مطالبی با برچسپ "راههای لاغر شدن"

  • جواب اینکه چی بخوریم تا لاغر شویم

    در رعايت رژيم غذايي و پاسخ به سوال چی بخوریم تا لاغر شویم نيازي به داشتن الگوي سخت نيست ، بلگه اگر برنامه غذايي از نظر ذهني به فرد آرامش بدهد ، آن وقت شخص قادر خواهد شد از دستورات آن پيروي كند . سيفي جات از قبيل ، خيار چغندر، گوجه فرنگي و سبزيجات مانند كلم ، ميوه ها ، ذرت و انواع آب ميوه براي كاهش وزن توصيه مي شوند .

  • لاغر شدن

    لاغر شدن و توصیه برتر رژیمی برای لاغری

    افرادتشنگی را با گرسنگی اشتباه مي‌گیرند.زمانیکه یک لیوان آب یخ آن چیزی باشدکه شما واقعاً به آن نیاز دارید، مي‌توانیدبه دریافت مقادیر اضافی کالری پایان دهید.

  • لاغر

    تنها در 15 روز لاغر شوید !!!

    ممکن است با جایگزین کردن گوشت قرمز، مرغ، کالباس و تخم مرغ با هم در وعده های غذایی و یا جابجایی وعده های ناهار و شام و تقسیم به چند وعده کوچکتر به نتیجه دلخواه نرسید ، لذا ایجاد چنین تغییراتی توصیه نمی شود.

صفحه 1 از 11

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه