.
شرکت نرم افزار عارف رایانه ویکیوز

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل مو ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

مقالات با برجسب درمان اضطراب

معرفی قرص های خواب آور و آرامبخش

قرص های خواب آور و آرامبخش

به گزارش اسان طب قرص های آرام بخش (TRANQUILIZERS / SEDATIVES) سیستم اعصاب مرکزی (CNS) را سرکوب کرده و موجب آرامش، تمدد اعصاب، کاهش اضطراب و استرس، خواب آلودگی، سرخوشی، کندی تنفس، کاهش حس تعادل، شل شدن عضلات، قضاوت مختل و .. خواهند شد. مصرف دوز بالای این قرصها موجب از دست رفتن هوشیاری و حتی مرگ خواهد شد.

کاهش اضطراب با داروهای گیاهی در منزل

کاهش اضطراب و درمان اضطراب

برای کاهش اضطراب و استرس و درمان بی خوابی از گیاه سنبل الطیب استفاده کنید. این نکته را هم یاداوری میکنیم که سنبل‌الطیب باید یک ساعت قبل از خواب مصرف شود. از جمله عصاره ها یا روغنهای گیاهی برای رایحه درمانی میتوان به ترنج، سرو، گل شمعدانی، اسطوخودوس، یاسمن، رز، چوب صندل و شکوفه‌ی پرتقال اشاره کرد.

60 راه رسیدن به آرامش ذهنی و فکری

راه رسیدن به آرامش ذهنی

ک راه رسیدن به آرامش این است که هر چند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و با خدا درد دل کنید. خدا اصلی ترین راه رسیدن به آرامش است. همچنین سر سجاده تان با خدا درد دل کنید. سعی کنید گاهی بیرون از خانه غذا بخورید.

15 روش جادویی برای کنترل استرس

به خیابان و پارک بروید . هر جور شده خود را مشغول کنید . یا مثلا رمان بخوانید .نرمش های ارام بخش انجام دهید. حرکات یوگا را تمرین کنید. میتوانید فعالیت هایی شامل پیاده روی ، قدم زدن ، شنا کردن ، نقاشی کشیدن ، اسب سواری و … انجام دهید . این حرکات باعث می شود شما خونسردی تان را حفظ کنید .

درمان سنتی استرس و اضطراب چیست ؟

اضطراب

روش‌های متعددی برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی وجود دارد : مانند یوگا، ریلکسیشن ، ماساژ و غیره . علاوه بر این‌ها روش سنتی استفاده از گیاهان مانند بابونه نیز وجود دارد که به کنترل احساسات منفی و اضطراب کمک می‌کند .

http://www.perspolisitarin.loxblog.com http://www.tanaffor2.loxblog.com http://www.gazorkhan.loxblog.com http://www.loveff.loxblog.com http://www.campaignzohor.loxblog.com http://www.paragalaydar.loxblog.com http://www.zakharbazi.loxblog.com http://www.vjir.loxblog.com http://www.khande20.loxblog.com http://www.moaraghl.loxblog.com http://www.hosseinabad.loxblog.com http://www.silentboy.loxblog.com http://www.kamyaran.loxblog.com http://www.fotonini.loxblog.com http://www.argpishgaman.loxblog.com http://www.shabahang20.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.profilenice.loxblog.com http://www.hamechidaram.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.tabadolha.rozblog.com http://www.bestweblogs.rozblog.com http://www.tabadoliha.rozblog.com http://www.weblognevisaan.rozblog.com http://www.mamlekate.ir http://www.welink.rozblog.com http://www.cze.ir http://www.link4up.rozblog.com http://www.cafelink.rozblog.com http://www.linksee.rozblog.com http://www.youtube23.rozblog.com http://www.guitareman.rozblog.com http://www.zhee.ir http://www.irsaba.ir http://www.add-links.ir http://www.5link.ir http://www.itismsrt.ir http://www.rozesefidam.rozblog.com http://www.etstur.ir http://www.gemlink.rozblog.com http://perspolisitarin.loxblog.com http://tanaffor2.loxblog.com http://gazorkhan.loxblog.com http://loveff.loxblog.com http://campaignzohor.loxblog.com http://paragalaydar.loxblog.com http://zakharbazi.loxblog.com http://vjir.loxblog.com http://khande20.loxblog.com http://moaraghl.loxblog.com http://hosseinabad.loxblog.com http://silentboy.loxblog.com http://kamyaran.loxblog.com http://fotonini.loxblog.com http://argpishgaman.loxblog.com http://shabahang20.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://profilenice.loxblog.com http://hamechidaram.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://tabadolha.rozblog.com http://bestweblogs.rozblog.com http://tabadoliha.rozblog.com http://weblognevisaan.rozblog.com http://mamlekate.ir http://welink.rozblog.com http://cze.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://linksee.rozblog.com http://youtube23.rozblog.com http://guitareman.rozblog.com http://zhee.ir http://irsaba.ir http://add-links.ir http://5link.ir http://itismsrt.ir http://rozesefidam.rozblog.com http://etstur.ir http://gemlink.rozblog.com