خانه / بایگانی برچسب: جوان شدن شما

بایگانی برچسب: جوان شدن شما

6 لقمه ای که جوان تان می کند! خوراکی های جوان کننده

خوراکی های جوان کننده

  اگر می‌خواهید جوانی‌تان را حفظ کنید، این شش نوع خوراکی را فراموش نکنید: روغن زیتون، ماست، ماهی، شکلات، آجیل و توت سیاه.   روغن زیتون خوراکی های جوان کننده : چهار دهه پیش از این نتیجه مطالعات محققان ۷ کشور نشان داد که چربی‌های اشباع نشده تک‌ظرفیتی در زیتون …

ادامه نوشته »