آگهی بنری
تبلیغات بنری
.

آرشیو "اردیبهشت 23, 1392"

پیاز، خواص و فواید پیاز

فواید پیاز چیست

پیاز قرمز می‌تواند به حفظ کلسترول خوب کمک و از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری کند. اسیدفولیك یا ویتامین 9 B یكی از تركیبهای مورد نیاز مغز و تضمین‌كننده سلامت روان و احساس افراد است.

سلامتی و لاغری با خوراکیها

لاغری با خوراکیها

چای. چای سیاه یا چای سبز را انتخاب کنید. این چای‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای قلب بوده و به شما انرژی بیشتری می‌دهند. میوه‌های تازه میزان آب بیشتری در مقایسه با میوه‌های خشک دارند.

سکسکه و راههای رهایی از سکسکه

راههای درمان سکسکه

سکسکه‌ عبارت‌ است‌ از انقباضات‌ ناخودآگاه‌ و مکرر عضله‌ دیافراگم‌. سکسکه‌ یک‌ علامت‌ است‌ و نه‌ یک‌ بیماری‌. یکی از راههای درمان ان نفس نکشیدن و نوشیدن اب است. به مدت سی ثانیه نفس نکشید و یک لیوان اب بنوشید و باز تا میتوانید نفس نکشید.

آیا لبنیات کم چرب بهتر است یا پرچرب؟

فواید لبنیات کم چرب

شیر و مواد لبنی مثل ماست و پنیر بهترین منابع غذایی كلسیم هستند و تمام انواع لبنیات كم چرب و پرچرب آن به یك اندازه كلسیم دارند. هر چه میزان چربی این محصولات لبنی كمتر باشد، كلسیم آن بهتر جذب می‌شود.

صفحه 1 از 812345678