http://www.perspolisitarin.loxblog.com http://www.tanaffor2.loxblog.com http://www.gazorkhan.loxblog.com http://www.loveff.loxblog.com http://www.campaignzohor.loxblog.com http://www.paragalaydar.loxblog.com http://www.zakharbazi.loxblog.com http://www.vjir.loxblog.com http://www.khande20.loxblog.com http://www.moaraghl.loxblog.com http://www.hosseinabad.loxblog.com http://www.silentboy.loxblog.com http://www.kamyaran.loxblog.com http://www.fotonini.loxblog.com http://www.argpishgaman.loxblog.com http://www.shabahang20.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.profilenice.loxblog.com http://www.hamechidaram.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.tabadolha.rozblog.com http://www.bestweblogs.rozblog.com http://www.tabadoliha.rozblog.com http://www.weblognevisaan.rozblog.com http://www.mamlekate.ir http://www.welink.rozblog.com http://www.cze.ir http://www.link4up.rozblog.com http://www.cafelink.rozblog.com http://www.linksee.rozblog.com http://www.youtube23.rozblog.com http://www.guitareman.rozblog.com http://www.zhee.ir http://www.irsaba.ir http://www.add-links.ir http://www.5link.ir http://www.itismsrt.ir http://www.rozesefidam.rozblog.com http://www.etstur.ir http://www.gemlink.rozblog.com http://perspolisitarin.loxblog.com http://tanaffor2.loxblog.com http://gazorkhan.loxblog.com http://loveff.loxblog.com http://campaignzohor.loxblog.com http://paragalaydar.loxblog.com http://zakharbazi.loxblog.com http://vjir.loxblog.com http://khande20.loxblog.com http://moaraghl.loxblog.com http://hosseinabad.loxblog.com http://silentboy.loxblog.com http://kamyaran.loxblog.com http://fotonini.loxblog.com http://argpishgaman.loxblog.com http://shabahang20.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://profilenice.loxblog.com http://hamechidaram.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://tabadolha.rozblog.com http://bestweblogs.rozblog.com http://tabadoliha.rozblog.com http://weblognevisaan.rozblog.com http://mamlekate.ir http://welink.rozblog.com http://cze.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://linksee.rozblog.com http://youtube23.rozblog.com http://guitareman.rozblog.com http://zhee.ir http://irsaba.ir http://add-links.ir http://5link.ir http://itismsrt.ir http://rozesefidam.rozblog.com http://etstur.ir http://gemlink.rozblog.com http://linux-web.ir http://carzor.lineblog.ir http://linux-web.ir http://monopod.shikweb.ir https://isheidayi.com/ http://welink.rozblog.com/ http://omdebazaar.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://www.backlinka.ir http://www.tablloravan.ir http://www.zhee.ir http://www.darvishmusic.com/ http://add-links.ir http://www.popup.5link.ir http://www.backlinka.ir http://backlinka.ir http://www.backlinka.ir
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه ویکیوز

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل مو ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

مقالات پیرامون تناسب اندام

رژیم لاغری نظامی یک رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری نظامی یک رژیم لاغری سریع

در این بخش از مجله پزشکی آسان طب یگ برنامه غذایی برای لاغری با عنوان رژیم لاغری نظامی را آماده کرده ایم. امیدواریم از این بخش بهره کافی را ببرید و بتوانید مقداری از وزن خود را کاهش دهید. یادتان باشد هنگام رژیم گرفتن اول باید به سلامتی خود فکر کنید و بعد لاغری و تنظیم وزن .

جدول میزان کالری ورزش ها و فعالیت ها

جدول میزان کالری ورزش ها

همه ما به دنبال وزنی ایده آل هستیم و دوست داریم تناسب اندام داشته باشیم. برای اینکار در کنار رژیم غذایی درستی که داریم باید ورزش کنیم. خیلی از ما دوست داریم بدانیم هر ورزش چه مقدار از کالری دریافتی ما را می سوزاند. به همین دلیل ما در اینجا جدول میزان کالری ورزش ها و کارهای مختلف را برای شما آماده کرده ایم.

عسل از مهم ترین غذاهای ضد پیری است

سیب زمینی مادهٔ غذایی دیگری است که دارای انواع و اقسام املاح می باشد و برای پائین آوردن فشار خون مادهٔ ای مؤثر به شمار می آید. ماست و پنیر نیز از عالیترین مواد غذایی ضد پیری هستند که علاوه بر خاصیت آنتی بیوتیکی دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و سیستم مصون ساز بدن را تقویت میکنند.زعفران و برنج دو عامل دیگر غذاهای ضد پیری محسوب می شوند. که دارای مقادیر قابل توجهی پتاسیم، فسفر، کلسیم، منیزیوم، آهن، ید، ارسنیک و فلوئور هستند.

تغذیه صحیح و اثرات نیرو بخشی آن

تغذیه صحیح پایه سلامتی است. مواد غذایی و مکملهای شفابخشی چینی به چهار انرژی (سرما، گرما، آرامش و نیروبخشی) وپنج مزہ (ترشی، تلخی، شیرینی، تندی و شوری) تقسیم شده است. زنجبیلی تازه تند و عرقی زاست و بر ریه و روده بزرگ تأثیر خوبی می گذارد.

جینسینگ چیست و جایگاه آن در فرهنگ شرق

به درستی هیچ درخت دیگری از میان پیچکهای افسانهای مثل جینسینگ نیست، چرا که ریشه آن در چین باستان «طلای شرقی» نامیده شده بود، امروزه هم دانشمندان کره، دست به تولید عمده این گیاه زدهاند. درحالی پزشکان راز این داروی عمومی را به دیده بی اعتمادی مینگرند، که به راستی تاثیر ریشه جینسینک خارج از تردید و شک است.

4 روش چاق شدن صورت با ورزش

چاق شدن صورت با ورزش تپل شدن صورت ورزش چاقی صورت راههای چاق شدن صورت با ورزش 18

خیلی از ما صورتهای لاغری داریم و دوست داریم ان را چاق نماییم. ولی خب خیلی علاقه به استفاده از ماسک ها و داروها نداریم و ترجیح میدهیم با ورزش صورتمان چاق شود. خب ما در این بخش از مجله آسان طب 4 تمرین جالب برای چاق شدن صورت را به شما معرفی می کنیم. سعی کنید این تمرین ها را دائم انجام دهید تا کم کم نتیجه بگیرید.