استرس چیست - آسان طب
پنج شنبه 2 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: استرس چیست

بایگانی برچسب: استرس چیست

عوارض استرس در زنان و علایم استرس

عوارض استرس در زنان

عوارض استرس در زنان بسیار است. یکی از عوارض استرس در زنان ریزش موی شدید است که حتی ممکن است باعث کچلی شود. یکی دیگر از عوارض استرس در زنان چاقی و شکم گنده است که باید مراقب خود باشند. چون کسی که استرس دارد دچار پرخوری عصبی شده و بیشتر می خورد. همچنین طبق …

ادامه نوشته »

اضطراب و استرس را چگونه درمان کنیم؟

درمان اضطراب و استرس

اضطراب و استرس مشکل خیلی از افراد است. فقط مقدار آن فرق می کند. اولا این را بدانید که کسی که اضطراب دارد یعنی به وجود خدا اعتماد ندارد. وگرنه با تلاش و توکل امکان ندارد مشکل شما به خیر باشد. البته این هم باید بدانید همیشه خیر ان چیزی نیست که ما فکر می …

ادامه نوشته »

رفع استرس ، روش های ساده برای مقابله با استرس

رفع استرس ، روش های ساده برای مقابله با استرس

استرس، فی نفسه خطرناک نیست، هر کس در زندگی اهداف، فعالیت ها و فراز و نشیب هایی دارد. اما وقتی اینها از حد بگذرند، خطرآفرین می شوند. شما می توانید استرس غیرقابل کنترل را تشخیص دهید و از راه های رفع آن مطلع شوید. شناخت استرس و رفع استرس استرس، نقطه شروع ابتلا به افسرگی  …

ادامه نوشته »