خانه / بایگانی برچسب: تغذیه صحیح

بایگانی برچسب: تغذیه صحیح

تغذیه صحیح و اثرات نیرو بخشی آن

در این مقاله از آسان طب به تغذیه صحیح خواهیم پرداخت. تغذیه صحیح و اصول آن   تغذیه صحیح پایه سلامتی است. مواد غذایی و مکملهای شفابخشی چینی به چهار انرژی (سرما، گرما، آرامش و نیروبخشی) وپنج مزہ (ترشی، تلخی، شیرینی، تندی و شوری) تقسیم شده است. زنجبیلی تازه تند …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای داشتن شکم صاف

داشتن شکم صاف

چربی های اضافی بدن در اولین نقطه ای که جمع می شوند ناحیه شکم می باشد اما برای اینکه از این عمل ممانعت ورزیم چه کاری باید انجام دهیم؟ تغذیه ناصحیح و عدم تحرک و ورزش کردن باعث می شود که چربی های اضافی بدن در قسمت شکم تان تجمع …

ادامه نوشته »