تبلیغات بنری
درج تبلیغات بنری
.
خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه

تازه ترین مطالب آسان طب

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب ازدواج استرس اضطراب افسردگی بیماری تغذیه سالم تناسب اندام! جوش صورت خواص درمانی داروهای گیاهی درمان استرس درمان اضطراب درمان افسردگی درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت مسواک زدن مو موفقیت ویتامین کاهش وزن یبوست

مقالات با برجسب خواص برنج قهوه ای

برنج قهوه ای بخورید و اندام متناسب داشته باشید

اغلب ویتامین ها و املاح معدنی در سبوس برنج قهوه ای آن قرار گرفته و آندوسپرم یا مغز دانه برنج کمتر حاوی این ریزمغذی هاست، با سبوس گیری برنج قهوه ای و تبدیل آن به برنج سفید مقدار زیادی از مواد مغذی خصوصا ویتامین های گروه B آن از بین می رود. طی سبوس گیری، ویتامین های B۱ و B۶ به مقدار زیاد، ویتامین B۳ و املاح معدنی آهن، منگنز، منیزیم و فسفر به مقدار کمتر و تمامی فیبرهای محلول و اسیدهای چرب ضروری برنج از بین می روند.

از خواص برنج و فواید برنج چه می دانیم

از خواص برنج اینست که برنج موجب افزایش مقاومت نسبت به انسولین می شود و برای بیماران دیابتی فواید زیادی دارد . ببرای جلوگیری از یبوست از برنج استفاده کنید . برنج دارای فیبر زیادی است و این فیبر غیرمحلول بعنوان یک اسفنج نرم عمل می کند که سریع و راحت وارد روده ها میشود.