خانه / بایگانی برچسب: تغذیه خوب برای شیرمادر

بایگانی برچسب: تغذیه خوب برای شیرمادر

تغذیه خوب برای افزایش شیرمادر

تغذیه خوب برای افزایش شیرمادر

 افزایش شیرمادر با مصرف سبزیجاتی که برگ پهنی دارند ، مانند اسفناج ، کلم ، کاهو و … افزایش می یابد . بعضی سبزیجات خوشبو و معطر خاصیت ضد نفخ دارند و با ورود به شیرمادر مانع دل درد کودک خواهند شد . مانند سبزیجاتی ، از جمله ریحان ، …

ادامه نوشته »