استرس های هیجانی - آسان طب
دوشنبه 29 آبان 1396
خانه » بایگانی برچسب: استرس های هیجانی

بایگانی برچسب: استرس های هیجانی

مدیریت یا مهار استرس

مهار استرس و اضطراب

مدیریت یا مهار استرس استرس مثبت آزاد ساختن نیروهای پر تحرک درونی برای مقابله و مدیریت فشارهای روانی است تا بتوان در چالشها و هماورد یها و مسابقات و رقابت ها شرکت کرد و در این معرکه پیروز و موفق بیرون آمد . در این برنامه حذف کامل استرس در مد نظر قرار نمی گیرد …

ادامه نوشته »