خشم - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: خشم

بایگانی برچسب: خشم

خشم مزمن ، یک واکنش هیجانى مخرب

خشم مزمن

خشم مزمن شدید تر از خشم و عصبانیت عادی است و باید سریعا آن را کنترل کرد. چون ممکن است عوارض جبران ناپذیری را در بر داشته باشد. از علایم خشم مزمن میتوان به بی حوصلگی شدید، فشارخون بالا، پرخاشگری کلامی و حتی کتک و دعوا اشاره کرد. خشم مزمن حتی گاهی منجر به خودزنی …

ادامه نوشته »

احساس خود در موقع خشم را بیان کنید

احساس خود در موقع خشم را بیان کنید

احساس خود در موقع خشم را بیان کنید . خشم معضلی است که اگر با آن مقابله نشود همواره به ازدیاد و فزونی می گراید و هنگامی که به نقطه اوج رسید نتایج وخیم و ویران کننده ای به بار می آورد . تقریبا تمامی ما خاطره ای از درگیری با یکی از نزدیکانمان را …

ادامه نوشته »

فیتیله خشم را پایین بکشید

 خشم و عصبانیت خشم و عصبانیت به دلیل فرسوده کردن ذهن و جسم و تولید دردهای عصبی و جسمانی در اندام و جوارح افراد، باعث کوتاه شدن هر چه بیشترعمر، صدمه به خود و اطرافیان می شود. هر روز صبح که از خواب بیدار می شوم، با خودم تصمیم می گیرم که  امروز هیجاناتم را …

ادامه نوشته »

خشم در زندگی زناشویی چگونه کنترل شود ؟

خشم در زندگی زناشویی

خشم در زندگی زناشویی مساله بسیار مهمی است که باید کنترل شود. در غیر این صورت رابطه ها مدام سرد تر شده و رو ها به هم باز می شود. در نهایت هم این خشم در زندگی زناشویی میتواند باعث طلاق شود. یک ترفند جالب را به شما می گوییم و آن اینست که زمانی …

ادامه نوشته »

ارتباط با آدم‌های مشکل‌دار

آدم‌های مشکل‌دار

    ما همواره با افرادی در زندگی مواجه می باشیم کـه درک کردن و مصاحبت با آنها تا حدودی دشوار است. ایـنگـونـه افراد که از دید ما ممکن است غیر عادی بـه نظر آیـنـد، در همه جا وجود دارند و ما مجبوریم که به نوعی با آنها کنار بیاییم. ارتباط موفق اما با تمام …

ادامه نوشته »