http://www.perspolisitarin.loxblog.com http://www.tanaffor2.loxblog.com http://www.gazorkhan.loxblog.com http://www.loveff.loxblog.com http://www.campaignzohor.loxblog.com http://www.paragalaydar.loxblog.com http://www.zakharbazi.loxblog.com http://www.vjir.loxblog.com http://www.khande20.loxblog.com http://www.moaraghl.loxblog.com http://www.hosseinabad.loxblog.com http://www.silentboy.loxblog.com http://www.kamyaran.loxblog.com http://www.fotonini.loxblog.com http://www.argpishgaman.loxblog.com http://www.shabahang20.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.profilenice.loxblog.com http://www.hamechidaram.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.tabadolha.rozblog.com http://www.bestweblogs.rozblog.com http://www.tabadoliha.rozblog.com http://www.weblognevisaan.rozblog.com http://www.mamlekate.ir http://www.welink.rozblog.com http://www.cze.ir http://www.link4up.rozblog.com http://www.cafelink.rozblog.com http://www.linksee.rozblog.com http://www.youtube23.rozblog.com http://www.guitareman.rozblog.com http://www.zhee.ir http://www.irsaba.ir http://www.add-links.ir http://www.5link.ir http://www.itismsrt.ir http://www.rozesefidam.rozblog.com http://www.etstur.ir http://www.gemlink.rozblog.com http://perspolisitarin.loxblog.com http://tanaffor2.loxblog.com http://gazorkhan.loxblog.com http://loveff.loxblog.com http://campaignzohor.loxblog.com http://paragalaydar.loxblog.com http://zakharbazi.loxblog.com http://vjir.loxblog.com http://khande20.loxblog.com http://moaraghl.loxblog.com http://hosseinabad.loxblog.com http://silentboy.loxblog.com http://kamyaran.loxblog.com http://fotonini.loxblog.com http://argpishgaman.loxblog.com http://shabahang20.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://profilenice.loxblog.com http://hamechidaram.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://tabadolha.rozblog.com http://bestweblogs.rozblog.com http://tabadoliha.rozblog.com http://weblognevisaan.rozblog.com http://mamlekate.ir http://welink.rozblog.com http://cze.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://linksee.rozblog.com http://youtube23.rozblog.com http://guitareman.rozblog.com http://zhee.ir http://irsaba.ir http://add-links.ir http://5link.ir http://itismsrt.ir http://rozesefidam.rozblog.com http://etstur.ir http://gemlink.rozblog.com http://linux-web.ir http://carzor.lineblog.ir http://linux-web.ir http://monopod.shikweb.ir https://isheidayi.com/ http://welink.rozblog.com/ http://omdebazaar.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://www.backlinka.ir http://www.tablloravan.ir http://www.zhee.ir http://www.darvishmusic.com/ http://add-links.ir http://www.popup.5link.ir http://www.backlinka.ir http://backlinka.ir http://www.backlinka.ir
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه ویکیوز

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل مو ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

مقالات با برجسب تغذیه

تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان

تغذیه روزه داران در ماه رمضان بسیار مهم است ..اینکه تغذیه روزه داران به طوری باشد که بدن آن ها دچار کمبود ویتامین و یا چاقی نشود مهم است.پرخوری و بدخوری دلیل عمده این عوارض است. تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذایی نظیر گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و سبزی ها، قسمت اعظم رژیم غذایی شخص را در برگیرد.

اهمیت تغذیه و نقش آن در تأمین سلامت

بدن انسان همچون گیاه سبز و اکثر شکل های دیگر زندگی به ۱۵-۱۲ عنصر معدنی نیازمند است به علت پیچیدگی خاص بدن، انسان برای ادامه حیات به عوامل مغذی بیشتری نیازمند میباشد. به کمک همین عوامل مغذی است که انسان قادر به شنیدن ، صحبت کردن، دیدن، احساس کردن، فکر کردن، بوئیدن ، یادگرفتن و... می شود. اعمال نامبرده فقط زمانی امکان پذیر می شود که عوامل مغذی کافی به بدن برسد.سلامتی و طول عمر ما وابستگی بسیار زیادی به نوع غذاهایی دارد مصرف می کنیم.

مواد معدنی و املاح و وظایف آنها

مهمترین وظیفه ای که املاح بر عهده دارند، نقش آنان در آنزیمهای سوخت و سازی است. مواد معدنی در واکنشهای کاتوبولیسم و آنابولیسم دخالت دارند. همانطوری که ملاحظه میشود در حین فعالیت های ورزشی و در هنگام سوختن مواد قندی، چربی و پروتئین، وجود املاح در آزادسازی انرژی از وظایف مهم آن به حساب می آید.

رابطه ی کلسترول و اهداف رژیم غذایی

رژیم ها و استراتژی های غذایی گوناگون و متنوعی برای کاهش کلسترول تام و LDL استفاده می شود. پاسخ کلسترول پایین به دخالت رژیم غذایی بسیار معتبر است و به عوامل چندگانهٔ، ترکیب غذا(مصرف بیشتر چربی اشباع شده، مصرف کلسترول بالا)، میزان پایین کلسترول تام (افراد با سطوح بالا معمولا بیشترین کاهش کلسترول را دارند، اما حتی آنها با سطوح اولیه پایین تر درصد شانس مشابهی را دارند)، پاسخپذیری فرد، پذیرش و قبول کردن غذا، تعادل مابین کالری مصرفی و هزینه و تغییرات در وزن بدن (مخصوصاً تغییرات ترکیب بدن) بستگی دارد.

رژیم غذایی برای کودکان چهار تا شش ماهه

برای کودک شما اولین مزه غذایی که به غیر از شیر می چشد بسیار مهم است در واقع مرحله مهمی در مسیر رشد و تکامل کودک شما می باشد. به یاد داشته باشد در رژیم غذایی کودک شما باید پنج نوع ماده مغذی حتما در آن وجود داشته باشد از جمله: کربوهیدراتها، ویتامین ها، چربی ها، مواد معدنی و پروتئین ها.

رابطه قلب سالم با تغذیه مناسب

قلب سالم

یکی از اعضای مهم بدن قلب است. در واقع اگر قلب مریض باشد یا دچار ناراحتی شود؛ تمام بدن نیز درگیر بیماری می شوند. یکی از عوامل موثر در سلامت قلب و داشتن قلب سالم تغذیه سالم و مناسب قلب است.