درمان عصبانیت - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: درمان عصبانیت

بایگانی برچسب: درمان عصبانیت

برخورد با عصبانیت و نکات مربوط به آن

برخورد با عصبانیت

برخورد با عصبانیت  روشهای مخصوص خود را دارد که باید برای ارامش خود و اطرافیان خود از انها اطلاع پیدا کنید . برای برخورد با عصبانیت احساسات مثبت را جمع و احساسات منفی را کم کنیم .ما صدها عاطفه را تجربه می کنیم و بر روی بسیاری از آنها نام احساسات را می نهیم با این …

ادامه نوشته »

ارتباط عصبانیت و ضعیف شدن عضلات قلب

عصبانیت : مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم ورزش کنید و برنامه غذایی سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا …

ادامه نوشته »