خانه / بایگانی برچسب: خواب مناسب تاثیر مهمی در چاق شدن دارد

بایگانی برچسب: خواب مناسب تاثیر مهمی در چاق شدن دارد

چگونه چاق شویم ؟

مراحل افزایش وزن و چاق شدن: چگونه چاق شویم-پنج مرحله برای افزایش وزن و چاق شدن وجود دارد که به این ترتیب است : ۱) میزان کالری یا انرژی ای را که در یک روز معمولی دریافت می کنید، محاسبه کنید. چیزی را تغییر ندهید و همانطور که هر روز …

ادامه نوشته »