تبلیغات بنری
درج تبلیغات بنری
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی بارداری تست روانشناسی تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اضطراب درمان افسردگی درمان جوش صورت درمان سرطان درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت مو ویتامین پوست پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

مقالات با برجسب تماس با هوای گرم و گرما زدگی

روش های جلوگیری از گرما زدگی در تابستان

جلوگیری از گرما زدگی

از پوشیدن لباسهای ضخیم و غیر قابل نفوذ در فصل گرم که مانع تبخیر عرق و دفع گرما می شود، خودداری کنید. همگام با فعالیت شدید بدنی به قدر کافی مایعات بنوشید. در مناطق گرم و یا با شروع شدن فصل گرما فعالیت بدن خود را به منظور تطبیق بدن با گرما افزایش دهید. سعی کنید از قرار گرفتن در معرض حرارت در ساعات اوج ان خود داری کنید.