آگهی بنری
تبلیغات بنری
.
خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

مقالات پیرامون روانشناسی

نکاتی که والدین در تربیت کودک نمیدانند

اگر بخواهیم تعریف واضحی از تربیت ارائه کنیم باید بگوییم که تربیت، آموزش رفتارهای خوب و نشان دادن رفتارهای بد برای جلوگیری از انجام آن به کودک است. به عبارت دیگر، « تربیت » به کودک پیروی از مجموعه قواعدی را می آموزد و شامل روش های تنبیهی و تشویقی است. اما همین چند جمله در عمل چنان بر والدین دشوار است که گاه فاصله آن ها تا تربیت صحیح فرسنگ ها دور است.

علت گریه کردن خانم ها و همدردی با آنها

خانم ها در مورد شرایط و موقعیت های مختلف بیش از اندازه احساساتی برخورد کرده و واکنش های عاطفی از خود نشان می دهند، به همین دلیل شاید قدری مشکل باشد که بخواهید تشخیص دهید دلیل اصلی ناراحتی همسرتان از کجا نشات می گیرد. تنها راهی که می توانید او را آرام کنید این است که به هر شیوه ای که شده نشان دهید احساسات او را می فهمید و پشتیبان و حامی اش هستید.

تفاوت بین وابستگی و عشق را بدانیم

امواج و افکار منفی همیشگی را که باعث ایجاد عدم امنیت و ترس در وجودتان بود را رها کنید و واکنشی به آنها نشان ندهید. به جای احساس قربانی شدن، مسئولیت اعمال و رفتار خود را بپذیرید و اختیار خود را به دست بگیرید.تنها به چیزی فکر کنید که در شما احساس آرامش می دهد نه سرزنش و انتقاد و اجبارات منفی طرف مقابل، شما خود مسئول خوشنودی خود هستید. به جای اینکه خود را همچون موجودی آویزان به وی حس کنید، نقش حیاتی خود را به عنوان انسانی بالغ بدست گیرید.

راهکارهایی ویژه برای توقف کابوس های شبانه

اکثر افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود با کابوس های شبانه وخواب های وحشتناک دست و پنجه نرم کرده اند ، اما اگر چندین بار تکرار شوند، باید به صورت جدی برای درمان آنها اقدام کرد. بهترین راه این است که چشم در چشم این کابوس های شبانه نامرد بدوزید و او را از میدان بدر کنید . به گفته ی یکی از روانشناسان تلقین افکار مثبت نقش بسزایی در کمرنگ شدن کابوس های شبانه دارد.

استعداد کودک تان را پیدا کنید و آن را شکوفا سازید

بیشتر استعداد کودک تان اکتسابی ست ولی بعضی از آنها بصورت ذاتی می باشد که در استعداد یابی در فرزندمان می توانیم آنها را کشف کنیم . استعداد بعضی از کودکان کاملا برای اطرافیان قابل مشاهده است اما برخی دیگر ممکن است استعدادهای پنهانی داشته باشند که در قالب پرحرفی، خیال بافی، انرژی زیاد و یا حتی سورفتار خودشان را نشان دهند.

چند راهکار ویژه برای تربیت کودک خجالتی

به کودک خجالتی تان اجازه دهید آنچه را احساس می‌كند با همه وجودش حس كند. زمانی كه از فرط ناراحتی گریه می‌كند، مانعش نشوید. به او بیاموزید احساساتش را بشناسد، آنها را بپذیرد، بداند كه این احساسات منفی تا ابد نمی‌مانند و از آنها می‌تواند مهارت‌های كنار آمدن با موقعیت‌های ناراحت‌كننده را یاد بگیرد.هر وقت دیدید كودک خجالتی شما، كه از هر موقعیت جدیدی ناراحت و مضطرب می‌شود، تلاش می‌كند در عوض نشان دادن احساسات منفی با آن كنار بیاید، او را تشویق كنید.

با هنردرمانی از افسردگی دور شوید

با وجودی که هزاران سال است که مردم از هنر به عنوان راهی برای بیان، ارتباط و بهبود یافتن استفاده می‌کنند امّا هنردرمانی به صورت رسمی از میانه‌های قرن بیستم شکل گرفته است. پزشکان دریافتند که افرادی که از بیماری‌های روانی رنج می‌برند غالباً خودشان را در نقاشی‌ها و سایر کارهای هنری بیان کرده‌اند و این باعث شد که به فکر استفاده از هنر به عنوان یک راهبرد بهبودبخشی بیفتند. از آن زمان، هنر بخش مهمی از حوزه روان‌درمانی شده است و در برخی از روش‌های سنجش و درمان به کار می‌رود.

صفحه 6 از 461345678910...46