آرشیو "تیر 9, 1394"

  • سیب-زمینی-شیرین

    سیب‌زمینی شیرین مفید برای ارتقای سلامت قلب

    سیب‌زمینی شیرین (Ipomoea batatas) یک گیاه گلدار متعلق به خانواده Convolvulaceae است. . داشتن، نشاسته بالا، مزه شیرین آن را به یک میوه ریشه‌ای مهم تبدیل کرده‌است سیب‌زمینی شیرین برای اولین بار در آمریکایی جنوبی کشت شد و سپس توسط اسپانیایی‌ها و پرتقالی‌ها وارد اروپا، آسیا، آفریقا و استرالیا شد. این سیب ‌زمینی سرشار از بتاکاروتن است و به همین دلیل طعم شیرینی دارد. بدن ما از این ترکیب مفید برای تولید ویتامین A استفاده می‌کند

  • عشق

    زندگی همراه با طعم عشق

    نه گامی جلوتر،نه گامی عقب تر ،همسرم درکنار من باش و با من گام بردار.اینگونه طی کردن مسیر برای مان آسان تر است در زندگی.

  • دنیای-مجازی

    در دنیای مجازی خانواده خود را گم کرده ایم

    نسل قبل از ما و خانواده آن ها خیلی خوشبخت بودند که زندگی‌شان واقعی بود. اگر عاشق می‌شدند به‌جای پیامک و چت باید با دلهره سر قرار حاضر می‌شدند، اگر می‌خواستند با کسی حرف بزنند، باید کنار تلفن ثابت می‌نشستند، کارهای دیگرشان را تعطیل می‌کردند و با آن شماره‌گیرهای قدیمی که می‌چرخید و عدد «یک» خیلی زودتر از «نه» گرفته می‌شد، شماره خانه طرف مقابل را می‌گرفتند، می‌دانستند شاید

  • دکوراسیون

    طراحی و دکوراسیون اتاق و آرامش فکر

    در اتاق خانه ی شما جا برای ظرف های کریستال هست اما کتاب های تان جایی ندارند البته اگر کتابی وجود داشته باشد....

  • ورزش-و-برنزه

    آیا روزه داری و ورزش با هم سنخیتی دارند؟

    شکی وجود ندارد که ورزش روزانه برای همه افراد، متناسب با شرایط سنی، جنس و وضعیت بدنی‌شان مفید است؛ اما آیا ورزش کردن در ایام روزه‌داری ـ که در حال حاضر با روزهای بلند و گرم تابستان نیز مصادف شده است ـ مفید خواهد بود؟

  • برنزه

    با عوارض برنزه کردن پوست آشنا شوید

    پوست با دارا بودن سطح متوسطی حدود ۲ متر مربع (۲٫۵ یارد مربع)، یکی از بزرگ‌ترین اعضا بدن است. پوست یک سد محافظتی بین محیط جهان اطراف با عضلات، اعضای درونی و رگهای خونی و اعصاب بدن تشکیل می‌دهد. مو و ناخنها از پوست منشأ گرفته و یک حفاظت اضافی ایجاد می‌کنند. ظاهر پوست به طور گسترده‌ای تغییر می‌کند؛ که این تغییر نه تنها به دلیل عواملی همچون افزایش سن بوده، بلکه، نمایش دهنده نوسانات هیجانی و سلامت عمومی، نیز می‌باشد.

  • ریه

    با عملکرد و انواع بیماریهای ريه آشنا شوید

    هواي تنفس شده از طريق گلو و ناي وارد ريه مي شود. درون ريه ها، راههاي هوايي به نام ناي‍ژه ها هوا را منتقل مي كنند. فسمت بيروني اين لوله هاي هوايي داراي باندهاي عضلاني بوده و در بخش دروني ماده چسبنده اي به نام موكوس را ترشح مي كند كه ذرات خارجي را به دام انداخته و مانع از ورود آنها به انتهاي راههاي هوايي مي شود.

  • مثبت-بودن

    مثبت اندیشی را دستور زندگی خود قرار دهیم

  • زبان-بدن

    زبان بدن خود و دیگران را تفسیر کنید

    مشاهده زبان بدن فرد مقابل هنگام گفتگو اطلاعات بسیاری را در اختیار شما قرار می دهد و آنچه در این میان اهمیت بسیاری دارد صحت اطلاعات مذكور است. زیرا زبان بدن معمولا قادر به دروغگوئی نیست و بر همین اساس علائم بدنی اخبار دقیق تری از وضعیت احساسی فرد مقابل در اختیار شما می گذارد

  • پارانویید

    طرز برخورد با یک فرد پارانوئید

  • شیر-طلایی

    شیر طلایی پر از خواص آنتی‌اکسیدانی

    یک نوشیدنی طلایی‌رنگ که « شیر طلایی » نام دارد می‌تواند شما را از ریزش مو، شوره و خارش پوست سر برهاند. البته این نوشیدنی شیر نبوده و جزو لبنیات محسوب نمی‌شود. بلکه خودتان دست به کار می‌شوید و با زردچوبه که ادویه‌ای با شهرت جهانی و خواص فوق‌العاده است یک نوشیدنی مفید و پرخاصیت تهیه می‌کنید.

  • سندروم-تكانشي

    بیماری صنعتی به نام سندروم تكانشي دست

  • ورم-ملتحمه

    با ورم ملتحمه آشنا شوید

    ورم ملتحمه آلرژیک باعث قرمزی، آبکی شدن و خارش چشم ها می شود.علت شایع آن ، حساسیت به گرده در فصل تب یونجه است.علل دیگر مانند آلرژی به کرم های گرد و غبار خانه، مواد آرایشی، و مشکلات با لنزهای تماسی ،کمتر شایع هستند.

  • عصبانیت

    ارتباط عصبانیت و ضعیف شدن عضلات قلب

  • جراحت-زیپ

    جراحات و آسیب ها در ناحیه آلت تناسلی !

    چند سال پیش، کمیسیون امنیت محصولات مصرفی آمریکا بررسی هایی را آغاز کرد که چرا بیماران زیادی به دلیل جراحات و آسیب هایی در ناحیه آلت تناسلی به اورژانس مراجعه می کنند. در طی این بررسی ها هر آنچه می تواند برای این عضو از بدن خطرساز باشد گردآوری شد که در این مطلب به چند نمونه از مهم ترین شان اشاره می شود.

  • گپ-زدن

    اثر بالای گپ زدن در روابط اجتماعی

  • موفقیت

    نکاتی در مورد موفقیت در کار و اوضاع مالی

    برای خیلی از افراد، بزرگترین چالش درمحل‌ کار این نیست که سعی کنند کار شان را خوب انجام دهند. اکثر ما در انجام کار مان توانا هستیم و اگر در یک یا دو نقطه ضعف‌‌هایی داشته باشیم، خیلی برای تغییر آن خودمان را به زحمت نمی‌اندازیم. برای اکثر ما بزرگترین چالش در محل‌ کار این است که شناخته شویم

  • موبایل

    استفاده از تلفن همراه و خطرات آن

    حتما دلتان نمی خواهد طی صحبت های طولانی با تلفن همراه تحت تاثیر امواج خطرناک این وسیله قرار بگیرید. چون نمی شود استفاده از تلفن همراه را کنار گذاشت، باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیانبار تلفن همراه تان را کاهش دهید.

  • دل-درد-کودک

    علل دل درد در کودکان چیست؟

    اغلب کودکان در مورد محل درد و علت درد توضیح واضحی نمی دهند. هنگامی که کودک شما دچار درد شکم باشد، مشکلات مختلفی می توانند باعث آن شده باشند. کودکان همیشه نمی توانند بگویند چه چیزی باعث درد در آنها شده است و چه احساسی دارند. بنابراین شما به عنوان والدین باید برخی کارها را برای کشف علت درد انجام دهید.

  • هرمون-رشد

    هورمون رشد در بدن سازی به چه قیمتی؟

    این روزها استفاده از انواع هورمون ها ، در میان جوانانی که تب داغ تناسب اندام و عضلانی شدن را در سر دارند، رایج شده است. این افراد که هم ورزشکار حرفه ای و هم مبتدی جزو آنها هست، بدون توجه به عوارض هورمون ها و فقط برای رسیدن به هدف کاذبی که در سر دارند، سلامت خودشان را به خطر می اندازند.

  • سرطان-تخمدان

    بانوان از خطرات سرطان تخمدان آگاه باشند

    سرطان هایی که در تخمدان شکل می گیرند، اغلب با علائمی همراه نیستند. زمانی که نخستین علائم بروز کند نشان می دهد سرطان شکل گرفته و در مرحله ی پیشرفته ای است. بنابراین باید نسبت به این بیماری و عوامل ابتلا به آن هوشیار بوده و اطلاعات لازم را کسب کنید. عواملی باعث افزایش خطر ابتلا به این بیماری شده و برعکس عوامل دیگری از ابتلا به آن پیشگیری می کنند. برای آشنایی بیشتر با این عوامل با ما همراه باشید.

  • کولر-خودرو

    سرویس سالانه کولر خودرو و ارتقا سلامتی

    به کار گرفتن نادرست کولر خودرو موجب ایجاد دردسر برای راننده و سرنشینان خودور در این روزهایی می‌شود که هوا به شدت گرم است و رانندگان از کولر خودروهایشان زیاد استفاده می کنند.

  • استرس-و-کم-خوابی

    رابطه اختلالات جدی خواب و شرایط استرس زا

    آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه یا اتفاقات مهم از این قبیل نتواند بخوابد؟ در چنین شرایطی هرچقدر بیشتر تلاش کنیم که ریلکس کرده و خواب مان ببرد، سخت‌تر می‌شود. و هرچقدر بیشتر نگران باشیم که از وقت خواب باارزشمان از دست می‌دهیم، دست یافتن به این خواب برایمان یک رویا می‌شود.

  • اختلال خودزشت‌انگاری گریبانگیر دنیای مدرن

    اختلال خودزشت‌انگاری گریبانگیر دنیای مدرن

    اختلال خودزشت‌انگاری با برخی از دیگر ناسلامتی‌های روان ارتباط نزدیک دارد

  • عوامل تشدید کننده سرطان پوست و شرایط آن

    عوامل تشدید کننده سرطان پوست و شرایط آن

    در سرطان پوست، سلول‌های سرطانی در لایه‌های بیرونی پوست به وجود می‌آیند. سرطان معمولاً پوست نواحی در معرض نور آفتاب ، نظیر صورت ، گوش‌ها، دست‌ها یا بازوها را درگیر ساخته و بیشتر در افراد بالای 40 سال بروز می‌کند.

  • با نور آفتاب بیماری زدایی کنید

    با نور آفتاب بیماری زدایی کنید

    تابستان یعنی وفور نور خورشید. بدون شک نور آفتاب حاوی اشعه های ماورای بنفش بوده و قرار گرفتن افراطی در معرض آن باعث بروز مشکلات پوستی می شود، اما همین نور خورشید برای بهبود برخی از مشکلات پوست و مو و البته بیماری های دیگری مانند روماتیسم، افسردگی و غیره مفید است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مشکلات و بیماری های آشنا شوید.

  • با خندیدن سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم

    با خندیدن سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم

    خندیدن سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و افراد را در مقابل بسیاری ‏از بیماری ها ایمن می کند، به عبارت دیگر از دیدگاه علمی، خنده باعث ترشح بیشتر اندورفین یا همان مسکن طبیعی ‏بدن می شود‎.‎

  • بیماری-پوستی

    برص یا لک و پیس بیماری پوست اما قابل درمان

    ویتیلیگو، برص یا لک و پیس یک بیماری خودایمنی پوست است که علت قطعی آن مشخص نیست، ولی به نظر می رسد زمینه های ژنتیکی در آن نقش دارد. در بیماری برص یا پیسی، سلول های ایمنی فرد سلول های رنگدانه ای پوست یا ملانوسیت ها را از بین می برند. ملانوسیت ها قابل بازسازی نیستند، به همین دلیل در اوایل شروع بیماری، لکه های تک کمرنگ در پوست ظاهر و با پیشرفت آن لکه های گسترده و بی رنگ نمایان می شود.

  • کبد

    نارسایی کبد پنهان و خطرناک

    نارسایی حاد کبد ی زمانی رخ می دهد که کبد به سرعت توانایی عملکرد خود را از دست بدهد. نارسایی حاد کبدی نیاز فوری به مراقبت و درمان پزشکی دارد.

  • حرارت-بدن

    ارتباط درجه حرارت بدنتان و شدت وخامت بیماری

    زمانی صحبت از تب به میان می آید که درجه حرارت بدن از 38 درجه بیشتر شود. تب به خودی خود یک بیماری محسوب نمی شود، بلکه زنگ خطری است که نشان می دهد نسبت به وجود یک بیماری هوشیار باشید. در واقع تب نشان می دهد که بدن مورد هجوم قرار گرفته است.

  • باطری

    مسمومیت از نوع باتری !

    باتری یکی از منابع انرژی قابل‌اعتماد در دنیای امروز هستند، اما آنچه در مورد آنها نمی‌دانیم، این است که آنها همیشه فعال هستند؛ یعنی حتی زمانی که آنها را در یک گوشه انبار می‌کنیم، باز هم فعالیت‌شان ادامه دارد، درحالی‌که ما در عمل هیچ چیزی مشاهده نمی‌کنیم.

  • هیستامین

    مصرف آنتی‌هیستامین‌ها آیا عوارض دارد؟

    آنتی‌هیستامین‌ها جزو داروهای کم خطر هستند و مسمومیت اندکی ایجاد می‌کنند، چون به سرعت از بدن دفع می‌شوند و عوارض داورهای نسل دوم هم به‌مراتب کمتر است، اما با این حال مصرف زیاد هر دارویی در طولانی‌مدت، عوارض و خطرات خود را دارد که به ترتیب زیر به آنها اشاره می‌کنیم.

  • هراس

    از فوبیای اجتماعی و هراس گذر کنید

    فوبیای اجتماعی، ترس از یک یا چند موقعیت است که شخص در مواجهه با آنها دچار اضطراب شدید می شود، به طوری که عملکردش تحت الشعاع قرار می گیرد. این فرد ترس از این دارد که مورد نظاره و قضاوت دیگران قرار بگیرد.

  • از علایم تا تشخیص سرطان سینه

    از علایم تا تشخیص سرطان سینه

    سرطان سینه از آن بیماری‌های خطرناکی است که گرچه شیوع آن در دوران بارداری کمتر اتفاق می افتد، اما این مساله به آن معنا نیست که خطر ابتلا به این بیماری طی بارداری نسبت به دوران دیگر کمتر باشد.

  • کولر

    بیماری های ناشی از کولر را بشناسید

    استفاده از کولر با اینکه گرما را دور می‌کند و احساس طراوت و سر حال شدن به فرد می‌دهد، اما پشت این مزایای گول‌زننده کولر، مضراتی پنهان شده است.

  • سنبل-هندی

    آیا گیاه سنبل هندی را میشناسید؟

    سنبل هندی به دافع پشه بودن شهره است اما این گیاه برای تسکین آرتریت، رفع اختلالات گوارشی، کاهش تب، رفع استرس و خستگی و غیره نیز موثر است. در این مطلب بیشتر در خصوص این گیاه معطر توضیح می‌دهیم. لطفاً با ما همراه باشید.

  • زایمان-2

    زایمان طبیعی و یا سزارین ، کدام یک؟

    اگر شما هم گیج شده اید و نمی دانید روش طبیعی را برای زایمان خود انتخاب کنید و یا عمل جراحی سزارین را، این مطلب را بخوانید تا با معایب و مزایای هر کدام از این دو روش آشنا شوید و با چشم باز نوع زایمان خود را انتخاب کنید.

  • استخر

    یاید و نباید های استخر شنا!

    کلر که برای ضدعفونی کردن و از بین بردن باکتری ها به آب استخر اضافه می شود، بخودی خود مشکل ساز نیست. مشکل زمانی رخ می دهد که کلر در مجاورت نیتروژن یا آمونیاک موجود در آب قرار می گیرد و از ترکیب اینها کلرامین تشکیل می شود.

  • دارو

    مصرف دارو و روزه داری دردسر ساز است؟

    بیمارانی که چندین داروی مختلف استفاده می کنند، به دلیل طولانی بودن زمان روزه داری ممکن است دو یا چند دارو را با هم مصرف کنند. مصرف همزمان یا با فاصله کم برخی داروها می تواند مشکل ساز یا حتی مخاطره آمیز شود.

  • خواب-2

    خواب آلودگی هنگام مطالعه از تنبلی نیست!

    خواب یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا بخوابیم، چه مدت بخوابیم و چه وقت بخوابیم را در نظر بگیریم.

  • غدد-2

    با 10 نوع از غدد داخلی آشنا شویم

    یک سری غدد وجود دارند که مجاری ترشحی ندارند و ترشحات خود را مستقیما به داخل جریان خون می ریزند که به نام غدد آندوکرین یا درون ریز یا داخلی معروفند. ترشحات این غده ها را هورمون می گویند.

  • پنی-سیلین

    تزریق پنی‌سیلین کم عوارض اما داری عارضه!

    خیلی‌ها از تزریق آمپول، بویژه پنی‌سیلین می‌ترسند، اما خطری که در بسیاری موارد کسی از آن نمی‌ترسد، بروز واکنش‌های حساسیتی به پنی‌سیلین است که گرچه شیوع آن معمولا یک نفر در هر صد هزار نفر است و بیشتر در دوازده تا چهل و نه سالگی بروز می‌کند، اما شوک ناشی از آن می‌تواند بسیار خطرناک و حتی مرگ‌آور باشد.

  • روزه

    ضعف بینایی و روزه داری ، حقیقت یا شایعه؟

    در هنگام روزه داری به ویژه در ساعات پایانی روز، ممکن است فعالیت برخی دستگاه های بدن با افت مواجه شود. بنابراین تمرکز بینایی افراد نیز تحت تاثیر همین امر تا حدی کاهش می یابد، اما این به معنای ضعف بینایی نیست و افراد نباید از این بابت نگرانی داشته باشند

  • قرص-2

    خطرات استفاده از آموکسی‌سیلین

    احتمالا شما هم به محض سرماخوردگی یا دندان درد، سریعا سراغ جعبه قرص‌ها و یا داروخانه می‌روید و چند عدد کپسول آموکسی‌سیلین تهیه می کنید، چون بر این باورید که این دارو چرک احتمالی بدن‌تان را خشک می‌کند و از شر ویروس‌ها و باکتری‌ها‌ خلاص می‌شوید.

  • ژلوفن

    عوارض و فواید مسکن ژلوفن

    ژلوفن مسکن ژله ای شکل بوده و تنها تفاوت آن با ایبوپروفن، ژله ای بودن آن است. هر دوی این داروها، مسکن های ضدالتهابی غیراستروئیدی هستند و از نظر ظاهر متفاوت اند.

  • استروژن

    سلامتی انسان‌ها و استروژن

    سه هورمون استروژن مهم که در بدن خانم‌ها تولید می‌شوند، استریول، استرادیول، و استرون هستند. بتااستریول استروژن اصلی تولید شده در تخمدان است. در طول چرخه قاعدگی، استروژن دستگاه تناسلی زنانه را به محیط مناسبی برای فرآیند لقاح، لانه‌گزینی جنین و تغذیه جنین در مراحل ابتدایی مبدل می‌سازد.

  • چای

    ارامش را با چای زنجبیل به دست بیاورید

    تهیه چای زنجبیل بسیار ساده است، اما آشنایی با اصول آن مهم می باشد، چرا که برخی افراد بدون آگاهی از چگونگی تهیه ی آن، پودر زنجبیل را در چای آماده می ریزند و به دلیل اینکه ذرات زنجبیل غیر قابل حل در آب است، نه تنها ظاهر بدی به نوشیدنی می دهد، بلکه طعم آن را نیز نامطبوع می کند.

  • خواب

    داشتن خوابی راحت با تغذیه متناسب

    برای داشتن خوابی راحت، لازم است که به محتویات بشقاب‌هایتان توجه ویژه‌ای داشته باشید. متخصصان برخی مواد غذایی را منع می‌کنند چون باعث بی‌خوابی می‌شود و در عوض مصرف برخی دیگر توصیه می‌شود چون باعث افزایش حالت خواب‌آلودگی و داشتن خوابی راحت می‌شود

  • عفونت-2

    خطر عفونت‌ های ادراری را جدی بگیرید

    عفونت‌های ادراری در زنان و دختران بیماری شایعی است، به‌طوری‌که 20 درصد از آنان سالانه یک‌بار به این بیماری مبتلا می‌شوند.

  • الرژی-2

    آلرژی و حساسیت خود را بشناسید

    آلرژی و بیماری با منشأ عصبی معمولاً دو گزینه‌ای هستند که زمانی که پزشکان از تشخیص صحیح بیماری باز می‌مانند به سمت آن‌ها پناه می‌برند. هرچند که گاهی واقعا می‌تواند منشأ بیماری، آلرژی و یا عصبی باشد. آلرژی و حساسیت در فصول بهار و پاییز به حداکثر میزان خود بروز می‌کنند (در بهار نسبت به پاییز بیشتر بروز می‌کند) و در تابستان و زمستان معمولاً کمتر بروز کرده و موجب آزار و اذیت فرد می‌گردند.

  • سیگار

    نوشیدنی طبیعی برای خلاصی از امراض سیگار

    4 درصد از تمام سرطان‌های جهان مربوط به سرطان دهان است از طریق سیگار است و این بیماری و یا تومور رتبه 5 را ردیف سرطان‌‌ها به خود اختصاص داده است

  • خون دماغ شدن و راه های اورژانسی

    خون دماغ شدن و راه های اورژانسی

    برخی افراد موقع خون دماغ شدن کارهای غلطی برای بند آوردن آن انجام می دهند که می تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد، مانند عقب بردن سر و یا گذاشتن پنبه در بینی. خونریزی از بینی بویژه وقتی زیاد باشد، می‌تواند فرد را دچار ترس کند. وحشت از اینکه به چه دلیل بینی خونریزی کرده است، معمولا استرس زیادی بخصوص در کودکان ایجاد می‌کند.

  • ناخن-2

    عمر ناخن هایمان را بیشتر کنیم

    چقدر طول می کشد تا ناخن ها بلند شوند؟ چرا گاهی اوقات لکه های سفیدرنگی روی ناخن ها نقش می بندد؟ چرا نباید کوتیکول ناخن ها را دستکاری کرد؟ آیا ناخن ها می توانند نشان دهنده وجود یک بیماری در بدن باشند؟ در مورد ناخن ها اطلاعات ریز و درشت و البته درست و غلط زیادی گفته و شنیده می شود. در این مطلب می خواهیم 10 واقعیت در خصوص ناخن ها را با شما در میان بگذاریم. لطفا با ما همراه باشید.

صفحه 1 از 41234

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

ویکیوز فرش عطیمی