خانه / بایگانی برچسب: خواص تخم مرغ

بایگانی برچسب: خواص تخم مرغ

تخم مرغ و خواص شگفت انگیز آن

تخم مرغ

تخم مرغ برای سلامتی شما فواید زیادی دارد. در این بخش اطلاعاتی را درباره خواص تخم مرغ در اختیارتان می گذاریم. البته تخم مرغ هم مانند هر خوراکی دیگری اگر زیاد مصرف شود ممکن است مضر باشد . با ما همراه باشید. خواص تخم مرغ چیست ؟ بسیاری از امریکایی‌ها …

ادامه نوشته »

تخم مرغ بهترین پروتئین طبیعی

فواید تخم مرغ

فواید تخم‌ مرغ تخم‌مرغ یک خوراکی ارزان‌قیمت با تخم‌مرغ بهترین پروتئین طبیعی فواید فراروان است که البته دکترها ممکن است آنرا برای شما منع کرده باشند ، در این مقاله به بررسی فواید تخم‌مرغ برای سلامتی خواهیم پرداخت: زرده تخم مرغ حاوی مواد مغذی لوتئین و زکسانتین است که خطر …

ادامه نوشته »

چرا باید تخم مرغ بخوریم ؟ خواص تخم مرغ و ویتامین های تخم مرغ

فواید تخم مرغ

  تخم مرغ از جمله مواد غذایی است که گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه برای حفظ سلامت بدن فوائد بسیاری دارد. زرده تخم مرغ نسبت به سفیده آن سه برابر کالری بیشتری دارد. هر عدد زرده تخم‌مرغ حاوی پنج گرم چربی و 210 گرم کلسترول خوراکی است. همچنین زرده …

ادامه نوشته »