سلامت - آسان طب
چهارشنبه 22 آذر 1396
خانه » سلامت

سلامت

اگر به موضوع سلامت بدن خود اهمیت می دهید با اخبار سلامت آسان طب همراه شوید. این بخش مخصوص مقالات سلامت و نیازهای ضروری بدن سالم می پردازد. مقالاتی که گاه به موارد مراقبت از بدن می پردازد و گاه به مطالبی پیرامون خواص مواد مغذی، داروها و غیره. گروه سلامت آسان طب آرزوی طول عمر برای همراهان خود دارد.

تمرینات کیگل برای تقویت عضلات کف لگن چیست؟

تمرینات کیگل برای تقویت عضلات کف لگن

تمرینات کیگل یک سری تمرینات ورزشی است که برای بسیاری از مشکلات جسمی مانند تقویت عضلات کف لگن و … بکار می برد. در تمرینات کیگل باید عضلات را منقبض کنیم و با ترفندهایی عضلات کف لگن را تقویت کنیم. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره تمرینات کیگل برای تقویت عضلات کف لگن اطلاعاتی …

ادامه نوشته »

حمله میگرنی و راهکارهایی برای درمان حملات میگرن

حمله میگرنی

ابتدا عواملی که باعث حمله میگرنی میشوند را آموزش می دهیم و سپس به شما کمک می کنیم تا بتوانید آن را درمان کنید. در زمان اوچ بیماری، حمله میگرنی با حالت تهوع همراه است. افرادی که میگرن و سردردهای تنشی دارند احتمال ابتدا به کمکاری تیروئید در آنها زیاد است، در ادامه به بحث …

ادامه نوشته »

فواید نماز برای سلامتی بدن جسم و روح

فواید نماز خواندن برای سلامتی

فواید نماز برای سلامتی بسیار است. نماز فقط از لحاظ شرعی سفارش نشده است. بلکه پزشکان و روانشناسان بر فواید نماز تاکید کرده اند و آن را امری مفید برای سلامت روح و روان می دانند. یکی از فواید نماز تقویت ماهیچه ها و جلوگیری از خشک شدن بدن است. همچنین یکی دیگر از فواید …

ادامه نوشته »

انواع هپاتیت چیست ؟ نشانه های هپاتیت a و b و c

انواع هپاتیت چیست

انواع هپاتیت چیست ؟ هپاتیت Hepatitis یک التهاب در پارانشیم کبد است. علت Hepatitis متفاوت است که بعضی مسری و برخی غیر مسری هستند. از مهمترین علل آن میتوان مصرف الکل، اثر برخی داروها، آلودگی به باکتری و هم‌چنین ویروس را نام برد. متاسفانه نوع ویروسی آن موجب عفونت کبدی شده و به آن آسیب می …

ادامه نوشته »

درمان معده درد با راهکارهای خانگی

درمان معده درد

درمان معده درد روشهای مختلف درمانی از جمله گیاهی و شیمیایی دارد. معده درد بیماری شایعی است که بسیاری از افراد بخصوص در کشور ما به سبب خوراکی های نامناسب به این عارضه مبتلا می شوند. یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان درد معده عسل طبیعی و اصل است که معجزه می کند. همچنین …

ادامه نوشته »

مواد اعتیادآور و پیشگیری از وابستگی نوجوانان به آن

مواد اعتیادآور

بیشتر افراد آرزو می کنند که مشکل مصرف مواد اعتیادآور در جامعه ریشه کن شود. اما متاسفانه فقط با آرزو کردن چنین اتفاقی نمی افتد بلکه جهت ریشه کن کردن آن بایستی تدابیری اندیشید. باید بدانیم که افراد وابسته یک شبه به مواد وابسته نشده اند بلکه مراحلی را پشت سر گذرانده اند و علل …

ادامه نوشته »

وابستگی به مواد و علل و عوامل موثر در گرایش به آن

وابستگی به مواد

وابستگی به مواد اختلالی جسمی، روانی و اجتماعی است که در دسته بیماری ها طبقه بندی می شود. بر این اساس ۳ عامل جسم ، روان و اجتماع در ایجاد آن نقش مهمی دارند. تعداد قابل توجهی از افراد وابسته به مواد از اختلالات روانی مانند افسردگی و اختلال فشار روانی پس از سانحه (PTSD) …

ادامه نوشته »

درمان گلودرد با دارو و بدون دارو

درمان گلودرد

درمان گلودرد موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. گلودرد مشکلی است که خیلی از ما به هر دلیلی مثل سرماخوردگی، حساسیت و … دچار آن می شویم. درمان گلودرد هم با دارو و هم بدون دارو با طب سنتی امکان پذیر است. از داروهای درمان گلودرد میتوان به شربت سرفه اشاره کرد. …

ادامه نوشته »

پیاده­‌روی و تاثیرات مهم آن بر افزایش طول عمر افراد سالخورده

یکی از مسائلی که همواره به آن کم‌توجهی صورت گرفته است، مسئله ورزش کردن برای حفظ تندرستی و سلامتی است. برای برخی از افراد مسن­‌تر نیز جای سوال است که آیا می‌توانند به فعالیت­‌های ورزشی بپردازند یا خیر؟! در تحقیقات به عمل آمده جدید توسط دانشمندان اثبات شده است که پیاده­‌روی برای زنان مسن، می‌­تواند …

ادامه نوشته »

افزایش اسپرم در مردان با روش های طبیعی

افزایش اسپرم

اسپرم زایی به فرایند تولید اسپرم اطلاق می شود که در بیضه های جنس مذکر پس از رسیدن او به بلوغ انجام می شود. از طریق تقسیم سلولی تکرار شونده ای که میوز خوانده می شود، روزانه 300 میلیون اسپرم تولید و در اپیدیدیم، شبکه ای از مجاری که در پشت بیضه واقع شده، ذخیره …

ادامه نوشته »