سلامت

  • تمام اطلاعات شخصی افراد گروه خونی O

    افراد گروه خونی O صادق، خوشبین و پر انرژی هستند و از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. به آسانی دوست می شوند و با جریانات همراه شده و به فرصتها چنگ می زنند. برای شروع یک پروژه یا شکار یک ایده و نظر صریح هستند. در فعالیتهای سازمان یافته خوب عمل می کنند. می توانند از جزئیات براحتی صرفه نظر کنند و در بعضی موارد چندان دقیق نیستند. احساسات زیاد و قوی از خود نشان می دهند.

  • تمام رازهای رفتاری افراد با گروه خونی A

    از خواص مهم افراد گروه خونی A آن است که گیاهخوار هستند. این افراد از خوردن میوه ها و سبزیجات بهره فراوان می برند، زیرا افراد این گروه از بازماندگان زارعین دورانهای پیشین می باشند. بنابراین افراد با گروه خونی A، پروتئین كمتر، اما غلات بیشتری احتیاج دارند. آنها با رژیم غذایی گیاهی به شکوفایی می رسند. ترشح کم اسید معده در میان این افراد حتی از بدو تولد شایع است.

  • همه چیز درمورد افراد با گروه خونی B

    افرادی با گروه خونی B به شدت رک و صریح الهجه هستند و دوست دارند زود سر اصل مطلب بروند. آنها کار زیادی با ساختارهای پیچیده اجتماعی ندارند و زیاد هم در قید و بند آداب و تشریفات نیستند. به قوانین اهمیت زیادی نمی دهند و گر چه این ویژگی یکی از خصوصیات منفی آنهاست، اما باعث می شود این افراد در خلاقیت و نوآوری و پدید آوردن راهها و رسمهای تازه، همیشه در صف اول باشند.

  • با میوه تاماریلو فشار خون خود را کنترل کنید

    رنگ پوست ميوه تاماریلو ممکن است بنفش ، قرمز خوني ، نارنجی یا زرد ، یا قرمز و زرد تیره باشد. رنگ شکوفه ها سفید تا صورتی بوده و زمان شکوفه دهی آن اواخر بهار / در اوایل تابستان. شاخ و برگ تاماریلو معطر و مخملی می باشد. انواع رنگ قرمز داراي کیفیت بالاتر و اندازه بزرگ تر مي باشد و بيشتر كشت مي گردند. میوه های زرد رنگ بدليل عطر و طعم فوق العاده مد نظر مي باشند. گل درخت گوجه فرنگی معمولا خودگرده افشان است .

  • آشنایی با میوه جابوتیکابا یا انگور برزیلی

    به دلیل قابض بودن پوست میوه جابوتیکابا آنها را در آفتاب خشک کرده و به عنوان قابض و نیز درمان خلط های خونی، آسم، اسهال، التهابات مزمن و تهیه محلول های غرغره استفاده می کنند.همچنین میوه های این گیاه حاوی چندین ماده آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی هستند که یکی از مهمترین آنها "جابوتیکابین" (jaboticabin) می باشد.افزایش میزان مصرف آهن در دوران بارداری برای رشد جنین در حال پرورش ضروری است. خوردن میوه جابوتیکابا یا آبمیوه آن از این نظر که منبع بسیار خوب آهن هستند، مفید است.

  • آشنایی با خواص بی نظیر میوه آسرولا

    ارزش غذایی میوه آسرولا بالا و سرشار از ویتامین C است. ویتامین C سموم را از بدن دفع میکند. ویتامین C موجود در این میوه، از بدن در برابر عفونت محافظت میکند و از لخته شدن خون پیشگیری میکند و خطر بروز سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مس موجود در آن در جذب آهن به بدن کمک می کند. به علت داشتن ماده معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر، روی، منیزیم و منگنز به سوخت و ساز بدن کمک می کند. مصرف این میوه که کم کالری و کم چربی است، برای افرادی که به سلامت خود اهمیت می دهند بسیار مفید است.

  • خواص مرزنگوش‌ وحشی

    خواص مرزنگوش‌ وحشی از گیاهان دارویی

    از خواص مرزنگوش‌ وحشی میتوان به مقوّی‌ معده‌ و بادشکن، مُعرّق، ضدّ تشنج، خلط ‌آور بودن اشاره کرد. یکی دیگر از خواص مرزنگوش‌ وحشی مُسکّن‌ سرفه، ضدّ اسهال‌ و ضدّ التهاب، مقوّی‌ عمومی است. به گزارش آسان طب تنظیم ‌کنندگی ‌قاعدگی، ادرار آور، ضدّ عفونی‌ کننده‌ی‌ مجاری‌ تنفسی‌ از دیگر خواص مرزنگوش‌ وحشی است‌ و برای‌ اسانس‌ آن‌ اثر التیام‌ دهنده‌ی‌ خون‌ و تصفیه کننده‌ی خون‌ قائل‌ هستند.

  • رفع سوءهاضمه با مصرف گیاه هلیله سیاه

    گیاه هلیله سیاه طبیعت گرم و خشک دارد و درخت گیاه هلیله سیاه تقریباً طولش سه الی چهار متر است در آغاز بهار برگ می دهد برگ های آن بیضی کشیده نوک تیز است. این درخت پر شاخه برگ ها به رنگ سبز تیره شامل دم برگی که تا روی برگ صاف پشت برگ اندکی کرک دار خاکستری در اوایل اردیبهشت گل می کند گل های گیاه هلیله سیاه کوچک پنج پر نازک به رنگ صورتی مایل به سفید به صورت خوشه ای این گل ها تا اوایل خرداد پرشاخه ها دوام دارند بعد تبدیل به میوه می شوند.

  • مشخصات رفتاری و علایق افراد گروه خونی AB

    افراد با گروه خونی AB را می توانیم فرهیخته ترین گروه جمعیتی بدانیم. آنها عاشق علم هستند و افراد منطقی، حساس و آرام به حساب می آیند. این افراد بسیار خونسرد و خویشتندار هستند. اما مراقب باشید که از این خصوصیت شان سوء استفاده نکنید و بار زیادی را روی دوششان نیندازید. افراد دارای گروه خونی AB می توانند آشوبهایی را آرام کنند.

  • مصرف میوه لیچی طول عمر را زیاد می کند

    میوه لیچی از نوع شفت بوده و اجزای آن شامل پوست میوه (اگزوکارپ) و گوشت میوه (مزوکارپ) و اندوکارپ بوده که درون اندوکارپ یک بذر وجود دارد. پوست میوه ضخیم، ترد و نسبتاً نرم بوده و رنگ آن برحسب رقم به طور یکنواخت تیره و یا صورتی می باشد و برجستگی هایی به شکل دکمه پهن روی پوست وجود دارد. قسمت گوشتی میوه لیچی آریل نام دارد و به رنگ سفید، آبدار، نیمه شفاف و ژلاتینی بوده و از بذر جدا می باشد.

  • دموی مزاج ها و مشخصات رفتاری و ظاهری آنها

    دموی مزاج ها افرادی با روابط اجتماعی بالا هستند، طوری که خیلی زود با اطرافیان ارتباط برقرار می کنند و در جمع به شوخی و بذله گویی می پردازند. این افراد را به عنوان «خونگرم» می شناسیم. دموی ها متعادلند و همه پسند. هوش متعادل، اخلاق متعادل و اگر رعایت کنند بدنی سالم دارند. در هنر، شعر، ادبیات، ورزش و پزشکی استعداد دارند.

  • میوه آکیوت ،دارای خواص ضد التهابی پوست

    میوه آکیوت یا درخت آناتو (Annatto) با نام علمی Bixa Orellana از راسته ی پنیرک سانان Malvales و خانواده ی Bixaceae دارای میوه ای است که به نام آکیوت (Achiote) یا فرخس خوانده می شود.درختچه ی همیشه سبز که ارتفاع آن به 6 تا 10 متر می رسد. گلهای آن صورتی مشابه گلهای نسترن وحشی است. دارای منشأ منطقه های گرمسیری آمریکا مانند کارائیب و مکزیک می باشد. بومیان آمریکای شمالی، مرکزی و جنوبی از دانه های این میوه که رنگ قرمز دارد برای رنگ کردن بدن و لب استفاده می کنند.

  • خصوصیات رفتاری و ظاهری صفراوی مزاج ها

    صفراوی مزاج ها افرادی پر جنب و جوش، پر انرژی، عجول و بیقرارند. تحرک زیادی دارند و در کارها سریع و چالاک هستند، اما زود و سریع خسته می شوند. گاهی افزایش صفرا باعث می شود که فرد حرکتی تکانشی انجام دهد و سپس آرام گیرد. صفراوی مزاجها رفتارهای تند و تیزی دارند، و در تمام اعمال و رفتار سرعت عمل بالایی نشان می دهند. این افراد حتی در سخن گفتن هم سرعت بالایی دارند و پیوسته و تند صحبت می کنند.

  • مزاج چیست و معرفی انواع گوناگون آن

    نوع غذایی که می خوریم، می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب، و معده، کبد و کلیه ها داشته باشد. در بعضی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب می تواند عواقب زیادی داشته باشد.غیر از مواد غذایی، محیط، رفتارها و احساسات مختلف همچون شادی، ترس، اضطراب، هیجان نیز بر مزاج تاثیر دارند. هوای استنشاقی، استراحت روزانه، چگونگی دفع بدن و حالت عصبی و روانی، مستقیما مرتبط با حالات مزاجی است.

  • هر آنچه که بلغمی مزاج ها باید بدانند

    بلغمی مزاج ها بی احساس، بی خیال و بی قید به اكثر مسائل بوده، همه چیز را راحت می گیرند و خود را درگیر چیزی نمی کنند. حسابگر، منطقی، محتاط، محافظه کار، میانه رو و گاهی ترسو بوده و بر خلاف دموی مزاجها اهل ریسک کردن نیستند. بی اراده و متاثر از دیگرانند. آرام، صبور و صلح طلب بوده و رفتار بسیار مسالمت آمیزی با دیگران دارند. اهل سازشند و کم عصبانی می شوند. نیازمند محبت هستند و همیشه کوتاه می آیند.

  • همه چیز در مورد افراد سوداوی مزاج

    سوداوی مزاج ها نمی توانند به دیگران اعتماد کافی کنند. به آسانی مجذوب کسی نمی شوند و دوستی یا کنار آمدن با آنها کار ساده ای نیست. اهل عاشقی نیستند و حتی وقتی به آنها محبت شود، با سوءظن برخورد می کنند و در پس پرده مهربانی ها، به دنبال نکات منفی می گردند. با این حال، در زندگی خانوادگی، اهل طلاق گرفتن هم نیستند و به زندگی مشترک ادامه می دهند. خشم خود را خوب کنترل می نمایند.

  • خواص بی نظیر بلوبری ، نباید از شما پنهان بماند

    آنتی اکسیدان‌هایی که در بلوبری یافت می‌شود به بدن شما کمک می‌کند فرآیند پیری را به تعویق بیندازد. این موارد به بدن شما کمک می‌کند اسیب ایجاد شده توسط سموم و رادیکال‌های آزاد را معکوس کند و به شما کمک می‌کند در برابر پاتوژن‌های خطرناک مبارزه کنید.بلوبری نه تنها سرشار از آنتی اکسیدان است بلکه غنی از پروآنتوسیانیدین‌هایی است که خاصیت ضدپیری دارند. تحقیقات زیادی این توانایی پروآنتوسیانیدین را به معکوس کردن التهاب در بدن مرتبط می‌دانند.

  • آشنایی با ساپوت سیاه ،پودینگ شکلاتی طبیعی

    میوه ساپوت سیاه نه تنها خوشمزه است، بلکه برای افرادی که در رژیم هستند هم بسیار مناسب است. ظاهر آن شاید گول زننده باشد، ولی در واقع چربی آن بسیار کم است. همچنین چهار برابر بیشتر از پرتقال ویتامین ث دارد و مقدار زیادی کلسیم و فسفر در آن یافت می شود. در واقع این میوه ساپوت واقعی نیست و یکی از گونه های خانواده خرمالو محسوب می شود. خرمالو شبیه به گوجه فرنگی است و رنگ آن قرمز است، در حالیکه ساپوت سیاه به رنگ شکلاتی تیره است.

  • آشنایی با جک فروت و خواص ضد سرطانی آن

    مصرف ميوه جک فروت سبب بهتر شدن عمل هضم و گوارش شده و زخم و سوء هاضمه را برطرف می كند. فيبر بالای موجود در اين ميوه از بروز يبوست پيشگيری كرده و به بدن برای داشتن دستگاه گوارشی سالم كمك می کند.منبعی غنی از ويتامين ‏C‏ است كه اين ويتامين يك آنتی اكسيدان قوی و طبيعی محسوب می شود و از بدن در برابر بروز سرماخوردگی و عفونت محافظت می كند.علاوه بر اين كه منبعی غنی از ويتامين ‏C‏ محسوب می شود، منبعی غنی از تركيبات گياهی شامل: ايزوفلاون ها و ساپونين ها است كه اين مواد به بدن برای مقابله با سرطان مفید است

  • آشنایی با خواص گیاه عجیب خربزه شاخدار

    میوه ی گیاه خربزه شاخدار به دلیل شاخی شکل یا خاردار بودن به این نام، نامگذاری شده است. میوه های رسیده خربزه شاخدار پوستی به رنگ نارنجی مایل به زرد و گوشتی به رنگ سبز، ژله ای شکل و ترش مزه دارند. بافت میوه ی این گیاه مشابه خیار می باشد.خربزه شاخدار یا شاخی شکل بومی آفریقا است و امروزه در کشورهای دیگری نظیر کالیفرنیا، میسی سیپی، شیلی، استرالیا و نیوزیلند نیز کشت می شود.خربزه شاخدار از گذشته به عنوان منبع غذایی مردم آفریقا به شمار می آید و حاوی مواد مغذی بسیاری است.

  • گیاه هالا ،یک مسواک طبیعی برای شما

    میوه ی گیاه هالا یا پوهالا یا پوراگین شهرت دارد. میوه ی P. tectorius تخم مرغی، بیضوی، تقریباً کروی و یا گرد با قطر 4 تا 20 سانتی متر و طول 8 تا 30 سانتی متر است که از 38 تا 200 بند انگشت هایی گوه ای مانند تشکیل شده است. هر کدام از فالانژها یا بند انگشتی ها به طور متوسط حاوی 2 دانه و حداکثر 8 بذر می باشند. بذرها درون این بندها برای چندین ماه می تواند زنده بمانند که توسط جریانهای اقیانوسی و دام ها انتقال می یابند.

  • گیاه رامبوتان ،میوه ای مودار و مغذی

    میوه رامبوتان شکلی تقریبا کروی دارد و مودار است. نام رامبوتان نیز به زبان مالزیایی معنی “میوه مودار” می دهد. موهای پوسته رامبوتان نازک و نرم بوده، خار مانند نیستند و به پوست و دست آسیب نمی رسانند. اندازه هر میوه بالغ نصف کف دست است.همچنین میوه ها قبل از رسیدن به رنگ سبز روشن می باشند.میوه رامبوتان به شکل خوشه ای روی درخت خود می روید و در دو رنگ زرد و قرمز موجود است.میوه رامبوتان زرد طعمی ترش و شیرین و رامبوتان قرمز مزه شیرین دارد.

  • با گیاه گواوا ،دیابت خود را کنترل کنید

    گیاه گواوا بومی مکزیک و آمریکای شمالی است. گیاه گواوا در آمریکای شمالی به صورت گسترده رشد می‌کند و برای رشد نیاز به یک زیستگاه گرمسیری دارد. گیاه گواوا در ایلات متحده، در هاوایی، جزایر ویرجین، فلوریدا و چند منطقه در کالیفرنیا و تگزاس وجود دارد. درختان جوان گیاه گواوا به سرما حساس هستند ولی درختان بالغ تا حدی تحمل سرما را دارند.

  • قرص کلداستاپ actocold یا قرص کلداکس Coldax

    قرص کلداستاپ actocold یا قرص کلداکس Coldax

    قرص کلداستاپ actocold یا قرص کلداکس Coldax یک قرص مناسب برای درمان سرماخوردگی است. هر قرص کلداستاپ دارای ۵۰۰ میلیگرم استامینوفن ( قرص مسکن ) ، ۳۰ میلیگرم پسودوافدرین ( ضد ‌آبریزش بینی ) و ۲۵ میلیگرم دیفن‌هیدرامین ( ضد حساسیت ) می باشد. در این بخش از آسان طب اطلاعاتی را درباره این قرص سرماخوردگی تقدیمتان می کنیم.

  • گیاه لوفا ،یک لیف طبیعی مناسب پوست

    گیاه لوفا در خانواده خیار دسته بندی می شود و نسبت به دیگر گیاهان این خانواده دیرتر رشد می کند، حتی گاهی اوقات بذر گیاه لوفا به کندی جوانه می زند. گیاه لوفا ، گیاه مناطق گرمسیری است و در آب و هوای سرد به آهستگی رشد می کند. گیاه لوفا به صورت بالارونده رشد می کند و در طول یک فصل رشد ارتفاع آن تا 10 متر یا بیشتر هم ممکن برسد.،زمانی که میوه گیاه لوفا سبز رنگ است قابل خوردن است و می توان آن را به صورت پخته (مثل پخت کدو) و هم به صورت خام مصرف کرد.

  • رژیم گرفتن

    رژیم گرفتن و مشکلات رژیم گرفتن

    رژيم‌ها‌ي سختی كه موجب كاهش سريع وزن مي‌شوند براي سلامت مضر هستند؛ براي كاهش وزن و رژیم گرفتن عجله نكنيد.

  • گیاه گراویولا ،مهمترین گیاه ضد سرطان

    کشف خواص میوه گیاه گراویولا شگفتی جدید است و بر این باور است، شناسایی خواص گیاه گاویولا ( ساپادیل ) میتواند درمان سرطان را با تحوّل جدی مواجه کند. این میوه سرشار از ألیاف، کربوهیدرات، ویتامین B و C، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، آهن، سدیم، چربی و … است.بر اساس پژوهش ها گیاه گراویولا (ساپادیل) قدرت فوق العاده ای در درمان سرطان دارد؛ قدرت آن از شیمی درمانی هم بیشتر است.

  • خواص دراگون فروت ،میوه ای بسیار کم کالری

    منشأ دقیق دراگون فروت مشخص نیست اما احتمالاً از جنوب مکزیک، گوآتمالا، ال سالوادور و کاستاریکا آمده است. و هم اکنون در تمامی نواحی گرمسیر جهان کشت می شود. دراگون فروت طعم شیرین بسیار ملایم دارد و مزه اش بین مزه ی گلابی یا طالبی با بافت دانه دار میوه کیوی است. دراگون فروت کالری کمی دارد و دارای ویتامین C ، فسفر، کلسیم و فیبر بالا و آنتی اکسیدان می باشد.

  • درمان خارش بدن با داروهای گیاهی

    درمان خارش بدن با نسخه های خانگی

    یکی از راههای درمان خارش بدن استفاده از عناب است. برای اینکار کافیست دو استکان عناب را در یک لیوان آب جوش بجوشانید. بعد از حدود ده دقیقه که نرم شد آن را فشار بدهید تا هسته و تفاله آن جدا شود. مواد باقیمانده را باید صبح ناشتا میل کنید. این کار را چند بار امتحان کنید. کتان هم برای درمان خارش بدن توصیه می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله زیر را مطالعه کنید.

  • تأثیر منحصر بفرد و جالب شیر سویا در سلامتی

    شیر سویا را به روش خانگی تولید کنند. جالب است بدانید شیر سویا نزد چینی ‌ها از اهمیت خاصی برخوردار است؛ چرا که سویا جزو 4 دانه مقدس چینی‌ ها به‌ حساب می ‌آید و شیر سویا استخراج آبی پروتئین ‌های دانه سویا است.شير سويا از طريق خيساندن دانه سويا و آسياب کردن آن با آب درست مي شود. مايعي را که بعد از صاف کردن به دست مي آيد شير سويا مي نامند. به طور سنتي شير سويا داراي مزه لوبيا مي باشد. با استفاده از تکنيک هاي درست فرآيند، مي توان اين مزه لوبيا را کاهش داد و يا آن را حذف کرد.

  • خواص جو دو سر و تجربه ی اندامی مناسب

    از آنجا که جو دو سر آب زیادی را به خود جذب می کند ، مصرف کم آن باعث پر شدن معده و احساس سیری می شود در نتیجه اشتهای شما نیز تنظیم می گردد و دیرتر احساس گرسنگی خواهید کرد . به عنوان مثال شما جهت تهیه یک شام کامل و کم کالری و در عین حال سبک می توانید با استفاده از 30 گرم جو دو سر پرک و دو لیوان آب به همراه مقداری سبزیجات تازه اعم از جعفری ، اسفناج و غیره... یک سوپ خوشمزه برای خود تهیه فرمایید. که برای اطلاعات بیشتر به قسمت آشپزی وب سایت مراجعه فرمائید.

  • گیاه بابا آدم ،مفید برای بیماری ایدز

    استفاده از پماد تهیه‌شده از گیاه بابا آدم قادر است، همانند داروی ضد التهاب ساختگی هیدروکورتیزون، دارای اثرات بهبوددهندگی و تسریع‌کنندگی روند التیام زخم باشد. طب امروزی، گیاه بابا آدم را به عنوان پایین‌آورنده قند خون، ضدسرطان، ضدتب، ضدروماتیسم، ضدنفخ، ضدعفونی‌کننده، مسهل، کاهش‌دهنده کلسترول و چربی خون، محرک ایمنی بدن و دارای خاصیت پروبیوتیک پذیرفته است .این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود ایدز می‌شود.

  • فواید ختنه کردن

    ختنه مردان ، فواید ختنه و علت ختینه

    اگر بخواهیم به صورت خلاصه پاسخ دهیم باید بگوییم که آلت تناسلی مردان برای حفاظت از بیماری ها و .. در رحم مادر باید پوسته داشته باشد و به همان اندازه برای سلامتی بدن بعد از خروج از رحم مادر تا قبل از سن بلوغ و ازدواج باید این پوسته برداشته شود.

  • آرتیشو یا کنگر فرنگی

    آرتیشو یا کنگر فرنگی و خواص جادویی

    آرتیشو یا کنگر فرنگی یکی از داروهای گیاهی است که با نام خارمریم ، ماریتیغال و Silybum marianum هم شناخته شده است. یکی از خواص آرتیشو یا کنگر فرنگی تقویت عمومی بدن و همچنین دفع کننده ادرار است.

  • گیاه حنا و آشنایی با هزاران خواص جالب آن

    مالیدن مخلوط برگ های له شده گیاه حنا با روغن زیتون، موی سر کمک زیادی به رشد آن می کند، به ویژه اگر این مخلوط را با آب گشنیز ترکیب کرده و سپس مورد استفاده قرار داد. اگر مدت هاست که به دنبال راهکاری برای رفع بوی بد عرقی هستید که در هنگام پوشیدن کفش به آن دچار می شوید، باید بگویم که می توانید خوشحال باشید زیرا که حنا برای رفع عرق بدبوی پا بسیار موثر بوده و می تواند این دغدغه شما را نیز برطرف کند. گیاه حنا می تواند التهابی را که منجر به درد می شود کاهش بخشد.

  • پیاده روی ، بهترین گزینه برای سوزاندن چربی

    پیاده‌روی یا دویدن آرام باعث سوزاندن حدود 100 کالری به ازای هر مایل (1.6 کیلومتر) می‌شود. برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود 3500 کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید. به ازای هر 35 مایل (56 کیلومتر) پیاده روی نیم کیلوگرم از چربی بدن‌تان کاسته خواهد شد، به شرطی که میزان دریافت غذا و سایر فعالیت‌های جسمی‌تان ثابت بماند.

  • انواع نان ، و آشنایی با ماهیت و خواص آنها

    نان به ماده غذایی گفته می شود که از خمیر کردن آرد و خمیرمایه ، آب و روغن ، نمک و گاهی شکر تهیه می شود . نان از نظر علم تغذیه جزء گروه غلات بوده و در هر 30 گرم دارای 80 کیلو کالری ، انرژی می باشد . ساختمان این ماده غذایی از قندها بوده و حاوی مقدار کمی پروتئین نیز می باشد . نان که بخش مهم واصلی سفره های ایرانی را تشکیل می دهد ، عمده انرژی روزانه فرد را تأمین می کند و نقش سیرکنندگی را نیز به عهده دارد .

  • نان سنگک با اختلاف از باقی نان ها بهتر است

    نان سنگک در صدر نان های ایرانی قرار دارد و از آرد سبوس دار درست می شود. از ویژگی های خوب این نان طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن است. شیوه پخت سنتی این نان و شکل و طعم متمایز آن از سایر نان ها باعث شده در فرهنگ و سفره ایرانی ارزش بالایی یافته و به خصوص برای صبحانه، وجود نان سنگک در اولویت قرار گیرد. از نظر مصرف کنندگان نان خوب نانی است که خوش عطر، خوش طعم و تازه باشد و به خوبی تخمیر شده و از جوش شیرین یا سایر مواد مضر در آن استفاده نشده باشد.

  • قرص دپاکین ، آرام کننده ی سردردهای شدید و ضد تشنج

    قرص دپاکین برای درمان تشنج و اختلالات ذهنی و رفتاری ( اختلال دو قطبی)، پیشگیری از سردرد های میگرن مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از این دارو باعث می شود سطوح مواد معدنی در ذهن بطور طبیعی در حالت تعادل قرار بگیرند. راهنما دارو و بروشور همراه با دارو را قبل از استفاده از آن به دقت مطالعه نمایید. اگر شما در مورد این قرص سوالی دارید می توانید از پزشک و یا متخصص خود سوال نمایید. اگر ناراحتی معده دارید بهتر است این دارو را با غذا میل نمایید

  • کافئین و تاثیرات آن در رفع خستگی و سردرد

    كافيين ماده اوليه بسياري از داروهايي است كه براي سردرد تجويز مي شوند يا بدون نياز به نسخه استفاده مي شوند. افزودنيهاي حاوي كافيين تاثير مسكن ها در درمان سردرد را تا 40% افزايش مي دهد. اين ماده همچنين جذب داروهاي سردرد را در بدن افزايش داده و روند آن را تسريع مي بخشد كه در نهايت به درمان سريع تر سردرد كمك مي كند. با افزودن كافيين به برنامه روزانه خود و در نتيجه كاهش مصرف دارو، عوارض جانبي دارو كمتر شده و احتمال اعتياد به مصرف دارو نيز كاهش مي يابد.

  • گرفتگی تارهای صوتی و روشهای درمان آن

    قهوه، شکلات، چای، کوکا و هرچه دارای کافئین است، به خشکی بیشتر گلو و گرفتگی تارهای صوتی می انجامد؛ از مصرف آنها حداقل در زمان گرفتگی صدا یا سرماخوردگی خودداری کنید. به جای همه آنها آب ولرم بنوشید، بخصوص اگر گرفتگی تارهای صوتی صبحگاهی یا بیداری بعد از خواب ، صدای تارهایتان را خشن کرده است. از مکان های آلوده به دود سیگار، غبار و خاک اره، مواد شیمیایی و مانند اینها دور شوید. همه آنها جلوی استراحت تارها و بهبود را می گیرد.

  • معرفی فلفل زینتی و نگهداری آن

    فلفل زینتی گیاهی یک ساله و بومی جنوب افریقای شمالی وشمال امریکای جنوبی می باشد. فلفل زینتی را نباید با فلفل دلمه ای اشتباه گرفت.از فلفل زینتی می توان به عنوان گیاه آپارتمانی استفاده نمود و این گیاه در پزشکی وبه عنوان غذا در افریقا و کشور های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد . میوه ی آن طعمی بسیار تند و آتشین دارد و در صورت خوردن مقادیر زیاد آن باعث سوزش پوست می گردد. از تماس با چشم هنگام دست زدن به فلفل اجتناب کنید .

  • خوبی های غذاهای تند از بدی هایش بیشتر است

    غذاهای تند برای قلب مفیدند. از آنجا که فلفل و غذاهای تند توانایی بدن را برای از بین بردن لخته های خونی افزایش مي‌‌دهند، به سلامت قلب کمک زیادی مي‌‌کنند. تحقیقات نشان مي‌‌دهند با مصرف فلفل تند، کلسترول LDL (کلسترول بد خون) کمتر اکسیده شده و در نتیجه احتمال سکته قلبی کاهش پیدا مي‌‌کند. کاپسایسین موجود در فلفل همچنین با ورم، یکی از عوامل حمله قلبی در بدن، مبارزه مي‌‌کند.

  • خواص ترنجبین و خواص شیرخشت

    خواص ترنجبین برای نوزادان چیست ؟

    درباره روش مصرف ترنجبین باید گفت که برای کودکان بر حسب سن، باید یک قاشق مرباخوری تا غذا خوری از ترنجبین را در یک استکان آب جوش بریزید. سپس ان را هم بزنید و بخورید. برای بزرگسالان هم باید 7 الی 10 مثقال ترنجبین را در یک لیوان آب جوش بریزید و بخورید.

  • گلیسیرین و خواص معجزه آسای آن

    گلیسیرین ظاهری روغنی و غلیظ ، شفاف دارد، که قابلیت حل شدن در آب را داراست و یکی از بهترین مرطوب کننده هایی به شمار می رود که از دیر باز مورد استفاده قرار گرفته و امروزه نیز در صنایع آرایشی و بهداشتی برای تولید : صابون ، کرم ، لوسیون ، شامپو ، و همچنین در داروسازی برای تهیه لوسیون کرمهای صورت مورد توجه داروسازان قرار می گیرد. فرآورده هایی جهت حفظ رطوبت پوست از این ماده تولید می شود.

  • ژلاتین،دشمن پوکی استخوان

    باید گفت که ژلاتین ماده‌ای جامد، ترد و شفاف بوده و طیف رنگی آن از زرد کم‌رنگ تا سفید می‌باشد، بی‌مزه و بی‌بو است برای تهیه ژلاتین پوست و استخوان حیواناتی مثل گاو و یا ماهی را در آب جوشانده و به وسیله اسید، محلولی را از آن استخراج می‌کنند که این فرآیند چندین روز طول می‌کشد. سپس با فرآوری این محلول و خشک کردن آن ژلاتین حاصل می‌شود.

  • سکنجبین،نوشابه ای سالم و مفید

    سکنجبین ترکیبی از سرکه و انگبین (عسل) است و از جمله تراکیبی است که طبیب بنابر نیاز بیمار می تواند در ترکیبات آن تصرف کند و به همین دلیل در کتب حکما تا هزار و دویست نوع آن را ذکر کرده اند. سکنجبین ظاهراً "سک انگبین" و یا "سرکه انگبین" بوده است. سک در فارسی به معنای سرکه بوده و انگبین نیز برای عسل اصطلاح می شده زیرا سابقاً و قبل از کشف شکر از گیاهان، سکنجبین که معرب سرکنگبین است با عسل درست می شده است.

  • تی آر ایکس،یک ورزش مدرن و پر طرفدار

  • پیلاتس و رازهای محبوبیت آن در جهان

    پیلاتس ﺳﯿﺴﺘﻢ ورزﺷﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺳﺎل ١٩٢٠ ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﭘﺎﯾﻪ ﮔﺬاری ﮔﺮدﯾﺪ اﯾﻦ ورزش در اﺑﺘﺪا ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻋﻠﻢ ﮐﻨﺘﺮل ﺑﺪن ﻧﺎم ﮔﺬاری ﺷﺪه ﺑﻮد ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻣﺮگ وی ﺑﺪﻟﯿﻞ اﺣﺘﺮام و ﺣﻔﻆ ﯾﺎد و ﺧﺎطﺮه او ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺎزﻣﺎﻧﺪﮔﺎﻧﺶ ﺑﻪ ﻧﺎم ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺪاول ﺷﺪ. روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺸﮑﻞ از ورزﺷﮫﺎﯾﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ روی ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ اﻧﻌﻄﺎف و ﻗﺪرت در ﺗﻤﺎم اﻧﺪاﻣﮫﺎی ﺑﺪن دارد ﺑﺪون اﯾﻨﮑﻪ ﻋﻀﻼت را ﺣﺠﯿﻢ ﮐﻨﺪ ﯾﺎ آﻧﮫﺎ را از ﺑﯿﻦ ﺑﺒﺮد.

  • معرفی و بررسی خواص دارویی زغال اخته

    زغال اخته از میوه های مفیدی است که از ایجاد عفونت پیشگیری می کند. جوشانده این میوه برای بهبود و درمان اسهال خونی و اسهال معمولی مفید و موثر است. برای تهیه این جوشانده یک قاشق غذا خوری زغال اخته را با فنجانی از آب سرد مخلوط نمایید و آن را به مدت پنج دقیقه روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و سپس بعد از گذشت 15 دقیقه دم کشیدن، آن را صاف کنید 2 تا 6 فنجان از آن را به صورت روزانه مصرف نمایید.

  • آشنایی با جادوی تخمه هندوانه

    تقریبا نیمی از تخمه هندوانه حاوی روغن است که شامل 20 درصد چربی اشباع شده و باقیمانده چربی اشباع نشده از جمله اسیدهای چرب امگا 6 را در خود دارد. یک فنجان تخمه هندوانه خشک حاوی حدود 50 گرم چربی است که حدود 80 درصد از ارزش روزانه را تامین می کند. بنابراین تخمه هندوانه، یک منبع مهم از کالری و انرژی است. همچنین چربی های سالم موجود در تخم هندوانه، از جمله اسیدهای امگا 6 ، سطح کلسترول مضر در خون را کاهش می دهد.

  • هسته زردآلو دور انداختنی نیست!

    هسته زردآلو یک منبع عالی از ویتامین B و همچنین دارای یک عنصر شناخته شده به نام آمیگدالین است. این هسته به دلیل داشتن این مواد مغذی ضروری برای بدن ، توانایی کشتن سلول های سرطانی را دارد. در کشورهای مختلف از هسته زردآلو به عنوان یک درمان بالقوه برای درمان سرطان استفاده می کنند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که سرطان ممکن است به دلیل نبودن ویتامین B در بدن صورت گیرد، به همین دلیل هسته زردآلو به دلیل غنی بودن از ویتامین B یک درمان موثر برای سرطان شناخته شده است.

  • بامیه،خانواده ای کامل از انواع ویتامین ها

    بامیه یکی از منابع ویتامین C به شمار می رود و حدود 36 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را برای بدن تامین می کند. ویتامین C فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله مهمترین فواید ویتامین C می توان به تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. به همین دلیل یکی دیگر از خواص بامیه مقابله با عفونت ها, کاهش برخی علائم سرماخوردگی مانند سرفه است.

صفحه 1 از 2712345678...27

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه