خوابیدن - آسان طب
چهارشنبه 1 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: خوابیدن

بایگانی برچسب: خوابیدن

راههایی برای درمان بی خوابی شبانه

خواب ارام درمان بی خوابی شبانه

چگونه خواب خوب و خواب آرام داشته باشیم ؟ درمان بی خوابی شبانه این که چه قدر خوب می توانید بخوابید، به طور عمده به موقعیت ذهن شما قبل از رفتن به بستر مربوط است . افراد مضطرب و کسانی که همیشه عادت به دلواپسی دارند ، تجربه کرده اند که خوابیدن با انبوهی از …

ادامه نوشته »

ارتباط نحوه خوابیدن با شخصیت

روانشناسی نحوه خوابیدن

   پروفسور کریس ایدزیکوسکی، استاد مهمان دانشگاه سوری انگلستان، می‌گوید مطالعه او روی 1000 زن و مرد انگلیسی حاکی از آن است که 6 مدل شایع خوابیدن نشانگر نوع شخصیت آدم‌هاست و با زبان بدن آنها ارتباط تنگاتنگ دارد: «همه ما وقتی بیداریم، نسبت به زبان بدن خودمان آگاهی داریم ولی در خواب، ضمیر ناخودآگاه …

ادامه نوشته »