند. سالاد را حذف نکنید. به جای سس ابلیمو یا سرکه به سالاد بزنید. مصرف حبوبات و لبنیات در سحر نیز به شما کمک خواهد کرد.

  • ترشی مخلوط جادویی

    همه مواد را با دقت بشویید و بگذارید ابش کامل برود. گل کلم را زیاد بشویید. چون لای برگهایش میکروب و گل و لای زیادی ممکن است باشد. سعی کنید پیاز برای تهیه ترشی تان ریز باشد. اما اگر پیاز ریز پیدا نکردید میتوانید پیازهای درشت را با چاقو به چند تکه تقسیم کنید و به مواد ترشی اضافه کنید .

  • مربای بالنگ خوشمزه بدون آهک

    نکته مهمی که باید بگوییم این است که بالنگهایی برای مربا بهتر هستند که روی پوستشان برجستگی کمتری داشته باشد . چون پوستشان بهتر جدا می شود . در هنگام پوست کردن یک لایه نازک از پوست بالنگ را بکنید. اما کل پوستش را بکنید .اکنون ان را به دو نیمه تقسیم کنید.

  • 10 مورد از خواص کندر

    مهمترین خواص کندر تقویت حافظه است . به همین دلیل به مادران باردار و همچنین نوجوانان پیشنهاد می شود کندر بجوند. از خواص کندر اینست که از آن جهت رفع ضعف اعصاب و استرس استفاده می کند . کندر آرامبخش است .

  • درمان کبد چرب با گیاهان دارویی درمنزل

    میوه های توتی غنی از انتی اکسیدان هستند و سبب ترمیم کبد و دفع چربی از سلول های کبد می شوند. آب لیموی تازه بدلیل ویتامین سی و انتی اکسیدان زیادی که دارد سلول های چرب کبد را سم زدایی خواهد کرد. سیر ، چیاز ، زردچوبه ، ماست پروبیوتیک ، تره فرنگی و خارمریم برای درمان چربی کبد یا درمان کبد چرب بسیار مفید هستند .

  • خواص شنبليله در طب سنتی

    اگر روزانه 56 گرم تخم شنبلیله را مصرف کنید بعد از 24 هفته کلسترول خونتان حدود 14 درصد و میزان خطر حمله قلبی حدود 25 درصد کاهش خواهد یافت. یک قاشق غذا خوری تخم شنبلیله را پودر کرده با اب ترکیب کنید، سپس پارچه ی تمیز آغشته به این مخلوط را روی محل مورد نظر بمالید. این کار موجب رفع آبسه ، سوختگی ، اگزما و نقرس خواهد شد .

  • خواص گشنیز و تخم گشنیز برای سلامتی

    سبزی گشنیز اشتها را زیاد می کند و ضدنفخ است. برای جلوگیری از ترش شدن غذا در معده گشنیز مصرف کنید. گشنیز تسکین دهنده درد صفرا است و وسواس را درمان می کند . گشنیز با باکتری سالمونلا مقابله می کندو عملکرد کبد را بهبود می بخشد. برای مقابله با عفونت دستگاه ادراری از گشنیز استفاده کنید.

  • سبزی کوکو شامل چه سبزی هایی هست؟

    (برخی برای تهیه کوکو فقط از تره استفاده میکنند که طعم جدیدی دارد و بسیار خوشمزه است. به این نوع کوکو کوکوی تره می گویند.) تره برای درمان بیماری هایی مثل یبوست دائمی، ترش كردن غذا و سوء هاضمه، رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس بسیار مناسب است.

  • خواص اسفناج ; ویتامین A، K، D و E

    از خواص اسفناج میتوان به وجود دو انتی اکسیدان لوتئین و زاگزانتین در ان اشاره کرد که محافظ چشم در مقابل اب مروارید و دژنراسیون ماکولا است. اسفناج بدن را قلیایی می کند و سبب کاهش کلسترول خون می شود. در رژیم لاغری خود حتما اسفناج را بگنجانید. چون کالری کمی دارد و شما را سیر میکند.

  • مربای توت فرنگی با وانیل یا ژلاتین

    در مرحله اول دم توت فرنگی ها را کنده و ان را حسابی بشویید. سپس در ظرفی لعابی ریخته یک ردیف توت فرنگی و یک ردیف شکر و مجددا توت فرنگی و بعد شکر بریزید تا شکر به خورد توت فرنگی ها برود و در اصطلاح آب بیندازد. (هشت ساعت منتظر بمانید)

  • طرز تهیه مربای هویج خوشمزه وخوشرنگ

    در مرحله اول برای تهیه مربای هویج ؛ هویج را شسته و ضدعفونی کنید. سپس ان را خرد کرده (میتوانید حلقه حلقه کنید یا خلال خلال کنید. همچنین بصورت مربع های کوچک در اورید یا حتی رنده کنید. همچنین به شکل گل یا هر شکل دیگری در اورید)و در ظرف مورد نظر بریزید. شکر و 4 لیوان اب را به ان اضافه کنید و زیر شعله را زیاد کنید تا جوش اید.

  • خواص روغن سیاه دانه (مالیدنی – خوراکی)

    روغن سیاه دانه از یبوست جلوگیری می کند . سنگ های ادراری و سوزش ادرار را رفع میکند . روغن سیاه دانه درمان کننده بزرگی پروستات است . سردمزاجان حدودا هشت گرم و گرم مزاج ها دو گرم در روز مصرف کنند . روغن سیاه دانه قند خون را کاهش میدهد و فشار خون را متعادل می سازد . همچنین در درمان التهاب لثه و ارتروز موثر است .

  • خواص روغن کنجد برای بدن انسان

    وجود مقداری ویتامین E در روغن کنجد از خواص روغن کنجد است. این ویتامین منجر به کاهش کلسترول خون می شود . همچنین روغن کنجد دارای اسیدهای چرب غیر اشباع است که سبب کنترل چربی خون در بدن انسان می شود . بنابراین به افرادی که چربی و فشار خون بالایی دارند پیشنهاد میکنیم، روزانه حتما روغن کنجد را در وعده های غذایی خود قرار دهند .

  • طرز تهیه فرنی در ماه رمضان برای افطاری

    اکثرا برای تهیه فرنی ابتدا شکر و آرد برنج را در اب سرد حل کرده و روی حرارت میگذارند تا مایع جوش اید . بعد از ان که مایع جوش امد سریع زیرش را کم میکنند تا نسوزد و غلیظ و پخته شود . سعی کنید فرنی را مدام هم بزنید تا ته نگیرد و همچنین گلوله گلوله نشود .

  • طرز تهیه حلوا ی خوشمزه و خوش طعم

    ظرف نسبتا بزرگی را برداشته روی گاز میگذاریم. زیر گاز را کم کنید. دولیوان روغن جامد را به ظرف اضافه کنید. آرد سنگک را که قبلا دو بار الک کردیم به روغن جامد ارام ارام اضافه میکنیم. شعله گاز را کمی زیاد میکنیم تا ارد مقداری برشته شود.

  • خواص کاهو برای سلامتی شما

    کاهو خونساز، تمیز کننده خون، آرام بخش، خواب آور، تقویت کننده اعصاب، درمانگر مالیخولیا، درمان کننده زخم های ادراری، اشتها آور و ضد تشنج است.نکته بسیار جالب این است که ما همیشه مغز کاهو را بیشتر دوست داریم و اما باید بدانید که برگهای تیره تر کاهو بدلیل عمر بیشتری که دارند مواد مغذی بیشتری هم در بر خواهند داشت.

  • شناخت خواص عدس و مضررات عدس

    پخته عدس مرحم خوبی برای التیام زخم هاست. عدس مسهل است. چون دارای لعاب می باشد. برای درمان ناراحتیهای روده میتوان از عدس استفاده کرد. از ترکیب عدس و سرکه برای ترک دست و پا میتوان استفاده کرد. از دیگر خواص عدس اینست که عدس درمان کننده کم خونی است.

  • خواص روغن زیتون را بشناسید

    از خواص روغن زیتون پیشگیری از سرطان سینه و پروستات می باشد. روغن زیتون دارای پولیفنول زیادی است. این ترکیبات که آنتی اکسیدان هستند، از تشکیل رادیکال های آزاد جلوگیری میکنند. رادیکال های آزاد علت اصلی سرطان سینه و پروستات است.

  • خواص روغن نارگیل برای پوست ومو

    خواص روغن نارگیل بیشمار است. از خواص روغن نارگیل میتوان به تقویت پوست، تقویت مو، تقویت ناخن، درمان استرس، جلوگیری از بیماری های قلبی، سرطان، تقویت استخوان، کاهش وزن بدن و .. اشاره کرد.

  • افطاری چه بخوریم وچه نخوریم

    میوه و سبزی را حتما در وعده افطاری خود بگنجانید. کاهو را فراموش نکنید. بین وعده افطار و سحر مدام کاهو و میوه میل کنید. برخی از افراد برای کاهش وزن خود بعد از افطار شام میل نمی کنند. این مساله مشکلی برای سلامتی ندارد. میتوانید بعد از خوردن نان پنیر یا سوپ به خوردن میوه به جای شام مشغول شوید. به شرطی که هرگز وعده سحری را حذف نکنید.

  • جلوگیری از برخی بیماریهای ماه رمضان

    سه مورد از بیماریهای ماه رمضان عبارتند از : ریفلاکس معده، یبوست و سوء هاضمه. برای جلوگیری از این بیماریها باید نکاتی را رعایت کنید. وعده سحری را هرگز حذف نکنید. همچنین سحری با ارامش از خواب بلند شوید، کمی زودتر بلند شویدو غذا را با ارامش بجوید .

  • روزه سال اولی ها و نوع تغذیه

    معده کودکان کوچک تر از بزرگسالان است. سعی کنید بین افطار و شام انها حدود دو ساعت فاصله بیفتد. همچنین تنوع غذایی در افطار و سحر بسیار مهم است. دلیل ان تشویق کودکان به روزه، لذت بردن انها از سفره و مهمتر رسیدن همه مواد مغذی به بدن کودکان است.

  • تغذیه ماه رمضان و نکات اصولی

    مصرف سوسیس کالباس و سس مایونز در تغذیه ماه رمضان منجر به تشنگی شدید، مشکلات گوارشی و ترش کردن می شود. درهنگام غذاخوردن غذاهای آبکی و مایعات و آب را هرگز نخورید . این مایعات باعث نارسایی های گوارشی خواهد شد. هرگز وعده سحری را از تغذیه ماه رمضان حذف نکنید.

  • آموزش نوشیدنی هایی برای رفع تشنگی

    شربت خاکشیر و تخم شربتی از نوشیدنی هایی برای رفع تشنگی است . مقداری خاکشیر و آب و شکر را با هم ترکیب کنید. میتوانید به جای خاک شیر از تخم شربتی استفاده کنید. همچنین میتوانید از هردوی آنها با هم استفاده کنید.

  • میوه های مناسب ماه رمضان را بشناسید

    هندوانه ، هلو و سیب برای رفع تشنگی در ایام ماه رمضان بسیار مناسب است. بسیاری از افراد در ماه رمضان دچار یبوست می شوند. ما به انها انگور، انجیرو آلو را پیشنهاد میکنیم. همچنین هندوانه درمان مناسبی برای یبوست در ایام ماه مبارک رمضان است.

  • درمان سردرد روزه داران و بیان علت

    علت سردرد روزه داران ممکن است کاهش قند خون، کاهش مصرف سیگار، کاهش مصرف کافئین، کمبود خواب، کم خونی، کم آبی و یا مشکلات دستگاه گوارش باشد. برای درمان سردرد ناشی از کم خونی کمی عسل را در آب جوش ریخته و اجازه دهید کمی دم بکشد. البته به آن آبلیمو اضافه نشود .

  • آموزش ساخت شله زرد و تزیین

    شله زرد یکی از غذاها یا دسرهای ایرانی است که طرفداران زیادی دارد.در اولین مرحله برنج را حسابی پاک کنید و بخیسانید. همچنین زعفران را در قوری دم کنید. هل را نیز شسته و با هاونگ بکوبید. سپس در قوری دیگری دم کنید.

  • نکاتی درباره روزه داری افراد دیابتی

    درمورد روزه داری افراد دیابتی باید گفت اگر دیابت دارید و روزه هستید باید از پرخوری، خوردن غذاهای چرب یا کربوهیدرات دار خودداری کنید. همان غذایی را میل کنید که قبل از ماه رمضان میخوردید. فقط ناهار را سحر بخورید. سعی کنید در طی روز قندخون خود را مدام چک کنید که بالا یا پایین نرود.

  • طرز تهیه آش رشته خوش مزه

    در اولین مرحله برای ساخت آش رشته حبوبات را به مدت چند ساعت در ظرفی بخیسانید. این کار نفخ لوبیا را میگیرد. ( حدودا 5 ساعت حبوبات را در آب سرد بریزید . بعد اتمام زمان چند بار آب حبوبات را عوض کنید ). باید حبوبات را بپزید . آنها را در قابلمه بجوشانید تا نیم پز شود. (البته می شود از زودپز هم استفاده کرد) .

صفحه 4 از 1312345678...13

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه