خانه / بایگانی برچسب: اسفناج و منبع طبیعی

بایگانی برچسب: اسفناج و منبع طبیعی

قهرمانی با اسفناج و خواص اسفناج

فواید و خواص اسفناج

خواص اسفناج : اسفناج به خاطر برگ‌های تیره اش دارای چندین فایتوکمیکال مهم از جمله لیپوئیک است که به بازسازی آنتی اکسیدان ویتامین E و C می پردازد و به خاطر نقش مهمش در تولید انرژی می‌تواند عاملی موثر برای تنظیم قند خون باشد. اگرچه اسفناج منبع غنی از کلسیم …

ادامه نوشته »