خانه / بایگانی برچسب: انواع چربی ها

بایگانی برچسب: انواع چربی ها

اثرات انواع چربی ها بر روی سلامتی

انواع چربی ها

تقریبا همه ی غذاها حداقلی از مواد چربی را در خود دارند. متخصصان غذایی به انواع چربی ها به عنوان موادی انرژی زا نظر می کنند، چرا که یک گرم مادهٔ غذایی دارای ۹کالری می باشد. تمام چربی ها هنگامی که ایجاد کالری می کنند با یکدیگر مساوی هستند، اما …

ادامه نوشته »