الگوی خواب نامنظم - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: الگوی خواب نامنظم

بایگانی برچسب: الگوی خواب نامنظم

چرا زود خسته می‌شوم؟ علت زود خسته شدن

علت زود خسته شدن

  یکی از پرسش‌هایی که بیشتر اوقات برای افراد مطرح می‌شود این است که چرا زود خسته می‌شوند و چگونه می‌توانند انرژی بیشتری کسب کنند. تنها پاسخی که کارشناسان سلامت برای این سوال دارند عادت‌های غلط و روزمره و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به خستگی زودتر و بیشتر می‌انجامند. برخی از رفتارها و …

ادامه نوشته »