خانه / بایگانی برچسب: راه های کاهش وزن

بایگانی برچسب: راه های کاهش وزن

روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است ؟

روش کاهش وزن با روزه داری

کاهش وزن با روزه یکی از روش های لاغری است . برای کاهش وزن ، علاوه بر استفاده از غذاهای ساده ، روزه گرفتن به عنوان یک روش کاملا طبیعی بسیار مفید است . علت چاقی هر چه که باشد ، روزه گرفتن مطمئن ترین درمان است . روزه برای …

ادامه نوشته »

کاهش وزن با 19 روش اصولی

راه کاهش وزن و لاغری

کاهش وزن اصولی به چه روشهایی انجام میگیرد؟ هیچ رژیم جادویی ای وجود ندارد، یعنی رژیمی یافت نمی شود که نیازهای غذایی فرد را برآورده ساز و بدون تلاش کاهش وزن را به دنبال داشته باشد. جداول و نظریه هایی وجود دارد که می گویند چه مقدار کالری می توانید …

ادامه نوشته »