سلامت

  • آیا فلافل ارزش غذایی دارد؟

    آیا فلافل ارزش غذایی دارد؟

    فلافل از غذاهای لذیذ لبنانی است و نام آن از جمع کلمه عربی فلفل به دست می‌آید، چون چاشنی اصلی آن فلفل است. همین طعم تند و تیزش موجب شده عرب‌ها و مردمان خونگرم مناطق جنوبی کشورمان از طرفداران اصلی آن باشند.

  • آیا شما هم دچار عرق زیاد هشتید؟

    حتمن برای بسیاری از شما پیش آمده در شرایطی قرار بگیرید که بدن تاندچار عرق زیاد شود. این عامل که با توجه به شرایط بدنی افراد متفاوت است. برای کسب اطلاعاتی در اینباره با ما همراه باشید..

  • کویتیشن یک روش جدید و بدون نیاز به جراحی برای  لاغری !!

    کویتیشن یک روش جدید و بدون نیاز به جراحی برای لاغری !!

  • چند حقیقت شگفت انگیز درباره عطسه !

    چند حقیقت شگفت انگیز درباره عطسه !

  • خوراکی سالم برای زنگ تفریح

    خوراکی سالم برای زنگ تفریح !!

    می‌توانید برای افزایش انرژی و قدرت تمرکز بچه‌ها، مقداری میوه مانند سیب، گلابی، انگور، هلو یا مرکبات شیرین را پوست کنید، تکه‌تکه کنید، آنها را در کمی عسل بغلتانید و سپس داخل ظرفی دربسته قرار دهید.

  • روش های بین ‌المللی کاهش وزن

    روش های بین ‌المللی کاهش وزن

    اهالی آفریقای جنوبی علاقه فراوانی به نوشیدن چای، چای سبز، دم‌ کرده انواع گیاهان و نوعی چای به نام "روی ‌باس" دارند. فرانسوی ‌ها به دور هم بودن اعضای خانواده برای صرف شام، اهمیت زیادی می ‌دهند.غذاهای تایلندی مانند غذاهای هندی از جمله تندترین و پرادویه ترین غذاهای دنیا هستند و همین موضوع را می ‌توان علتی برای چاق نشدن مردم تایلند دانست.

  • افزایش بهره هوشی کودکان

    چندین راه ساده برای افزایش بهره هوشی کودکان

    برای افزایش بهره هوشی کودکان در بارداری تغذیه مناسب را فراموش نکنید. قران خواندن و مطالعه کتاب هم به افزایش بهره هوشی کودکان کمک میکند.

  • مواد سرطان زا در ظروف یکبار مصرف

    مواد سرطان زا در ظروف یکبار مصرف

    مواد سرطان زا در ظروف یکبار مصرف را جدی بگیرید. وقتی همه میگویند ضرر دارد خب چرا ما گوش نمیکنیم. سعی کنید از ظروف یکبار مصرف کاغذی استفاده کنید. وقتی گردش میروید چرا به جای اینکه 20 ظرف یکبار مصرف استفاده کنید از ظروف ملامین و ... استفاده نمیکنید. مگر شستن انها چقدر طول میکشد .

  • چند راه حل برای زندگی بهتر

    چند راه حل برای زندگی بهتر

  • عوارض جراحی زیبایی بینی

    عوارض جراحی زیبایی بینی

    ساختارهای عمقی‌تر مثل اعصاب، مجاری اشکیف عرق خونی و عضلات ممکن است حین جراحی صدمه بینند. صدمه به بافت‌ها‌های عمقی‌تر می‌تواند موقت یا دائم باشند.

  • رژیم غذایی

    چرا در رژیم غذایی خود شکست می خوریم؟

    اغلب از مراجعانم می‌خواهم خوراکی‌هایی که با اشتیاق دوست دارند یا آنهایی که به راحتی نمی‌توانند از آنها بگذرند را فهرست کنند. این یک موضوع بحرانی است چون کنترل وزن در طولانی‌مدت تعهدی مادام‌العمر است.

  • درمان خرخر

    خرخر ،چگونه خرخر را برطرف کنیم؟

    بهترین راه برای درمان خرخر شبانه تکان دادن سر شخص است. اگر دیدید او در خواب خرخر میکند ارام متکایش را کمی تغییر دهید یا تکان دهید تا سرش جابجا شود.

  • علایم تپش قلب علت تپش قلب

    چه زمان باید ” تپش قلب ” را جدی گرفت؟

    تپش قلب ممکن است در اثر پرکاری تیروئید، کم خونی، سکته قلبی ودریچه‌های روماتیسم دریچه‌ ای و نارسایی دریچه و همچنین در اثر فشارخون بالا و نارسایی قلبی ایجاد شود.

  • مسکن سردرد قوی

    بدون مصرف مسکن سردرد را تسکین دهیم

    کافئین موجود در قهوه ورم رگ های خون را کاهش می دهد و در نتیجه سردرد تسکین می یابد. به همین علت است که کافئین در برخی از مسکن های قوی موجود است.

  • فواید چای سبز برای لاغری

    چگونه از چای سبز برای لاغری استفاده کنیم؟

    بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز ، صبح و بین وعده های غذایی روزانه است. نوشیدن چای سبز در هنگام صبح بسیار مفید است زیرا کافئین موجود در آن شما را برای گذراندن یک روز پر کار آماده می کند.

  • کرم ضد آفتاب

    کرم ضد آفتاب محافظی برای استفاده از رایانه

    اشعه های ماوراء‌ بنفش لپ تاپ و اشعه های مضر دیگر باعث آسیب رساندن به چشم ها نیز خواهد شد که برای برطرف شدن این مشکل ماساژ چشم ها ضروری است. پزشکان همچنین توصیه می کنند که ماساژ چشم ها باعث می شود که چشم ها هنگام کار با رایانه خسته و آسیب پذیر نشوند.

  • فواید پیاز چیست

    پیاز، خواص و فواید پیاز

    پیاز قرمز می‌تواند به حفظ کلسترول خوب کمک و از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری کند. اسیدفولیك یا ویتامین 9 B یكی از تركیبهای مورد نیاز مغز و تضمین‌كننده سلامت روان و احساس افراد است.

  • فواید مسواك

    مسواک،صبح‌ها پیش از صرف صبحانه مسواک بزنید

    با توصیه به هموطنان مبنی‌بر دو بار مسواك زدن در روز یكی پیش از صرف صبحانه و دیگر پیش از خواب شبانه آثار بزاق ترشح شده در دهان تخریبی یا تمیز كننده‌ است.

  • لاغری با خوراکیها

    سلامتی و لاغری با خوراکیها

    چای. چای سیاه یا چای سبز را انتخاب کنید. این چای‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای قلب بوده و به شما انرژی بیشتری می‌دهند. میوه‌های تازه میزان آب بیشتری در مقایسه با میوه‌های خشک دارند.

  • سوءهاضمه،سوءهاضمه را چگونه درمان کنیم؟

    سوءهاضمه،سوءهاضمه را چگونه درمان کنیم؟

  • علایم دوران یائسگی چیست علایم یائسگی

    یائسگی، آشنایی با دوران یائسگی و پیشگیری از خطرات آن

    دوران یائسگی عادت ماهیانه ممکن است به صورت ناگهانی متوقف شود ، یا به تدریج سبک تر ویا شدید تر و بعد متوقف شود.غیر قابل پیش بینی بودن عادتهای شما ممکن است اولین نشانه رسیدن یائسگی در شما باشد.

  • راههای درمان سکسکه

    سکسکه و راههای رهایی از سکسکه

    سکسکه‌ عبارت‌ است‌ از انقباضات‌ ناخودآگاه‌ و مکرر عضله‌ دیافراگم‌. سکسکه‌ یک‌ علامت‌ است‌ و نه‌ یک‌ بیماری‌. یکی از راههای درمان ان نفس نکشیدن و نوشیدن اب است. به مدت سی ثانیه نفس نکشید و یک لیوان اب بنوشید و باز تا میتوانید نفس نکشید.

  • فواید لبنیات کم چرب

    آیا لبنیات کم چرب بهتر است یا پرچرب؟

    شیر و مواد لبنی مثل ماست و پنیر بهترین منابع غذایی كلسیم هستند و تمام انواع لبنیات كم چرب و پرچرب آن به یك اندازه كلسیم دارند. هر چه میزان چربی این محصولات لبنی كمتر باشد، كلسیم آن بهتر جذب می‌شود.

  • خواص درمانی گردو خواص گردو فواید گردو

    گردو، خواص درمانی گردو

    زنانی که در هفته ۲۸ گرم آجیل و بادام زمینی مصرف می کنند، ۲۵ درصد احتمال پیشرفت سنگ کیسه صفرا را کم می کنند. اگر می خواهید خواب آرامی داشته باشید، برای شام، سالاد سبزیجات به همراه گردو مصرف کنید.

  • بادام، خواص مفید بادام

    بادام، خواص مفید بادام

  • آلوورا، خواص و فواید درمانی آلوورا

    آلوورا، خواص و فواید درمانی آلوورا

  • سیب، خواص و فواید سیب

    سیب، خواص و فواید سیب

  • گوجه فرنگی، خواص و فواید گوجه فرنگی

    گوجه فرنگی، خواص و فواید گوجه فرنگی

  • خواص آلبالو و فواید آلبالو چیست

    آلبالو، خواص آلبالو

    آلبالو خواص گیلاس را دارد و مصرف آن باعث آرامش اعصاب می‌شود، ولی در هر حال نباید در مصرف آن زیاده روی كرد. آلبالو برای سوء هاضمه بسیار مفید است.

  • فواید درمانی زنجبیل

    زنجبیل، خواص و فواید درمانی زنجبیل

    ریشه این گیاه در درمان سرگیجه،تعریق،تهوع و استفراغ ناشی از بیماریهای حركتی یا دریازدگی مؤثر واقع شده. این گیاه همچنین گلودرد،سردردها،پاره ای از انواع دردهای قاعدگی و آرتریت وتب و درد ناشی از انواع سرماخوردگیها و آنفلونزا را درمان می كند.

  • فواید کلم بروکلی چیست

    کلم بروکلی، خواص و فواید کلم بروکلی

    فیبر غذایی بالای موجود در بروکلی برای افراد دیابتی بسیار مفید است و افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود بایستی این سبزی با ارزش را در وعده های غذایی خود قرار دهند.

  • فواید درمانی نعناع خواص نعناع فواید نعناع

    نعناع، خواص و فواید درمانی نعناع

    اگر از بیماری روماتیسم و آرتروز رنج می برید، از روغن نعناع استفاده كنید، به این صورت كه 2 قطره روغن نعناع را با یك قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط كرده و محل های دردناك را با آن ماساژ دهید.

  • فواید درمانی شلغم خواص شلغم فواید شلغم

    شلغم، خواص و فواید درمانی شلغم

    زن حامله اي كه در مدت بارداري شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد كرده ، زودتر حرف مي زند و حتي زودتر راه مي افتد و در مقابل امراض مقاومت بيشتري خواهد داشت .

  • فواید پسته و خواص پسته چیست

    پسته، خواص و فواید پسته

    پسته داراي ويتامين هاي B6 ، B1 و E مي باشد. ويتامين B6 کمک به سوخت و ساز پروتئين مي کند و در جذب مواد غذايي نيز نقش دارد. ويتامين B1 باعث افزايش انرژي، تقويت سلول هاي عصبي و متعادل کردن اشتها مي شود.

  • فواید زیره و خواص زیره چیست

    زیره، خواص و فواید زیره

    زیره از سرفه پیشگیری کرده و برای سیستم تنفسی بدن نیز مفید است. این دانه از آن جا که طبع گرمی دارد از تجمع مخاط در مجاری تنفسی جلوگیری می‌کند.

  • فواید کاهو و خواص کاهو چیست

    کاهو ، خواص و فواید کاهو

    سلولز موجود در کاهو حجم مواد داخل روده و حرکات روده را افزايش مي دهد که اين امر درمان يبوست را بسیار آسان مي سازد. کاهو براي رفع بي خوابي نيز مؤثر است؛ زيرا داراي ماده اي خواب آور به نام لکتوکاريوم است که حاوي کربوهيدرات است.

  • راههای جلوگیری از پیری زود رس

    پیری زود رس ، توصیه و راههای جلوگیری از پیری زود رس

    انگور، كشمش، آلبالو، نارنگی، پرتقال، گریپ فروت ، لیموترش ، جعفری، یونجه، اسفناج، كلم بروكلی، تره، نعنا، مرزه، برگ چغندر و ریحان از سایر خوردنی‌هایی هستند كه می‌توانند به جوان‌ماندن شما كمك بسیاری كنند.

  • فواید جگر و خواص جگر چیست ؟

    جگر، خواص و فواید جگر

    ويتامينA موجود در جگر از گروه ويتامين هاي محلول در چربي است که در رشد، سلامت پوست، بينايي و بالا رفتن مقاومت بدن در برابر عفونت ها نقش بسزايي دارد.

  • پیشگیری از ریزش مو

    ریزش مو و پیشگیری از ریزش مو

    برای اینکه بدانید آیا واقعا ریزش موی غیر طبیعی وجود دارد بایستی حداقل یک هفته سر را نشویید و در این مدت همه موهای ریخته شده را جمع آوری و به تعداد روزها تقسیم نمایید. اگر از این عدد بیشتر باشد بایستی به فکر را چاره باشیم.

  • فواید درمانی فلفل دلمه ای فواید فلفل دلمه ای

    فلفل دلمه ای و خواص و فواید درمانی فلفل دلمه ای

    پيشگيري از سرطان؛فلفل دلمه‌اي حاوي تركيباتي موسوم به كاسپايسين است كه از فعاليت مواد سرطان زا بسیار جلوگيري مي‌كند و مانع از چسبيدن آنها به مولكول وراثتي دي ان آ مي‌شود.

  • خواص توت فرنگی فواید توت فرنگی

    توت فرنگی، خواص و فواید توت فرنگی

    توت فرنگی منبع غنی از فیبر، ویتامین C، پتاسیم و آنتی‌ اکسیدان‌ ها است. از این میوه می ‌توان در جهت افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقای سلامتی بدن بهره گرفت.

  • روش های درمان سنگ کلیه

    سنگ کلیه و روش های درمان سنگ کلیه

    هنگام ادرار کردن از کاغذ صافی یا گاز استفاده کنید تا دفع سنگ مشخص شود؛ یا داخل یک ظرف شیشه ای ادرار کرده ، وجود سنگ کلیه را بررسی کرده و در صورت وجود آن را جدا کرده ، ادرار را دور بریزید. برای مشخص شدن ترکیب سنگ ، آن را نزد پزشک ببرید.

  • خواص هندوانه و فواید هندوانه

    هندوانه، خواص و فواید هندوانه

    هندوانه باعث اکسیده شدن کلسترول می‌شوند، در نتیجه کلسترول به دیواره رگ‌های خونی می‌چسبد و می‌تواند باعث بروز حملات قلبی و سکته شود.

  • خواص و فواید انجیر

    انجیر، خواص و فواید انجیر

    چاق كننده است و برای آنهایی كه می خواهند وزن اضافه كنند بسیار مفید است . بدین منظور می توان آن را با شیر مخلوط كنید و در بین غذاها نوش جان کنید.

  • خواص درمانی و فواید کرفس

    کرفس، خواص درمانی و فواید کرفس

    خوردن كرفس برای بیماران مبتلا به صرع نیز مضر است زیرا حملات آنها را تحریك می‌كند. همچنین در افرادی كه به ورم كلیه مبتلا هستند،منع مصرف دارد.

  • آناناس، خواص و فواید آناناس

    يك فنجان آناناس حدود ۷۳ درصد منيزيم مورد نياز روزانه بدن را تأمين مى كند، از ديگر خواص آناناس مى توان به نقش آن در بهبود سرماخوردگى و كاهش ميزان سرفه اشاره كرد. اكثر افراد هنگام سرماخوردگى ويتأمين ث يا آب پرتقال بيشتر مى خورند غافل از اين كه خواص آناناس نيز كمتر از آنها نيست.

  • فواید زردآلو چیست

    زرد آلو ، خواص و فواید زردآلو

    زرد آلو برای درمان کم خونی مناسب است و یک مقوی بسیار عالی‌ است که نباید آن را در تغذیه کودکان فراموش کرد.

  • خواص میوه خشک فواید میوه های خشک

    میوه خشک ، درمان 7نوع بیماری با 7 میوه خشک

    خستگی، تمایل فرد به مصرف تنقلات شیرین را بالا می برد. استفاده از میوه خشک از جمله خرما نسبتاً شاخص گلایسمی پایینی دارد و باعث رها شدن تدریجی قند در بدن می شود. از این رو، میزان انرژی را ثابت نگه می دارد و جایگزین خوبی برای تنقلات شیرین به حساب می آید.

  • رفع استرس ، روش های ساده برای مقابله با استرس

    رفع استرس ، روش های ساده برای مقابله با استرس

    اگر احساس می كنید كه كارهایتان زیاد است و دارید كلافه می شوید، دست از كار بكشید و چند نفس آرام بكشید تا آرامش خود را بازیابید.

  • فواید کلسیم

    چرا کلسیم باید مصرف کرد ؟ فواید کلسیم

    کلسیم، فراوان ترین مینرال موجود در بدن است. بدن ما تقریباً 1 کیلو گرم کلسیم دارد. که البته در افراد مختلف با استخوان بندی متفاوت، مسلما این میزان فرق می کند. بیشتر کلسیم در استخوانها و دندانها نشسته است و تنها 1% آن در بقیه بدن وجود دارد همین 1 درصد اعمال زیادی انجام می دهد، مثلاً انقباض همه ماهیچه های ما بسته به وجود کلسیم است.

  • چگونه طول عمر بیشتری داشته باشیم

    چگونه طول عمر بیشتری داشته باشیم ؟؟ 7 راز طول عمر

    امید به زندگی بین مردان ایرانی، 68-58 سال و بین زنان ایرانی، 71-61 سال است. این در حالی است که فقط 5 درصد از مردم ایران یعنی 1 میلیون و 844 هزار و 967 مرد و 2 میلیون و 55 هزار و 846 زن، بیشتر از 65 سال سن دارند.

  • جلوگیری از خستگی در محل کار

    راههای غلبه بر خستگی در محل کار

    برای رفع خستگی در محل کار شکلات نه تنها باعث تقویت حس و حال ما می شود بلکه تحقیقات نشان داده است که خوردن آن کمک می کند بدن اندورفین تولید کند که انرژی را بالا می برد.

  • درمان قطعی سینوزیت، راههای بهبود سریع سینوزیت

    درمان قطعی سینوزیت، راههای بهبود سریع سینوزیت

صفحه 27 از 2812122232425262728

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه