آگهی بنری
درج تبلیغات بنری
.
خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

مطالب با برچسب "امگا 3"

منابع امگا 3 گیاهی و خوراکی

منابع امگا 3

یکی از مهمترین منابع امگا 3 ماهی ها هستند. بهتر است هر هفته دو بار ماهی خورده شود تا امگا 3 بدن را تامین کند. همچنین مهمترین نوع امگا 3 که ALA نام دارد در جوانه گندم، گردو و دانه های روغنی (کتان و سویا) به وجور وجود دارد. ولی انواع دیگر امگا 3 بیشتر در ماهی مخصوصا قزل آلا، ساردین، ماهی تن و آزاد زیاد می باشد. فواید امگا 3 اینست که امگا ۳ باعث جلوگیری از تشکیل Thromboxan ( علت اصلی لخته شدن خون) و کاهش سطح تری گلیسیرید خون می شود و برای جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی عالیست.

میگرن را با غذا درمان کنید

درمان میگرن

میگرن از 20 بیماری ناتوان کننده دنیا معرفی کرده و عواملی که باعث تحریک یا جلوگیری از بروز حمله های میگرنی می شود، انجام شده که برخی موادغذایی جزو آنهاست.

صفحه 1 از 11