خانه / بایگانی برچسب: اضطراب

بایگانی برچسب: اضطراب

معرفی قرص های خواب آور و آرامبخش

قرص های خواب آور و آرامبخش

قرص های خواب آور و آرامبخش موضوع این بخش از آسان طب است. خیلی از ماها گاهی بی خوابی یا بد اعصابی به دنبالمان می اید و نمی دانیم باید چه کنیم. یکی از راهکارها استفاده از قرص های خواب آور و آرامبخش است. در این بخش انواع این قرص …

ادامه نوشته »

کاهش اضطراب با داروهای گیاهی در منزل

کاهش اضطراب و درمان اضطراب

اضطراب یا استرس مشکلی شایع است که بسیاری از افراد دچار ان هستند و به هر دلیل کوچکی از اتفاقات اینده یا مسائل دیگر میترسند. درمان اضطراب و کاهش اضطراب راهکارهای گوناگونی دارد. سعی کنید در اولین مرحله از داروهای گیاهی استفاده کنید. اگر بعد از مدتی فایده نداشت سراغ …

ادامه نوشته »

20 راه برای لذت بردن از زندگی مجردی

راههای لذت بردن از زندگی مجردی

دوران مجردی یکی از دوران زندگی برای هر شخصی است که معایب و مزایای خاص خود را دارد. برای اینکه معایب ان کمرنگ شود باید مزایای ان را پررنگ تر کنید. به امید خدا هر کسی بالاخره ازدواج میکند. پس بهتر است تا میتواند از دوران مجردی اش به نحو …

ادامه نوشته »

درمان سنتی استرس و اضطراب چیست ؟

اضطراب

درمان گیاهی اضطراب و استرس استرس، اضطراب، فشارهای روحی! نگرانی و دلهره! نگرانی از دیر رسیدن، نگرانی از عدم موفقیت، ترس از آینده، ترس از بی‌پولی، استرس‌های شغلی و تحصیلی و هزار و یک دلیل دیگر که باعث می‌شوند اضطراب تمام وجود آدم رابگیرد و امانش را ببرد.اضطراب و استرس …

ادامه نوشته »

تنش زدایی استرس

تنش زدایی اضطراب از زندگی روزمره

تنش زدایی اضطراب از زندگی روزمره زمانی که استرس و اضطراب به صورت موجی فزاینده در شما ظاهر شود ، بسیاری از ابعاد زندگیتان را تحت تاثیر قرار می دهد . از آن جا که در محیط کار تحت فشار بوده اید ، زمان کمتری برای رسیدگی به خانواده ، …

ادامه نوشته »

راههایی برای تنش زدایی استرس

تنش زدایی استرس

تنش زدایی اضطراب و استرس در این بخش اطلاعاتی را درباره استرس و اضطراب تقدیمتان می کنیم : برای کاهش استرس قبل از انجام هر کار در مورد آن فکر کنید بعضی از مردم در مواقعی که از عدم توانایی خود در انجام کارها می ترسند ، سراسیمه در فعالیت …

ادامه نوشته »

واکنش های ذهنی و احساسی استرس

اضطراب

واکنش های استرس در این بخش درباره واکنش های استرس اطلاعاتی را تقدیمتان می کنیم : واکنش های ذهنی و احساسی اضطراب ارتباط تنگاتنگ جسم و روح به این معنی است که عوارض فیزیکی استرس ، بی تردید سلامت و کارآیی روانی و همچنین تعادل احساسی را تحت تاثیر قرار …

ادامه نوشته »