خانه / بایگانی برچسب: افزایش تمرکز

بایگانی برچسب: افزایش تمرکز

به آرامش مدیتیشن معتاد خواهید شد!

مدیتیشن با مغز شما کاری می‌کند که بسیاری از روانکاوان حرفه‌ یی نیز از پس آن برنمی‌آیند. مدیتیشن از بی ذهنی است.حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص.در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است,درست مانند آینه ای که با غبار پوشیده شده باشد.ذهن همواره پر است از هیاهوی افکار …

ادامه نوشته »

افزایش تمرکز حواس با نوشیدن چای

افزایش تمرکز حواس با چای

در زندگی روزمره افکار زیادی در ذهن ما وجود دارد .بارها شده که مسائل مهمی را فراموش کرده ایم وبعد مدتی آن را مجددا به یاد آوردیم. در اینجا ما کم حافظه نشده ایم ،بلکه دچار پراکندگی حواس شدیم .باید تمرکز حواس پیدا کنیم . یکی از  راه های افزایش …

ادامه نوشته »